Yippie vad glad jag vart, när jag nu vägde mej. Men undrar om vågen fått spatt .
1,6kg från Onsdag till Onsdag, ja det visar väl sig nästa vecka isf om det är galet, för jag känner mej inte det minsta mindre.
Ska kanske ta en vikt imorgon, eller be nån an...
Nu har ja vart duktig o skrivit in allt i min dagbok o hållt mig till mina tuffa kcal! Men tjuvvägde mig idag o upptäckte att ja står stilla!!!
Va fan ska ja göra!!!
SUR nu! =(
Godmorgon:) Min morgon började 06.20 idag igen, hade riktigt ont i benen igår och funderade på att strunta i gymmet imorse, men jag kom iväg ändå. Blev 30 min på bandet vilket förbrände 235 kalorier och 20 min på cykel vilket förbrände 74 kalorier. Spran...
Idag är ingen bra dag.
Jag har viljan men inte orken! Efter alla försök, och tro mig, de är många. Har jag som mest gått ner 2 kg och sen upp 1. För mig spelar det ingen roll om jag väger 80 kg bara jag ser ut som jag gjorde förut. Det är omfån...
ca 3700 kcal över på vecka 2.
I ett svagt ögonblick igår kväll sa jag att jag skulle gå upp samtidigt som pojkvän. 05.45. Ångrade mig lite imorse, men kom upp efter att ha halvsovit en kvart extra! Tanken på gröt får mig alltid att vilja gå upp :) Så nu sitter jag här me...
idag har jag vägt mig igen och jag kunde ändra på min sida... ÄR SÅ GLAD, SÅ GLAD ,SÅ GLAD!
en månad sedan jag ändrade senast... det betyder att sedan jag började här på matdagboken i början på november så har jag gått ner 7 kg...inte så snabbt men är...
är riktigt seg. vaknade av att jag storgrät vid fyra då jag drömt att en av mina jobbekompisar dött, fy fan vad hemskt.
sen somnade jag om igen och nu är jag vaken och jättehungrig och ska jobba.
inte alls taggad men jag får väl bli det, har inte så mkt...
Tisdag 20/4
Frukost: Té
Lunch: Nutrilett shake
Middag: En halv ciabatta macka med räkröra + kycklingfilé fylld med fetaost och oliver + potatisklyftor, sallad och sås
Mellis/Extra: Två tårtbitar cheesecake med bär
Träning: 20 minuter crosstrainer + trappm...
Dom senaste dagarna har varit hemska. Hetsat och kompenserat nästan allt. SUCK. Nu ska det börja taggas till festivalerna. Då vill man inte se ut som en kossa som varit inlåst hela vintern. Okej. Jag ger mig själv 3 hets/komp tills P&L. (Räknas som e...
Idag har jag varit ganska sjuk så har inte kunnar äta så mycket som planerat men fick i mig lite nyttigheter som frukt, kyckling & fisk. Känns som nu när jag börjat träna lite varje dag så tappar jag matlusten, konstigt nog borde det ju vara tvärt...
Sitter här i soffan och är gansla hungrig. Det utspelas nu en inre strid inom mig. Förutsättningarna är:
- Jag kom hem ca kl 21.30 efter min serbiska. Jag var då hemma själv och blev genast övertygad om att jag skulle bryta alla goda föresatser även...
Wöw. Hittade till denna sida via Må Bra och såg att någon hade kommenterat där om att Matdagboken.se fanns. Nåja, jag tänkte att det kunde vara värt att testa detta!
Har tidigare haft fetma och legat på 106 kilo och nu är det dem där sista kilona so...
känns det som.
ni får se upp för mig, jag är en tuff konkurrent!!
sprang det jävla loppet i ösregn. skitjobbigt. menjag slutade aldrig springa och tillslut var jag i mål. härlig känsla!!
nu ska jag sova gott och jobba imorron sen träna :)
ser fram emot mor...
Det har ju gått riktigt bra i mina mått räknat. Igår lyckades jag träna med PT och idag lyckades jag (trots trötthet) ställa mig på min crosstrainer i 45 minuter (pust och stön) så nu är jag verkligen mör och öm i kroppen men känner mig jätt...
Har ju verkligen bestämt mig nu och för en gångs skull så jobbade kroppen tillsammans med mig på det! Var tungt igår då jag på morgonen hade en hög vikt och var toksvullen. Men det visade sig att det var den tiden på månaden och idag så kändes...
Nu måste ni som läser detta tro att jag är knäpp, och det kanske jag är men iallafall. Den här veckan insåg jag att jag för första gången i mitt liv klarar av att göra 10-15 RIKTIGA armhävningar på raken. Och nu kanske ni tänker big deal liks...
Kom iväg ut till slut efter att först tagit ut kattherren på promenad. idag upptäckte han bäcken vi har mitt emot tomten och se där var det spännande.
Efter det gick jag iväg till sportaffären för att prova joggingskor och herregud vad massa olika model...