Ibland är jag bara så dum!!!
Gaaaah...!! Jag har länge önskat mig en våg som kan mäta fett % m.m. Så jag bestämde mig igår för att beställa en från internet. Dock så var det en röst som sa till mig att jag borde gå och undersöka den våg...
Dagen började 06.15. Vaknade pigg! Var på plats på gymmet kl 7.00 när de öppnar, älskar att vara där först. Brukar vara jag och en gubbe. Idag fråga han igen om jag var på gymmet varje dag. Sen sa han du har väl hållt på med ngn sport hela liv...
Hej alla!
Jaha så var man då medlem på Matdagboken då, spännande. Jag har tänkt att jag ska prova Danska Rikshospitalets diet på 13 dagar. Vi får se hur det går... Startar idag och ska vara färdigt nästa lördag. Hoppas jag orkar med...
Vet inte riktigt varför jag blev medlem här..
kanske lite för att kolla hur andra gör för att gå ner i vikt.
Jag har själv hållt på med Naturdiet i 4 veckor nu och gått ner snart 9 kilo.
Är just nu mer orolig för hur mycket man kommer att gå upp sen nä...
Goddagens!
Har sovit bort det mesta av förmiddagen känner jag... men vad gör det.
vägde mig precis och vågen stannade på 77kg så jag klarade av veckans mål :D
nu gäller det bara att klara hålla tempot uppe så ja ligger på 75 nästa måndag! det lär ja...
Min morgonvikt nu är 56,5 - det vill säga 1,5 kilos nedgång på en vecka, mer än mina mål kräver :D. Men när jag mätar mig runt midja och stuss har inget förändrats även fast jag tycker mig se skillnaden där. Nu blir jag lite rädd att jag helt...
Förra veckan började så bra men den slutade riktigt illa!! Åt mer sötsaker än på väldigt länge. När man väl börjar är det vansinnigt svårt att sluta.
Men inte omöjligt :-).
Denna veckan ska jag bevisa för mig själv att jag kan klara mig utan dessa e...
Idag har jag beslutat mig för att försöka ignorera min förkylning. Den har fått en vecka på sig att försvinna och det tycker jag kan räcka. Nu vill jag ha tillbaka lite av kontrollen över min dag. Så jag började med att elda, det skulle jag kans...
Vågen idag igen då..
Ja, jag tror att titeln skvallrar om att jag blev väldigt förvånad då den visade 54,5 :S
Alltså 0,7 ner sen i torsdags.. Helt otroligt! Det gör mig lite nervös dock. När jag gick ner så här fort i början så gick jag sedan upp e...
HAft en jobbig period med mass sjukdomar, både jag och min ettåring har varit sjuka så tyvärr har allt fallerat. Men nu tar jag nya tag!
Kör på som innan (är ju fortfarande på minus) men med lite hjälp av yttre stöttning just nu=)
SÅ HEJA HEJA alla där...
Måndag 19/4
Ställde mig på vågen nyss som visade 61,3 kg alltså en nedgång på 0,7 kg vilket är okej eftersom jag satte upp som mål att gå ner 0,5 kg i veckan (minst!) tills jag kommit under 60 kg gränsen! Men hade ju gärna sett att jag gått ner li...
Söndag 18/4
Frukost:
Lunch: Brunch på restaurang, haha åt massor!!!
Middag: Grahamsgryns gröt med socker, kanel och mjölk
Mellis/Extra: 1,5 glas cola + lite ostkrokar
Träning: 20 minuters promenad
Tog precis min första andra klunk av OneWeek diet clense och fy tusan vad den smakar illa. Och det här ska man dricka två gånger per dag. Får se hur detta går. Nu tar jag min andra...Höll för näsan men det hjälpte inte mycket. Välsmakande stå...
en kopp the och ett glas cvitamin till frukost.
tar med en makrillburk a 125 gram och en vattenflaska till jobbet.
det blir nog allt för dagen.
SKA ner till 65 kg innan juni.
VIKT IDAG: 71.8 fullt påklädd
Var hemma hos min kompis igår och gjorde serbiska ihop. De bjöd på världens godaste (och onyttigaste) macka som bestod av tortillabröd som värmdes i stekpanna med lager av chillisås, salami, parmaskinka och mängder av ost och så byggde de ihop...
Idag var det lika tungt att träna som igår, börjar fundera på om pollenhalten i luften påverkar mig i alla fall då det är SÅ tungt med andningen.
Trots det blev det träning idag, hade ju bestämt mig för det redan igår. Löpning 10 min + 40 min styrka.
Nej...