Ja, jag tror att det är så.
Har tittat en hel del på The Biggest Loser på kanal 5. Där pratar Jillian om att det ofta ligger någotning bakom deltagarnas övervikt. Och hon har tagit sig igenom ett antal fasader hos de kvinnliga deltagarna.
Deras övervikt h...
Hade en riktig frossarhelg förra helgen (som även sträckte sig in över måndagen) o sen inte helt disciplinerat ätande i veckan utan det har blivit någon kakbit, restaurangmat o sådär. Det märktes på vågen idag - upp 1,2 kg sen förra veckan t...
Jag har ett fågelbo i trädgården. När jag för en månad sedan lade om min kost tyckte jag att müslin som jag alltid åt till frukost skulle komma fåglarna tillgodo. Det var ganska mycket som synes på bilderna. Men det verkar som att müsli inte är...
Har blivit en vana att blogga om gårdagen.. Hm.. Det öär väl så när manhar tidsbrist.. Eller rättare sagt inte får sitta ifred vid datorn.
Så..
Maten:
Frukost: Havregrynsgröt med russin och havremjölk.
Mellis: Banan(har jag för mig).
Lunch: Makaroner och k...
God mogon gott folk!
Tänkte sent igårkväll att nä nu får jag ta och ge mig. Jag har slarvat med skrivandet här i ett par dagar. Både blogg och dagboken har blivit drabbade. Vad det beror på vet jag inte, lite lathet och en del uppgivenhet över att...
Jag berättade igår om mitt restaurangbesök och sviterna efter det på vågen. En märklig sak har hänt sedan dess. Jag vägde för tre dagar sedan 101,4. Igår vägde jag 100,2 på morgonen. Efter frukost och dusch någon timme senare vägde jag mig ig...
..ja vad hade man väntat sej då om man ätit LCHF i flera månader och så tar man och svullar i sej godis och en massa godsaker!! Jag har lovat mej själv att det var sista gången nu,för jag blir ju så jävla dålig!Samt att mina hjärnspöken kommer...
Hej svejs
Sitter här i soffan skriver här och kikar ut när det vita guldet dinglar ner, bredvid mej har jag en jätte förkyld son som ser hängig ut. Idag ska jag iväg på TRIM ,det är vårat lokala träningställe de har kunddag .Det ska bli jättek...
jag blev så glad när jag vägde mig i morse igen och får skriva in en viktnedgång.. som ni alla inte kanske vet så har jag ingen speciell dag jag väger mig utan väger mig varje morgon och varje gång jag gått ner skriver jag i och nu var det inte m...
Ytterligare en vecka med handbromsen ilagd. Står fortfarande på 104,8 kg. Det är inte så att jag fuskar eller nåt, allt går jättebra med maten men kroppen vill helt enkelt inte släppa ifrån sig nåt just nu. Det är inte den första platån jag va...
Har skitsvårt o få i mig dem där pulvren.
Jag har ätit lite vanlig mat men dragit ner mycket...
Måste bara få lite ordning på det.
Ska boka tid till en dietist...
Om man äter mindre kalorier än vad man "ska", då måste man väl gå ner???
Jag e inne i en sån...
Jaha ja nu är det fredag kväll och min viktutmaning har så sakteliga börjat, jag vet att jag måste fokusera men på rätt saker och på rätt sätt, annars kommer detta att bli alldelens för svårt för mig.
Jag vet att jag inte ska tänka på vad jag inte får ,...
Börjat läsa en blogg av en hjärtläkare från USA, Dr William Davis. Skriver på ett sätt som gör att människor som jag, som sov på biologilektionerna, kan hänga med i resonemangen.
Läste precis ett inlägg om en kvinna som gick upp 15 kilo genom att äta et...
Är så hungrig hela dan så jag åt lite mera, mens är på gång och jag vill ju inte förtsätta längre, det har ståt stilla förlänge nu:(
varför är det så svårt ATT SE RESULTAT???
det är mer än 40 dagar och bara 4 kilo???
Jobbigt, då jag gör allt rätt, är n...
Gick upp tidigt för att tvätta håret och duscha och annat man skulle hinna med innan man gick till busshållplatsen Jag skulle röntgas om igen för att se om de hade dragit handleden bra för frakturen låg oroväckande nära nerverna men det hade gåt...