så nu har den här dagen snart gått. åt lunch i farsta, varm smörgås med kycklingfile och fetaostcreme och sallad.. gott var det..
hittade inte nya stövlar så det blev inte handlat nåt..
kyckling och blomkål till middag och sedan har jag varit och simmat 3...
1) Step är sjukt krävande för hjärnan.
2) Stekt lufttorkad skinka smakar exakt som bacon.
3) Step står inte med som motionsform här på Matdagboken (men städning och shopping gör...)
Är överlag sjukt nöjd med min torsdag, med tanke på att nästan alla m...
Löpningen går segt, men den blev av åtminstone. Alltid något. Men milen på 72 minuter är jag inte nöjd med, inte när jag springer milen på 62 minuter en bra dag och 65 nästan när som helst utom just idag.
Kosten går desto bättre. Det är antagligen därf...
Har någon konstig smygande förkylning som gör att jag inget orkar och så har jag nackspärr men annars är allt finfint :-)
Orkar inte så mycket dator nu så det blir inte mer än så här men kram på er :-)
Har lite problem med sömnen och ligger vaken och vänder och vrider på mig halva nätterna. Normalt när jag känt mig så här tidigare så har jag "tröstat" mig med mat. Undrar vad jag ska ta till nu. Mat kommer det inte vara!
Det är nog det här med dålig s...
Vilken härlig "må bra dag" (eller åtminstone ca 3 timmar) jag gav mig själv idag.
Det var riktigt roligt att träna på Nautilus, även om orken inte var den bästa. Men det är ju därför jag gick dit. Jag tror jag testade 10 olika stationer och det finn...
har varit sötsugen i princip hela dagen. så min dag har jag spenderat framför datorn och i tvättstugan.
okej tog en timmes promenad vid havet också.. men efter det .. sötsuget slog ner mig och jag höll på att klättra på väggarna. bet så mycket på...
Behöver jag säga att jag hatar snö just nu, nej det tror jag inte men jag gör det ändå. Både igår och idag har det snöat och det blåser så den yr omkring. Just nu skulle det nog kännas skönt att gå i ide och komma fram när våren är här.
Igår var det full...
Nu har det snart gått en vecka till.. har gått bra med att hålla sig under energibehovet.. Blir kul att se vad vågen visar imorgon..
Jag undrar vart mitt sötsug håller hus? Är en riktig gottegris och älskar kakor, bakelser, godis, choklad och framförallt EFTERRÄTTER i alla dess slag. Sen jag började min senaste hälsoresa har det knappt funnit något alls. Kan det vara så enk...
Tjosan!
Börjar komma in bra in på den nya Kcal banan som är utstakad. Börjar även få riktigt bra med ork igen. Något jag känner att jag inte haft på väldigt länge, Samtidigt som jag går stoltare och med ett leende på läpparna som inte funnits...
Efter en kcal-fattig frukost och likadan lunch på stan föll jag för frestelsen med en luftig björnbärsmousse till eftermiddagskaffet. Intalade mig att jag behövde sockerkicken ;)
Ingen ko på isen dock, dagskcal:en är under kontroll och då skrev jag änd...