Jag är ganska säker på att jag läst och hört många uttala sig och säga att de blir så pigga av att träna. För mig känns det snarare tvärtom. De dagar jag har tränat på förmiddagen/mitt på dagen så har jag blivit helt slut efteråt och mest...
Det var soligt och härligt i parken. Kaffe och rallarhalvor med ost och skinka smakade underbart som middag när jag kom hem! Skönt att kunna njuta så av tillåten mat...
idag började jag arbetsdagen med friskvård och tog en snabb promenad med en kollega på 45 min... sedan visar det sig att idrotten är inställd så jag tar en rask promenad med eleverna.. samma sträcka...de klagade på att jag gick lite för snabbt.. m...
är det minsta man kan säga att jag é i dag... Vet inte om det beror på näringsbrist eller sömnbrist.. Kanske en komination. Har inhandlat multivitaminer för nu törs jag inte byta ut så många mål mot soppan utan tillskott. Ska även köpa prote...
Det där med maten går lite som det gör, jag lyckas inte alltid med mina föresatser och mål och jag är väl just nu mest nöjd att jag inte går upp i vikt åtminstone. Den generella trenden över lång tid är dock stigande så jag får väl vara lite vaksam.
Ida...
Jag tänker idag? Imorgon? Nästa vecka? Jag har lite rutin nu och äter inte något skit än så länge. Men tror att jag ska börja på måndag eftersom jag är bortbjuden på middag i helgen. Alltid dessa ursäkter. Men tror jag börjar m mix redan imor...
Haha...Läste precis senaste numret av Fitness där de hade gjort en liten undersökning bland kvinnor. Ställer samma fråga till er här, vad väljer du;
- God choklad eller sex? :)
(majoriteten av kvinnorna i undersökningen hade svarat choklad...)
inga sura miner här inte
mest ledsna
men ändå.
har såklart gått upp i vikt. oväntat va?
ena veckan upp, andra ner, står och stampar på samma jävla ställe hela tiden. blir frustrerad och irriterad.
'är hemma om nu en snabbis, ska spriga ett lopp med jobbet...
Marathonskolan igår var tråkig... Det var endast teknikövningar, vilket vi nu har gjort 4 av 8 gånger (inomhus, utomhus, uppförbacke, löpbana...)
Jag hade planerat att ta en lång runda hem (10km) men de tyckte alla att jag blivit galen och ville köra hem...
Idag har jag varit o kollat upp såret i huvudet som det kommit var ifrån under helgen. Jag har gjort rent det efter bästa förmåga och det såg bra ut idag! Fick även en knut bortklippt där de sytt inne i munnen. Knuten har legat o skavt mot tandköt...
Hejsan Allehoppa! =)
Mådde lite dåligt imorse pga min enorma träning & jätte lite mat-intag från igår så satt hos min läkare med en spypåse nästan framför mig men sen så blev det bättre. Min läkare förklarade att man kan på ett mer hälsosa...
Okej, efter de peppande kommentarerna till mitt förra blogginlägg får jag vika mig för majoritetens röst och fortsätta sätta mina funderingar på pränt här!
Jag har absolut ingen aning om vad jag ska göra för att ta mig ur min svacka, jag tycker att jag h...
Idag tog jag en msk kakaopulver i proteinpulvret för att det skulle smaka choklad. Jag gjorde en lunch av det och og röd mjölk i för att det skulle mätta extra mycket. Det smakade rätt ok. Önskar bara att jag hade tålamodet att dricka långsamt oc...
Hejsan alla! Nu har jag bestämt mig för att gå ner i vikt. Väger egentligen 52 med skrev 54 för annars blev BMI för lågt. Min mamma finns här på sidan också, Monkan123. Och hon kommer hjälpa mig med att jag inte går ner för mycket. Jag vill in...