Jag har helt tappat kontrollen av det jag äter. under veckoslutet har jag jobbat som en kongresshjälpreda. Dagarna har varit långa, och lunchrestaurangens mat har varit sååå god. Jag vet inte hur mycket jag ätit, så det känns meningslöst att upps...
Alltså är det inte helt sjukt hur man kan bli av PMS! När jag gick på p-piller hade jag inga bekymmer alls knappt lite extra chokladsug just innan så där men nu... fy fan... Jag är glad jag inte har med mig själv att göra.. Jag försöker verklige...
Peppad till tusen idag. Vill verkligen g[ ner n[gra kilon samt bli lite mer fit innan 17 juli d[ min bror gifter sig.
Startade dagen med en kopp smal Kaffe Latte.
Till lunch blev det morots- och koriandersoppa samt en liten bit mango.
Sedan joggade...
Nu har jag städat klart efter att ha hittat tusen olika saker att göra istället för att städa....
Det enda som är roligt med att städa är att man gör av med kalorier......
Nu middag.....
bifogar bra städlåt.....
Kramar
På en restaurang fick vi något de kallade pepparrotsfraiche till köttet (när jag tänker efter kan de ha kallat den pepparrotscreme också, jag är inte helt säker om jag ska vara ärlig) och det smakade gudomligt gott. Nu har jag laborerat och kan...
Jag försöker dra ner på saltet. Dels har jag en ettåring som jag vill ska kunna äta samma saker som vi och dels tror jag vi får i oss allt för mycket salt.
Men i staplarna i matdagboken, vad är lagom nivå att hamna på?
I första numret av Blossoms tidning som jag skrev om igår fanns det ett träningsprogram för hemmastyrka. Ca. 20 min/dag med enkla, funktionella övningar som ger styrka åt hela kroppen.
Testade det för första gången nu för en stund sen, och jäklar vad...
Idag är en sån där konstig dag. Jag känner mig jättehungrig...hela tiden.
Jag har ätit lunch och kände mig hyfsat mätt men nu efter mindre än en timme så är jag så sugen. Eller det är riktiga hungerkänslor. Jag har med mig morötter för att ha vi...
Jag förstår nu varför man inte vill skriva in i matdagboken när man har ätit och druckit en massa en hel helg.... det skulle ju ta evigheter!! Jag var fullt inställd på att redovisa allting men nu känner jag att bara lägga in allting skulle ta sju...
Imorse vaknade jag med en känsla av att 2 veckors arbete var helt förstört. Och tyvärr bekräftade vågen den känslan.
I helgen var vi på två kalas. Brorsan fyllde 40 och bjöd på tårta - en tårta som jag inte ens gillar men tänkte att det är trevligt...
satt och skrev ett långt inlägg och allt försvann... förkortar ner det lite nu...
har varit på intervjun och kändes inte okej... har en till i morgonbitti...
sedan tog jag en 5 km promenad som jag mätt ut och den tog 45 min.. ska försöka gå den varje d...
Ja som rubriken säger har jag nu äntligen bara 4 kilo kvar tills jag nått ett bmi som inte längre betyder att jag har övervikt eller fetma.
Herregud vilken jäkla resa jag haft! Och i helgen när jag fyllde 20 fick jag äntligen visa upp min nya kropp...
tröött hela helgen men tog ut barnen på en båttur i går morse... nej nej har ingen egen båt, typ vaxholmsbåt, vi åkte ut till en dyr ö, träffade en kompis som har tvillingar, emot tvåtiden tog vi båten tillbaka, satt först uppe på däck tills...
Idag duggar det lite, vi har ju haft landets finast väder i helgen så det är väl inte mer än rätt att vi får lite vatten vi också.
Jag är så motionssugen. Jag var på topp när jag blev förkyld. Riktigt sprudlade av att få ge mig ut och jogga och köra...
Ett helt nytt liv startade i höstas. De är inte så länge sen men mycket har hänt sen dess. Här kommer min historia:
Jag åt aldrig frukost, drack på sin höjd ett eller två glas vatten om dagen. Åt nästan bara middag för de mesta och åt då som en...
Jag är sjukt nojjig över att när jag har nått min min målvikt så vet jag inte hur mycket jag ska äta för att behålla den! Ska jag äta exakt det antal kcal som står här på matdagboken? Är det uträknat rätt så att jag behåller min insk...