Bloggar

Nu känner jag mig stolt över mig själv eftersom jag gick ut och grävde ur 3,5 x 2 meter långt område, lade kantsten, markväv, täckbark och sedan 6 pallkragar (2 på höjden) grävde upp jord från en annan del av trädgården där jag har planer p...

Nu har jag varit riktigt kass på att skriva matdagbok o blogga. Helt ur fas.
Hetsätningsstoppet går väl sisådär. Har gått sämre nu och jag har ätit / kräkts varannan dag. Kan inte säga att det är något som "drabbat" mig. Inser mer o mer att jag...

Ja, då var det här med Matdagboken uppstartat. Jag fick tipset om Matdagboken av en kompis i vår testgrupp för Hälsa och vikt "Prenet". Nu hoppas jag bara att detta är ett bra hjälpmedel för mig och att det ska underlätta när jag ska ha koll på...

Har du folk i din närhet som saboterar för dig?
Vad jag menar då är helt enkelt folk som inte tar dina försök att gå ned i vikt på allvar. Kanske en sambo som handlar hem godsaker, en väninna som drar med dig till fik, en mamma som bjuder dig p...

Jag var ute & festa igår med vännerna men hälsosamt hehe alkoholfria drinkar! Jag vägde mig imorse & vågen visar 52,9 kg. Allt på grund av min kost. Men tyvärr har jag inte hunnit träna de senaste dagarna utan promenerat. Men imorgon ska jag jobba ot...

Söndag 25/4

Frukost: Sovmorgon
Lunch: Två scones med apelsinmarmelad och ost + en kladdkakemuffins med grädde
Middag: Köttbullar och potatis
Mellis/Extra: Lite chips och dipp och 2 glas cola + 6 hårda karameller

Träning: Springbandet 30 minuter, sprang 3...

Jaha, nu ska jag snart slänga ut min våg. Jag är säker på att ställer sig min son (ca 21 kg) sig på vågen nu så väger han lika mycket som mig.......
Inte så att han har lagt på sig eller att jag har tappat ca 50 kg utan vågen har hakat upp sig. Vad än...

Var med om en obehaglig sak igår kväll. Jag låg i soffan o läste o helt plötsligt small det bara till, först trodde jag att darling o hans kompis tappat nåt ute i köket (de satt o fixade för att rädda kompisens hårddisk) men insåg att det kom f...

Jag trodde att jag skulle vara ganska seg efter att jag sprang milen igår. Trodde det skulle komma idag. Men när jag vaknade kände jag mig misstänkt pigg. Trodde först att jag hade sovit bort halva dagen men klockan var bara nio. Så det var bara att...

Har inte varit inne och skrivit här på flera dagar men allt rullar på som vanligt.
Igår var jag och gubben på temadag på friskis, en så kallad gymdag. De fanns många pass att välja på men vi valde ut 2 olika och tränade mellan 11 -13
Startade med ett cross...

Nu ska TVÅ saker förändras! Mitt intag av mat. Det måste bli betydligt nyttigare för ni har ju sett mitt matschema än så länge, inte bra alls.
Sedan så måste jag börja mäta min mat på en matvåg. Tur nog så har jag en sådan hemma men har inte orkat...

ja då var det söndag!

igår efter jobb drog jag hem två vänner till mig och vi drack en massa vin :) sen gick vi ut och dansade och hade riktigt roligt :) girls night out sådär lite spontant

och det får jag sota för nu.
mitt huvud snurrar lite mer än vanli...