Hämtade upp tävtten och kom på att Vem vet mest precis skulle börja så det var ju bara att ta fram strykbrädan och sätta igång. Nu sitter jag här med en mugg kaffe (kan det vara kaffet som är orsak till min otroliga energi idag?) och lite gurka m...
Bröd är ju kaloririkt, knäckebröd kan bli tråkigt i längden...
Jag har varit som besatt av paprika den senaste tiden, antagligen för att jag aldrig åt det som barn.
Så jag tog en halv urkärnad paprika och fyllde med ca 40g keso och kryddade med oregan...
Dagen igår kunde gått bättre kunde inte motså allt godis som vi har hemma just nu så tog nio godis bitar som jag sen fick ångest över så var ut och sprang i 40 minuter det var skönt och uppfriskande men annars gick det bra. Idag så har jag drucki...
Jag kämpar, men det går tungt. Det är svårt att avstå när det hela tiden bjuds på gott överallt och säger man nej en gång så blir det massa tjat och jag kan inte (än) säga ifrån mer än en gång då jag ändå har ett sug. BLÄ!
Dagen har hittills iaf varit väl...
Blev sugen på att testa kesellaplättar idag och slängde ihop lite på måfå vilket resulterade i följande:
150 g kesella mini
2 msk vetemjöl (kan nog dra ner på mängden)
1 ekologiskt ägg
1/2 vaniljstång
1/2 tsk bakpulver
5 g honung
Bara att röra ihop...
Igår gick det inte riktigt lika bra hade ett överskott på 114 kcal, men jag åt iaf inget efter 18 så lite rätt blev det iaf, men i dag ska jag vara duktigare! ;) Dock glömde jag väga mig så jag vet inte vad vågen tckte om mitt överskott, får se...
Gårdagens mål sket sig. Jag åt av allt som bjöds. Men ändå i måttliga mängder, så jag är inte besviken med mig själv. Lite kaka, lite ost och ganska många jordgubbar.
På morgonen visade vågen 60.5kg, vilket skulle vara my all time low. Men jag tänker in...
Hej hopp!
Jag har haft en så lugn helg så det är helt sinnessjukt. Massor med plugg OCH jag klarade av hela min lista igår (borsett från att det blev mer promenad än löpning, så varmt som det var. Men det gjorde inget, min kropp har återhämtat si...
Känner mig på så fruktansvärt dåligt humör fastän jag borde vara full av energi efter dagens enorma måltider. Gör små kalkyleringar i huvudet och på pappersbitar i smyg för hur mycket kalorier jag får i mig. Men jag vågar inte skriva det här...
Vädret var trevligare än det såg ut. Ganska skönt ute och hela söndagen har gått i ett rasande tempo känns det som. Så därför är det skönt att ta en lugn lunch på balkongen. Men det är tur att den är inglasad för annars hade nog lunchen bl...
En helg i idrottens tecken, nej då, inte från min sida. Jag har varit och tittat på handboll sedan i fredags, här i Växjö spelas det EMkval för juniorerna så mestadelen av tiden har tillbringats i NCC-hallen. Den friska luft jag har fått har best...
Ja idag är det 35 dagars-jubileum här på matdagboken. Det betyder hela 5 veckor. Tänkte sammanfatta lite hur det gått under tiden.
- Gått från 70 kg till 65,8 kg.
- Fått bättre koll på vad man stoppar i sig.
- Börjat äta mer grönsaker och dricka mer...
vill träna idag men vet inte om jag vågar...
i fredags fick jag ett getingstick på armen och jag är inte
bra än från det. inte varit hos läkare men underarmen är
större än överarmen knallröd, lite gulaktig runt sticket och
den hettar som faen. Sen så rinn...
Har preciskäkat frukost och tagit lite bannor av gubben som skyller på mig att vi kunde sova så länge, haha. Bara bra om han kan sova ut nå´n endaste gång också tycker jag ;)
Nu ska vi handla, baka och ta emot lite gratulanter. Och jag ska försöka hålla...
igår dök min bästa väninna upp med räkor och en flaska vitt vin som vi satt på min balkong och åt i solen.. var ju första dagen jag kunnat vara ute på hela veckan.. helt underbart var det.. till kvällen så gick vi hem till henne och grillade på...