Nya tag idag. Det var en tuff dag på jobbet. Trött och seg var jag redan innan och sen började allt strula. Men till slut löste sig allt och sista timmen var det ganska lugnt. Men det var nog mest för att vi skickade hem eleverna.
Det blev en jogging run...
Måndag och en ny vecka har börjat igen.
Idag är jag trött, men det beror bara på för lite sömn i natt. Innan sonen kom hem och vi tog natt var kl. ca 00.30. Då var jag inte trött så det tog ett tag innan jag somnade. Väckarklockan ringde 06.00 och...
nu har jag äntligen kommit igång.
har 1843 kcal kvar att äta men kl är redan ganska sent känner mig ganska lyckad för en gångs skull !!!!!!
Det har gått ganska bra...helgen var lite si och så men jag har bestämt mig för att helgerna ska vara ganska fria (dock utan frosseri :-D). Har fortfarande inte vägt mig men måttbandet säger - 3 cm runt midjan
Man ska ju vänja sig vid en metod som för...
lugn dag på jobb.
och jag blev erbjuden en fast tjänst på ett annat ställe till hösten när mitt vik går ut, istället för att hoppa av glädje fick jag en klump i magen och började gråta. vill inte lämna mina dementa tanter och farbröder, jag...
Nu har det varit helg med god mat och ett glas vin till, men ingen viktuppgång, inte heller neråt, det verkar som om man står stilla ett tag, det är då man inte får ge upp, bara fortsätta fajtas med sin kropp.
Jag tror jag ska sluta skriva dagbok här, det börjar bli sjukt pinsamt att i varenda inlägg säga saker som "nu åt jag för mycket" eller "det där blev inte som planerat" eller varför inte det klassiska "nya tag idag". OCH SÅ GÖR JAG SAMMA SAK IGEN!!!!
Jag m...
Det var väldigt tung skoldag idag... Huvudet helt tomt och dimmigt.
Tränade inget på morgonen eftersom jag har "marathonskola" idag. Då blir det minst 2h löpning totalt. Jag springer till träningarna, tränar och springer hem.
Som tur skiner solen. Kommer s...
Satt och tittade på "Days of our lives" på förmiddagen (Haha...om inte det är en kvalitétsserie så säg!!) och som vanligt så visar de reklamen för Zumba Fitness. Bestämde mig för att beställa hem dem och testa så får vi se om det kan vara...
Det var ju fest i lördags.. jag blev jättesjuk framåt kvällen. Jag drack inte mer än jag brukar och åt inte mindre än jag brukar innan en fest men ändå blev jag så hemskt sjuk. Jag slutade dricka runt kl 21 och när vi kom fram till klubben vid 2...
hallådär!
nu har jag varit på promenad. 8000 steg vart det från att ja lämnade hemmet tills att jag klev in igen :) inte illa! Hann dock inte gå så mycket längre för att jag ska äta snart och åka på möte.. måste ju äta lite innan oxå.
Känns bra att inte...
Måndag 19/4
Nu ska jag alltså börja träna efter Topphälsas medel-spring-schema, man ska springa 4 gånger varje vecka: måndag, onsdag, fredag och söndag och hela tiden ökar sträckan litegrann så att man till slut ska orka sprnga 5 km, dvs. vårrus...
Ett stundens infall kan man säga
Har gått och tänkt länge att jag skulle anmäla mig till loppet men inte kunnat bestämma mig. Gubben ska ju springa göteborgsvarvet i maj så då ska väl jag kunna klara av 5 km
Hade nämnt det för kära maken och han frågad...
Det var ingen förändring av midjemåttet efter andra veckan. Jag drack en och en halv liter lightcola från ICA i går och undrar om magen har svällt upp av den. Tankarna går hit och dit. Viktigast måste ändå vara att jag inte går upp i vikt för...
Hejsan Allehoppa! Blev medlem här på matdagboken igår kväll & känner mig jättemotiverad att gå ner några kilo men framför allt komma i form & bli hälsosammare.
Har problem med hetsätning, småätning & skräpmat/snabbmat extremt så väldigt svårt för m...
Arbetshelgen över, nu väntar ledigt fram till torsdag natt. Underbart och jag hoppas på fint väder så jag kan njuta av det.
Precis ätit så nu ligger jag i sängen med kaffet och datorn. Ska låta maten sjunka undan lite och sen ska jag iväg för en...
Svägerskan och jag har bestämt oss för att tidigarelägga våra besök på gymet. Det kändes som hela dagen bara försvann när vi inte for dit förrän vid elvatiden.
Jag hinner inte förrän vid så där nio på morgonen om jag inte ska stressa - och det ska jag...