det blev inget gym idag. min ursäkt är att det var så fint väder att det tog emot att gå in, så det blev en härlig promenad ute istället! och så passade vi på att ta en promenad till ungarnas gammelfarmor (en av dem). så det blev ju ganska bra ändå.
löpba...
Vilken helg, efter gårdagens scones-buffé orkade jag inte äta middag, det blev fruktsallad i stället, och som prick över i:et avslutades dagen med en Irish Coffee. Rena undret att vågen inte visar mer..
Jag vill bara tacka för de fina peppningarna jag fick igår! Det känns jättekul att ha nått ett delmål - att komma under 70 kg. Det har tagit lång tid. Jobbat på det sedan augusti. Det vore supernajs att se vågen stanna på ca 64 kg nu till august...
Har haft en bra vecka med massor av rörelse och då mår jag ju bara såååå bra :)
Försöker ju utöver min löpning att variera mig i min träning så gott det går. Denna vecka har jag hunnit med 4 löppass, 1 step up pass, 1 simning på badhuset, 70 min p...
Helt seriöst. Ju mer jag läser om mat och vilka hårresande beslut som fattas i EU och av Livsmedelsverket, ju mer blir jag övertygad att ett nytt Miljöparti behövs fast denna gång för att skydda vår mat.
Förslag till agenda så här långt:
- Avslöja Codex A...
eftersom det var så liten respons när jag frågade vad folk tycker är snyggt på domsjälva så tycker jag ni ska sjunga med i den här låten
http://www.youtube.com/watch?v=4yG0QE9ce3U
täka efter och sedan svara
Det var lika vackert idag som igår, så jag kastade mig ut igen och avverkade en löprunda i solen. Det gick inte fort, snittempot var 7:30 minuter per kilometer så någon fartdemon är jag inte, men jag njöt. Det var lite jobbigare idag eftersom det va...
Jag brukar översätta de flesta av inlägg från bloggen hit. Men det här inlägget är så långt att jag avstår.
Länk: Amerikansk Mat
Tog en rask promenad till med hundarna och blev ordentligt.svett åsså mat på det direkt efter. Känner mig lite lätt trött men mår bra idag. Får se om det blir nåt mer käka idag, tror nog inte det så full som magen känns idag. Får se om jag nå...
Hade riktig ångest i morse över mitt okontrellade ätande igår men efter att ha varit ute och gått och åkt skidor en ordentlig bit känns det bättre igen. Tänk va snabbt det vänder!
Tror att jag blev lite väl lyrisk över min -1,5 kg igår och att det känd...
Enligt vågen väger jag redan lite mindre, men jag har bestämt mig för att bara skriva in vikten en gång i veckan. Snart har jag för första gången skrivit in allt i matdagboken under en hel vecka. Tidigare har jag ledsnat och bara skrivit in lite sp...
Trevlig kväll igår med Cullbergbaletten - även om det där med modern dans inte är min grej. Jag trodde inte det innan, men tänkte att man kan ju inte veta innan man faktiskt går dit o ser hur det är. Men jag förstår helt enkelt inte tjusnin...
I fredags var det vägdag.. Jag har skött mig perfekt med matintaget hela veckan och likaså med träningen.. Ställde mig glad i hågen på vågen, för jag var så säker på att jag gått ner en del.. Men fy f-n vad besviken jag blev... +0,3 visade vågskrället..
Ja...
gosch vilken dimma det e ute idag! trodde det var plusgrader ute, men imorses var det 5 minus iaf...
har haft en härlig morgon hitintills.
det startade med att jag fick lite egentid eftersom jag var ensam vaken .) den spenderade jag med en skå...