Jag var noga och snäll med mig själv när jag försökte första gången, i mars. Men det var alldeles för stressigt runt omkring mig, och då är det inte lätt att sköta om sig själv - trots att det kanske är då det är som viktigast. Därför ran...
Idag lagade jag en tomat-lök-getostsallad till middag, och två rågbrödsmackor med creme fraige, lök och fiskrom som mamma skickat med efter midsommaren. Satt som pricken på i:et efter en tung arbetsdag. nu ska jag låta maten smälta lite och sedan b...
Ok, då kör vi på. Förkylningen har lättat och jag kunde köra min vanliga morgonrunda igen. Den tuffare löpträningen väntar jag med tills helgen, däremot tänkte jag dra igång med cirkelträning med fokus på styrka i morgon. Måste bygga upp mus...
Norrmalmstorg & jobbets nya lokaler. Sitter på jobbet just nu. Dessa lokaler asså (nya - vi har precis flyttan hit i förra veckan!). SÅ fint! Jag trivs så bra på detta jobb!
Jag ska denna vecka försöka klättra ner i vikt igen. Har faktiskt stått sti...
Måndag igen och verkligheten är tillbaka. Fast knappt ändå. Telefonen är nästan kusligt tyst och på min (vanligtvis milslånga) att göra-lista står nu bara tre saker. Det är så lugnt att jag helt tappat fokus och energi och mest bara slöar o...
Äntligen fungerar det att komma in på matdagboken och jag är hemma igen efter midsommarfirande på landet. Jag har inte vägt mig än men kan garantera att det är mer än ett kg plus på vågen. Guuuuu vad jag har ätit mycket och dåligt. Helt sanslö...
Jag VET ju att jag mår skitdåligt av att vara så stor som jag är, jag vet att jag sjunker djupare och djupare i mitt självförakt för varje dag som går när jag ser ut såhär. Men så bedrar jag mig själv igen. Om och om igen. Låtsas som om det i...
Surfade runt i jakten på en fin brudbukett... Just precis.. om tre veckor skall jag och min bliviande make gifta oss. Vi passar på då vår dotter skall döpas.
Snubblar förbi en länk till något som heter "Matdagboken".. en sida som har med mat att göra...
Jag är inte så förtjust i att köpa färdigmat. Jag vill laga själv och tycker det är godare och så vet jag vad det är jag får i mig. Och prismässigt så blir det ju ruskigt mycket billigare också.
Igår kom vi från stugan sent och kylen gapade tomt, riktigt...
Tänk vad bra livet skulle vara om vi människor också hade en vacker päls så som djuren? Vad många problem man skulle slippa!
Man skulle slippa bekymra sig för saker som rynkor, celluliter och acne.
Alla skulle vara i princip lika vackra. Övervikt sku...
För ca 2 timmar tränade jag...och det är så jobbigt att det inte är roligt, men det ska kanske inte alltid vara roligt.
Jag funderade på om jag ska gå tillbaka till steg 1 och göra det ett tag till....
Men då tänkte jag att om jag hade gjort det på steg...
Tiden den bara rusar iväg! Har inte hunnit med mig själv överhuvudtaget. Men jag ska nu ta tag i det här igen! Jag har inte fört matdagbok på evigheter men nu är det dags! Jag träffade min hälsoutvecklare idag! Hade gått ner lite men inte alls s...
UU vad skönt! Jag är frisk och jag har tränat ordentligt i 2 dagar nu! Det som är mest underbart är att jag kan promenera igen! Gör verkligen skillnad på min förbränning!
Denna vecka går i träning och avslappningens tecken! Ska jobba en dag och sedan ba...
Måste bara sätta in en ny favorit!!
http://www.youtube.com/watch?v=AzsEzD2fVwE
Åhh idag är det sommarsol sommarsol sommarsol!!
Delar av min lunch kokar på spisen, hastbullar med äpple står i ugnen. När allt det är klart ska jag ta mig ann träningen, agasamt så det sjunger om det.
Jag känner att just nu är ett exakt tillfälle när...
Skrev tidigare i morse att jag inte tänkte skriva in helgens viktuppgång. Men det är väl att fuska och inte spela efter reglerna!?! (mina regler) Så nu har jag fört in min nya (stora) vikt. Även satt upp ett nytt mål eftersom midsommar var en deadl...
idag har jag börjat skriva i matdagboken igen för det gick inte att vara utan.. vikten ökade direkt när jag itne hade koll mera...men tänker inte ändra på den på min sida...ska försöka äta så lite kolhydrater som möjligt nu några veckor för...
Jag verkar ha valt rätt dag att ta ut min nationaldagsledighet. Har inte vairt så aktiv här den senaste tiden. Sista inlägget i bloggen var den 17e juni så det är snart två veckor sedan. har inte varit speciellt aktiv i livet heller. Har mest jobbat...