Idag så var det lite allt möjlit som hände Tog först sovmorgon Var skönt Jag började med att gå ner till Coop Sen frukost innan man kom igång här hemma som var disk, sen provade man ett nytt plagg, fortsatte sen med att få ordning på tvättmaski...
klarade att hålla mig ifrån kakorna hos min vän ikväll, fast dom fanns mitt framför näsan på mig.
har dock fått i mig lite mer kolhydrater idag än vad jag borde men det är faktiskt fredag.
blandade mjölk och grädde och skummade upp till vår cappucino =)
oc...
Nej, det blev ingen utgång för min del. Deras middag drog ut på tiden och min motivation försvann snabbt då jag skulle ha fått sitta hemma o vänta ett tag o sen ta mig iväg. Så jag och soffan har varit tighta ikväll - o nu ska jag snart krypa n...
Dag 4.
Har ätit bra de senaste dagarna, inga chips, kakor, glass eller godis, nu är det helt stopp med det tills den 9 juli. Det kommer jag klara :-) Var ju på Viktväktarna i onsdags men vet inte om det är ngt för mig, hålla på att räkna och m...
I onsdags efter träningen så hade jag så ont i kroppen så att jag bestämde mig för att ta ett par dagars uppehåll från träningen och låta kroppen återhämta sig från ev. virus/förkylning. Jag klarade att vila i en dag, men idag så kunde...
Nu sitter jag här, hemkommen efter mitt första yogapass någonsin. Det är ju svårt att uttala sig om något efter att bara ha testat en gång, men spontant känns det inte riktigt som min grej. Jag vill gärna tänka på träning som hård fysisk anstr...
Idag gick jag som vanligt upp kl 7. Det börjar visst bli en vana. Så bytte jag i sängarna och startade tvättmaskin. Så upptäckte jag damm i sovrummet. Jag som trodde jag dammade ordentligt ibland. Men visst inte! Tavlorna fick en annan nyans efter li...
fick knappt ner någon lunch idag heller :/ sen efter jobb var jag hungrig, fick i mig lite ost o bacon sen vart det stopp.
ska ut på landet nu till en gammal vän, där blir det frusna hallon som man mixar med en stavmix så smakar det sorbetglass. och sj...
så har den här dagen snart gått.. kommit fram till att jag tänker mycket på mat hela tiden och idag då jag varit hemma för det mesta så har jag ätit lite och ofta... jag försöker verkligen tänka efter att jag får lika mycket på ett ungefär i...
Jag funderade på hur det kan komma sig att jag, som springer så mycket, ändå lägger på mig om jag inte vaktar mig själv. Det är ett stört beteende, just det att jag kan äta så mycket. Låt oss säga att jag äter en rejäl middag, för enkelh...
Ja, usch vad det går dåligt just nu. Jag vet att det inte finns några ursäkter, att viktnedgång bara ska funka var man än är, vad man än gör... Men tyvärr verkar det inte vara så för mig och jag hoppas verkligen att jag kommer att orka ta tag...
I hela mitt li har jag spenderat sommrarna på mina inlines. Cykeln fick stå och rosta, jag åkte blades till sta'n om jag skulle träffa kompisar. Vi träffades och bara åkte runt och njöt av den varma sommarsolen..
Nuförtiden är det inte så många som är...
Mat:
Frukost: Havregrynsgröt med russin och loppfrön
Mellis: Ett äpple
Lunch: Fiskgratäng m massor med grönsaker. Vatten.
Mellis:-
Middag: Köttfärssås och spagetti. Grönsaker och vatten.
Kvällsmål: Bubbelvatten.
Motion: Promenad på en timme.