icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

5 mars 2010 08:59
1

resultat må-fre

vikt: 63,1 kg (-0,9 kg)

midja 78 cm
mage 90
lår 55,5 cm

Ganska nöjd, dags för jobb nu.

Å just ja, varit ute och gått 8,2 km :)

Läs mer
5 mars 2010 08:50
2

Tankar om min uppväxtmiljö

Kroppen mådde bra av vilan igår. Idag känner jag mig fit for fight igen!!! Dessutom är det fredag och hela världen känns så snäll o vänlig :-)

Vi gjorde spenatsoppa igår till middag. Ytterligare en såndär rätt som pappa ofta gjorde till vardagsmat och...

Läs mer
5 mars 2010 08:45

Fredag!

Nu kan jag nog börja träna. Tänkte avsluta arbetsveckan med ett löp-pass eller kanske rodd innan jag drar hemåt. Det är den tidöen i månaden som jag skulle vilja bada i smält toblerone och känner mig som en svullen träsk-padda....är charmant ti...

Läs mer
5 mars 2010 07:00
5

Icke-rökare dag 1b



Boken tog lite längre tid att läsa ut än beräknat, så det blev inte rökstopp förrän igår... :-/

Igår klockan 14.47 rökte jag min sista cigarett. Jag gick nedför Avenyn i Göteborg. Hade precis läst kapitlet där jag skulle röka den sista. Den v...
Läs mer
5 mars 2010 06:58

hoppas =)

hoppas denna dagen blir lika bra som igår.
hoppas.
fast jag knappt fick i mig någon frukost alls, det bara växte i munnen på mig så jag är lite småhungrig nu. längtar tills klockan är tolv så jag kan äta igen, hoppas jag mår bättre då.

nu blir det jobb!
kr...

Läs mer
5 mars 2010 06:11
6

Solskenspromenad!

Åh vad jag blir glad när jag får se solen! Igår efter ett stökigt och tråkigt möte på jobbet så tog jag ut komp och tog en lång skön promenad.

Mådde så gott efteråt och är egentligen glad nu att jag ska lämna skiten som jag är i, falska och oärliga...

Läs mer
5 mars 2010 00:04

2


I två minuter till är det fortfarande torsdag så jag räknar det här som en slags fortsättning på förra inlägget.

Anledningen till att jag vill gå ner i vikt är helt enkelt att jag gick upp 9 onödiga kilon från ungefär exakt ett år sen, då jag gick...
Läs mer
4 mars 2010 23:39

Nu så kan det

bli städning men det finns ändå saker kvar att göra som är högre upp alltså samt då vika klart tvätten Det som behövs göras är att plocka av allt som står på tvättmaskinen, plocka av allt på byrån så man kan byta duk sen, sortera bort rek...

Läs mer
4 mars 2010 23:16
2

LCHF+träning dag 32


Blev bjuden på lunch i Sthlm idag i kombination med ett kul och kreativt arbetsmöte. Och vilken tur, det visade sig vara en perfekt LCHF-lunch! ; )
Man vet ju aldrig, blir man bjuden på pasta kan det ju vara litet känsligt att säga något...
Men det var hur...
Läs mer
4 mars 2010 23:00

trälig våg men bra motion

Vägde mig idag igen men stod still. Klart, jag fattar, platådagar. Men det är surt, jätte surt.

Men men, jag tog tag i det och började dagen med jobb och sånt, som vanligt. Sedan blev det stallet och sedan löpning 8,2 km! Yeeaah!

Det var längesedan jag to...

Läs mer
4 mars 2010 22:44
1

Dålig.

Har blivit grymt dålig på att fylla i matdagboken som jag ska :P Men känner att jag bara för in träningen haha men det ordnar nog sig! skriver ju här på ett ungefär vad ja stoppar i mig. Småäter inte längre mellan målen då jag verkligen tar var...
Läs mer
4 mars 2010 22:38
2

Hej och välkommen Matdagboken!


                                                

Hehe, jag hade skrivit ett ganska långt inlägg här igår där jag berättade ganska mycket om min kamp med mat. Tyvärr så sparades inte inlägget och jag blev trött och orkade inte skriva om allt igen.

Men! Jag...
Läs mer
4 mars 2010 22:36

Det finns hopp trots allt

Smygvägde mig i morse. Det såg lovande ut inför invägningen på söndag, jag kan knappt hålla mig.

Det peppade mig riktigt mycket så att jag provade några byxor innan jag gick på jobbet bara för att se om dom passade mig. Jag får nog vänta några vecko...

Läs mer
4 mars 2010 22:29

Detox


Har försökt vara disciplinerad  fr.o.m söndags. Har gått sådär.
DOCK: inget socker :-) och är inte heller särskitl sugen.
Magen känns lite bättre efter nya tabletterna. Uteslutit laktos och gluten (nääästan).

Imorgon ska jag påbörja förberedelse för de...
Läs mer
4 mars 2010 21:57
1

stolt!

var ute på fika med mina bästa tjejkompisar, mycket trevligt.
dom drack chokladlatte, varm chocklad med otroligt mycket grädde och chokladbitar och chokladsås på och dylikt och åt kakor men jag tog mitt gröna te som jag alltid gör.
och det känns skitbra!
v...

Läs mer
4 mars 2010 21:51
4

Nån som kan hjälpa mig?

Jag vill absolut inte klaga, men de senaste 2 veckorna har jag gått med konstant huvudvärk; en lågmäld, molande - men fullt tillräcklig till irritation! Dessutom är jag väldigt trött och mår illa oroväckande ofta.
Finns det någon chans i världen att de...

Läs mer
4 mars 2010 21:23
1

Hoppas på resultat imorgon


I morgon är det dax för mätning och vägning igen. Hoppas verkligen på ett positivt resultat. Det såg ju lovande ut häromdagen. Börjar tro att  vågen  hakar upp sig varje fredag morgon, för då har den minsann stått på samma resultat flera veckor i rad.

I kv...
Läs mer
4 mars 2010 21:12
1

Vardag igen !!

Nu är vi tillbaka i vardagen .
Sonen är fortfarande hemma och vilar upp sig,men vi jobbar igen . fast det var med viss oro som jag gick och jobbade . Men han är frisk förklarad och jag kan inte gå och oroa mig hela tiden . Han har lovat att säga till...

Läs mer
4 mars 2010 21:00

Nu är det torsdag....


Nu är jag äntligen framme vid torsdagen, som jag har gått och väntat! Jag vägde mig i morse efter en veckas "frossande" och döm om min förvåning, vägen visar på nedåt  trend!? jihipiii.... hur detta kommer sig har min "bantarhjärna" svårt att...
Läs mer