Inte illa.
Får en stressig dag med jobb från arla morgonstunden till sena kvällen.Nui skaj ag laga lunch Airams lax med gorgonzola. Maken får toppa med potatis om han vill. MAtlådan får bli ägg o bacon. Mellanmål färdigskurna ostbitar. Jag har tan...
Tisdag och kallt igen.... Blä, så trist! Ännu tristare nu eftersom allt slask har frusit till is på gator o torg. Idag blev det buss till jobbet eftersom cykeln ligger uppochner utan hjul i källaren. Lika segt som vanligt med bussåkandet - bussen var...
Nu blir det till att promenera bort till skolan i det vackra vädret som äntligen verkar ha hittat oss (vågar man säga så...?). Det blir det enda träningen för mig idag, i övrigt vilodag och lite trevliga besök står dessutom på schemat. Härligt!
Ha en härl...
Tjo.
Måste faktiskt säga att middagen igår var riktigt suverän. Är dock väl medveten om att kaloriintaget var på tok för lite.
Kände mig dock inte trött eller hängig igår. Lite frusen kanske, absolut inga hungerskänslor och en väldigt bra k...
och våran gråhundstik har minst tre valpar i magen. Det här ska bli så spännande.
Under påskhelgen ska dom födas. Inte långt kvar.
Vilken fin morgon vi har -10 och solen skiner. Ska äta frukost snart och sedan gå ut på en promenad. Jobbar kväll inte s...
Idag är jag på gott humör, fast mina små är sjuka, har tänkt mycket på det här med lågkolhydrat och annat, för mig funkar det inte alls och jag är glad att jag har gett det chansen i nästan två månader, men, jag är jag, en som gillar att ät...
Då var det första dagen på jobbet avklarad efter skidsemestern i Italien. Jag åt min lagade ISO-lunchlåda och mellanmål och sedan gick på styrketräning på kvällen.
I stort har det gått ganska bra att komma tillbaka till de gamla rutinerna, men lite sug ef...
Hej svejs
....så här på kvällskvisten, känner mej ganska nöjd efter att jag har varit på aerobic ikväll,jag fick även till morgondagens mat så att det känns bra.
Men en liten liten förkylningsdjävul sitter på min högra axel, undrar vad han tänker, f...
Nu börjas det med ett nyss försök att gå ned i vikt. Det sista innan jag lyckas. Den här gången ska jag verkligen lägga manken till. Det kommer inte vara lätt alla gånger, men det ska bannimej gå!
60kg i sommar är målet. 9 kg lättare och tillbaka där j...
Just nu bekantar jag mig allt det nya och klickar ivrigt runt i menyer och på länkar. Det är milsvid skillnad mellan Matdagboken och den excel-mall jag började med. Inget ont om Excel, det är ett mycket kompetent program. Betydligt mer kompetent ä...
Med tanke på min sitaution så har det inte kunnat bli träning i den form jag vanligtvist gör, har inte kunnat gå promenader förren igår då så att kunna gå ner i vikt nu verkar omöjlig och när jag vägde mig imorse hade jag minskat med -0,8 hekt...
Ja, jag ändrade mina planer en del i eftermiddags. Jag såg att det fanns lediga platser till ett tidigare skivstångspass på Friskis Sveavägen idag, så jag bokade in det istället för att åka till Söder. Jag fick gå lite tidigare från jobbet, men...
Jag har precis klarat av denna andra dag i min kickstart-månad! Det blev gympa dvd:n och även om förbränningen enligt matdagboken inte är så hög så var det jobbigt. Mycket benböj etc. Sedan lbev det en power walk på dryga 5 km. Bra gjort tycker j...
Gymmet, kvällsmat, dusch och plugg avklarat... Får bli paj imorgon istället, ikväll körde vi bara inom ICA och köpte lite gott pålägg. Mackor och ägg blev det i slutändan till kvällsmat, hade jag kunnat leva på! Nu ska jag krypa ner i sängen f...
Det är så att jag går på en folkhögskola där maten ingår i skolan. Så med andra ord kan jag inte påverka vad det blir för något och vad som är i maten. Det är bara att tacka och ta emot.
Jätte bekvämt och lyxigt men svårt i viktminsknings syfte. Jag må...
hade en helmysig helg hos johan. åkte till honom torsdag kväll efter jobb så jag var där halv tolv. hade ingen mat med mig =/
blev aldrig av att vi körde in till affären så jag fick hemhandlat mitt fett .. klarade att leva på ost och kött fram till fr...
Jag ser på mig själv i spegeln. Och gillar inte vad jag ser.
Efter två graviditeter är kroppen sig inte lik. Jag har ändrat form. Totalt.
Borde vara glad över de kilona jag redan tappat (ca 20) men det är jag inte.
Jag är inte överviktig längre men jag m...