Tänk vilken underbar morgon. Solen skiner och jag är ledig! Grabben är och sover över hos en kompis, maken iväg och hjälper sin bror med renovering så dottern och jag är själva hemma.
Ska jag kanske bege mig ut och jogga medan dottern cyklar? Jag är fortf...
Igår hade jag en kvalitetskväll med en av mina bästa väninnor. Denna damen är inte alls tjuckis som en annan och trycker i sig massa skit. Ja vad gjorde denna damen med?? OCh iofs köpte jag mer godis än jag åt så det är ju verkligen bra. Och jag...
måste säga att jag känner mig peppad till detta.
denna sida gör att jag kollar upp mig mer och blir strukturerad..
men tänker på att jag ska på fest snart..
öl och mat..., hur gör ni??
ska nu sticka iväg och köra lite spinning och body pump.
ska bli trevligt.
men först två knäcke! :D
hoppas denna dagen blir bättre än gårdagen!
Alltså helt ljuvligt!! Jag minns inte när jag senast skulle ha gått ner i vikt! Den har alltid brukar alltid hållas stilla eller stiga!! skönt!!
jag harhjärnspöken och bara gråter.
samtidigt som jag äter.
maten är den enda som förstår mig.
den enda som vill mig väl
den enda som får mig att må bra
för att sedan gråta igen.
är det värt det?
ja.
för den lilla lyckan med maten i munnen är det.
den otro...
Dag ett har kanske inte gått så bra. Har stoppat i mig mycket kolhydrater och sammanlagt för lite kcal 1195 av 1800. Men i morgon får det bli nya tag. Det saknas lite livsmedel i databasen men eftersom jag äter ganska enformigt så borde det jämn...
Jag promenerade en bra stund i stan idag & har köpt massor med nyttigheter & annat. Jag är faktiskt superhungrig nu så ska snart laga ihop något av allt det jag köpt. Hoppas ni haft en bra dag.
Nyss hemkommen från mina föräldrar med lagom mycket pannbiff i magen. Jag brukar alltid ta minst två portioner, men nu höll jag mig till en! Bra.
Innan jag åkte till mina föräldrar åkte jag inom affären för att köpa bröd och välling tills imorgon....
Mannen och jag deklarerade på morgonen och efter lunch åkte vi till stan. Vi lämnade in blanketterna och köppte blommor till syrran som fyller år i morgon. Köppte också ett fint silverhalsband till min dotter och vi planerar att åka till henne på...
Det blev en härlig dag till sist, morgonlöpningen gjorde underverk för humöret och energin. I vanliga fall på fredageftermiddagar brukar jag sakta med säkert säcka ihop som en ballong med pyspunka, paltkoman kommer smygande efter lunch och framå...
I oktober förra året fick jag reductil utskrivet, jag fixade inte att gå ner i vikt själv, med dom har jag nu gått ner 7.1 kg, men ska ner 11 kg till, men nu på egen hand,
tänkte testa att vara med här o få lite peppning, kan behövas.
Så nu kör vi, sn...
Fem dagar i Finland; fem dagar konstant vodka- och öldrickande för att stå ut med åsynen av mormor i långvårdsbädden. Fem dagar träningsbrist och istället frenetiskt kortspelande för att i drucket tillståndet skratta gällt, paniskt - allt för...
Ok första festen på kanske 2 år som jag ska vara helt nykter på. Nu låter jag lite som värsta alkisen men det är bara helt enkelt så att jag gillar att dricka när jag festar. Eftersom jag i stort sett inte dricker någon alkohol på andra dagar...
Och jag som var så sur innan, efter passet hade 4 hg till försvunnit ur min kropp. Intressand att jag tappat 0.7 kg under dagen. Tänk om det kunde gå så varje dag :p
Indoor walking passed var iaf superkul och svettigt, blir definitivt fler ggr! Motivation...
Har nu tryckt i mig mitt godsakslager enligt den gamla goda, väl beprövade tesen "jag börjar min viktnedgång imorgon".
Resultat: illamående, svullen mage och (tyvärr) alldeles för lite ångest.
Nu ska jag åka hem och laga tonfiskpasta och upprätthålla s...
Nu har jag gått ner den vikt jag lade på mig under påsklovet.. Väger tom mindre än innan påsk.. :) Har gått ner exakt 1 kg den senaste veckan! :) Känns superbra.. 4,5 kg kvar till delmål 2, se vad jag hittar på för belöning då.. Cykeln har fun...