Nej det är inte min balklänning från studentbalen för fyra år sedan jag pratar om (Men den passar för övrigt med). Utan det är en cykelbur som jag har spanat på ett tag som det rör denna gången.
Buren var rekommenderad för max 8 kg (man hängde den på st...
ett kilo upp visade vågen efter helgens bravader. Egentligen är det inte så farligt i jämförelse med vad jag har ätit, så jag är inte så orolig. Nya tag idag så ska det nog gå bra. Det är lite jobbigt att jag ska ha stängning på jobbet tre av...
Imorse hoppade jag upp 5.30 som planerat. Vad som itne var planerat var att sonen vaknade just innan. Oftast vill han bara dricka välling för att sen somna om men inte idag. Han höll på och gnölade och visste inte riktigt vad han ville. En timme tog d...
Delmål klarat! :D Målet var 58,5 innan festivalen, jag åker idag och vågen stod på 58,3!
Jag är nu normalviktig enligt BMI = 24,9! Underbart! Nu ska jag på en veckas semester! Ha det så bra alla, och fortsätt kämpa! Kram
Nu ska jag hitta tillbaka till banan som jag klev av i torsdagskväll. Jag har frossat i helgen. Visst har jag tänkt till, men samtidigt inte. Ställde mig på vågen imorse eftersom det är vägdag och den visade 1,6 kg upp *gha*. Jaja, jag hade hunn...
Nu har vi kört våra utmaningar o samlat poäng i hopp om att loosa lite vikt! Men de har istället blivit tvärt om för mig iallafall....
ja har klarat nästan varje veckoutmaning, men vikten e i princip den samma!
Nu börjar vi på en ny utmaning!
Den som förl...
över 30 grader varmt och hett, bra ursäkt att inte röra på sej så mycket, men var vid sjön och kvällspromenaden blev av men först efter nio på kvällen. idag är det sista veckan innan mina släktingar kommer från ume... wow... det blir full...
Efter att ha varit fast besluten om att jag ska klara av att hålla energiintaget på en sund nivå utan att skriva in i matdagboken måste jag nu erkänna mig besegrad. Jag har ingen karaktär eller impulskontroll... Jag behöver tryggheten i att behöva...
Oj vilken underbar helg det har varit! Full av solsken, trevligt sällskap och god mat. Det sistnämnda har varit svårt att motstå, men jag känner ändå att det har gått vägen. Förutom att jag har haft ett större intag av kolhydrater än jag tänkt...
Gud vilket dåligt samvete jag har efter helgens frosseri! Usch..Ställde mig på vågen tidigare idag..Den som visade 75,3 innan helgen stod nu på 76 igen. Allt kämpande förgäves. Skit oxå! Nu blir det ingen alkohol innan den 10:e! Får dricka vat...
Träningsveckan var då igång igen, började morgonen med 60 minuters power walk samt 15 minuters styrketräning, så nu mår man helt toppen igen.
Helgen har varit tung, är riktigt skrämmande hur lätt det är att falla tillbaka till gamla vanor/mönster. Har...
idag blev det ingen träning. åkte runt i stan med bror och pappa för att köpa en cykel. villket jag gjorde. sen cyklade jag hem till föräldrarna och käkade!...som en jävla gris....det är helt sjukt vad jag kan äta. känner mig som riktig skogshug...
Neej! Hade skrivit ett jätte bra inlägg och så blev det aldrig upplagt. Gud vad irriterande det är!
Men i korta drag så vägde jag mig imorse och vågen visade 60,5! Helt otroligt! Bara 500 gram kvar till min målvikt! Var två veckor sedan jag register...
Denna veckan som kommer tänkte jag att jag ska köra pulver och frukt om jag klarar det. Jag tycker det är så tråkigt men ibland så behöver man det...... Nu under midsommar helgern så har det varit grill mat och cider. Men nu är det tillbaka till d...
Stillastående på mina 84kg, tidigare 90kg innan nyår.
Gick ner 6kg genom deff och strikt kaloriintag på 1350kcal /dag.
Sedan den dieten togs bort och jag försökte att på "egen hand" att gå ner, så bevisar det bara att jag kan hålla vikten, inte gå n...
Den här helgen har verkligen inte gått bra ur kostsynpunkt. Var bjuden på middag i lördags då det bjöds på hemmagjord pizza. Efter överväganden så beslöt jag mig för att ta en bit samt massa sallad till. Kändes ändå helt oki. Men idag nä...
Idag har det varit soligt, men det har blåst kallt...
Är skönt trött en dag med träning på morgonen, ute hela dagen och fått mig lite bränna trots kyliga vindar, god middag och en härlig kvällspromenad.
Diskbänken är tom och nu startar den mentala laddni...