Nu börjar tränngsvärken komma efter gårdagen. Därför kontrar jag denna dag med ett gympass på dvd och sedan en powerwalk på ca 8 km. Det borde göra susen?
annars har jag ätit relativt bra idag. Serverades pyttipanna så därför åt jag väldigt lite på...
Så nu har jag äntligen bestämt mig........ännu en gång. Känns det igen? Jo men nu känner jag mig riktigt motiverad och jag vet att jag kan för jag har faktiskt lyckats förut. Visst har jag gått upp igen men inte till så mycket som den vikt jag e...
Idag var jag till simmhallen för första gången på säkert 2 år. Jag simmade 30 minuter. Dom kändes långa eftersom jag är så otränad. Så hade vi kaffe och en smörgås med oss och satt och njöt. Bubbelpoolen av härlig och mina stackars axlar fi...
Spinningen får bli på onsdag istället, vågar trots allt inte med halsen. Blir gymmet en sväng istället, får i värsta fall hålla mig på löpbandet och promenera om jag känner mig kass.
Menmen, spinning bokat på onsdag och step på torsdag, kul!
Den retliga huvudvärken har fortfarande inte släppt riktigt, men idag kröp den inte fram förrän efter fyra timmars tråkig föreläsning, kanske lite mer rättfärdigat då...
Tänkte ställa in spinningpasset i förmiddags då jag hade ont i halsen och var t...
En ny start som alla brukar säga då midnattens timma gått över till ett nytt år;) Själv har jag valt att hålla koll på mat och träning inför hösten (hör och häpna inte till beach 2010!) Det är nämligen så att jag har tänkt att genomgå...
http://www.sr.se/webbradio/webbradio.asp?type=db&Id=2222084&BroadcastDate=&IsBlock=
nu har jag tagit min promenad till badhuset och simmat 40 min och promenad tillbaka.. sedan ringde min bästa väninna som också har sportlov och tyckte vi skulle ses och dricka lite vin idag och det nappade jag på direkt.. vi har aldrig tid att ses ju...
Den europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (Efsa) har utvärderat och bedömt 416 hälsopåståenden som förekommer på olika livsmedel. Myndigheten anser att det bara finns vetenskapligt stöd för åtta av de hälsopåståenden som...
jag känner mig rejält nere idag, dels för att jag sovit dåligt (sovit med öronproppar) och dels för att jag fått reda på att japanskakursen fortsätter på en tid vilket gör att jag inte kan gå på ett av karatens träningspass/vecka även om mit...
Ett riktigt skitväder har vi i Linköping, och trött är jag också. Måndagar kan ju vara roligare.
Hade så svårt att somna i natt. Jag var så jäkla hungrig, magen kändes helt tom.
Jag vägrade ge efter för magens knorrande och låg kvar i sängen tills ja...
Inte hänt något, står kvar på samma som förra måndagen. Vet inte om det är en ny viktplatå eller om det beror på restaurangbesök i fredags och lördag utan registrering men jag tror inte det beror på det.
Eftersom jag ätit så här länge nu så sitter det...
Ja, idag känns allt lite tungt faktiskt, slåss med känslor och tankar från det förflutna, och det känns lite tungt sådär men ska ändå försöka hålla en positiv-anda... Jag känner mig bara så otroligt stressad över allt, studier, vänner, ev....
Tjo tjo!
Efter flera år av dåliga matvanor. bilar, få excerciser och en okontrollerad viktuppgång så är det väl f-n på tiden att börja leva vettigt igen....... Eller ?
Lite kort om f.d. mig.
Tränade karate uppe i norrland mellan åldern 8 - 18. Spelade fo...
Vågen stod på 89,2 imorse, startade för 3 veckor sedan och då på 92kg.
-2,8 det är mer än vad jag räknat med, jag tänkte mej ca 0,5 ner/vecka men här snackar vi ett snitt på 0,9. Så trevligt att slippa se vågen stå på en 9:a först.
Hur gör jag (tur kanske...
Hur fan kunde det blir såhär???
Skärpning Jenny!!
(gråter)
__________________________________________________
Tillägg:
Alltså. Jag förstår inte. Jag tränar. Jag kör både styrketräning, kickboxning och löpning. Springa två mil är för mig inga...
Hallå där...vågade mig in..det tog emot. Vet inte vart jag ska hitta styrkan och motivationen. Borde gå köpa på burk. Trött, less slut och förkyld. Nu kan det bara bli bättre :-/ Behöver något...men vad? vad saknas? vad sitter det i? uttråkn...