Jaha, så kom den här veckan fram också ;)
Ute töar det som aldrig förr och så fort jag ätit upp min frukost ska jag göra mig iordning och trotsa regnet för en liten powerwalk ut till skolan - ca 3 km.
Idag börjar också Anny:s sportlovsutmaning, den häng...
88,3 kg idag, det är resultatet av, vad kan det vara, ca 1 månads dåligt ätande, Innan dess stod vågen på 82 ca. 6 kilo upp. Det är sjukt. Det konstiga är att jag inte tycker jag ser så himla mkt tjockare ut. Som minst stod vågen på 81,4 kg,...
Nu har jag kommit hem från min helg i Eskilstuna och hos min familj. Som alla förmodligen vet är det inte lika lätt att hålla sig till "vanlig och nyttigare" mat som man kan när man är hemma, för ens närastående har säkerligen inte samma rutin...
Ok, här är mina mått måndagen den 1 mars.
Vikt: 81,3 kg (-0,6kg)
Midja: 93 cm (-4cm)
Höft: 108 (-1cm)
Trodde jag skulle ha förlorat mer i vikt, känner mig lite besviken. Tycker jag har kämpat så bra och "skött mig".
Men det kanske är lite muskler som k...
Nu har jag ledigt en dag.
Klev upp på vågen i smyg och den stod på minus. Vägdag i morgon.Hoppas att det har hänt något och inte bara är -vatten i kroppen.Lyckades låta blir chipsen på jobbet igår.
DET SNÖAR!!!
I går hade jag premiär för min älskade s...
Då är det 1 mars och nu borde det bli vår.
Sitter på jobbet och tittar på alla högar som har samlats medan jag varit borta. Det ser ut som jag varit hemma mer än en vecka. Jag börjar ju inte jobba riktigt ännu så jag kan fortsätta med att bara titt...
Igår (söndag) käkade vi på stan och var även hos släktingar och fika.. men lyckades hålla mig under mitt energibehov iaf.. :) Känner mig rätt nöjd.. tog liten meny på ikea.. samt att jag inte åt så himla mycket fika.. sen när familjen köpte...
Vill ni veta nåt busigt?
Jag har syndat.
Igen.
Med... med... en PIZZA!
Jorå, det är sant. Eller ja, en halv sådan iallafall.
Det var ett sjukt medvetet val och mycket överväganden, men jag ångrar det inte en sekund! Med tanke på att kcal-intaget fortfa...
och hade stegräknaren på också som blev på 3943 steg och hur kunde det bli så mycket idag Jo för jag har lyckats knyta skorna även att det går långsamt så jag tog min första promenad idag efter olyckan så det känns skönt att kunna göra det igen
Jag har äv...
Hade inget sug efter godis eller liknande igår just bara för att jag "fick" äta. Så jag åt inget. Men åt idag, så det var bra att jag tränade imorse!
Jag fattar inte, när jag tränade så stod det att jag förbrände 200 kcal på crosstrainern men här p...
Då va de dax att åter försöka sig på ett viktras... får se hur det går den här gången (-: haha...
Har som mål att till sommaren gå ner 10kg... (-:
Men MÅSTE verkligen sova nu. börjag jobba as-tidigt imorgon...
Godnatt!
har lite ångest för vägningen i morgon... vägde mig idag och det var sådär... men hoppet finns ju alltid kvar... biggest looser light ska få mitt resultat....
nu ska jag lägga mig och läsa Tara och Amelia.....
tror jag ska simma i morgon... de hade sportlo...
att göra nästan ingening hela dagen är bra ibland, speciellt när man har varit på festen förra natten:)
börjar blir gammal, inget annat att säga här - innan festade hela natten och då gick man nästan direkt till jobbet och det var ingenting särskilt...
Från Statens Folkhälsoinstituts sida
Kost - Fett
Livsmedelsverket har genomfört en kostundersökning bland barn där kostintaget år 2003 jämförs med uppgifter från undersökningar genomförda 1980 och 1989 [Livsmedelsverket 2006]. Studierna visar...
Ja vet inte varför men ja klev upp på vågen av en märklig anledning.. Efter ett aerobicpass på väg in i duschen!
Efter en hel dag me mat så vägde ja 5hg mindre än va ja gjorde i fredags morse!! De e nice!!
Wiiii
Ja ja ville bara skriva av mig glädjen!
D...