Phi vad mätt jag blev av kvällens middag; kyckling- och broccolipaj med sallad. Lyckades förstöra äggstanningen på de sista äggen vi hade, så fick nödlösa med en slags ostsås istället = sjukt många fler kalorier.
I övrigt har det varit en ok dag, men verk...
Underbar dag idag! Lyckades ta mig upp så att jag var på gymmet 06.15. tränade kondition en timme och tog det lugnt sen. Slapp stressa iväg! Hur skönt som helst.
Sen har jag och min sambo varit och storhandlat , och vi har precis ätit en supergod lchfpiz...
Jag är en dålig frukostätare. De gånger jag försöker störs dessutom resten av måltidsordningen för dagen, vilket till slut leder till att inget blir som det ska. Idag petade jag i mig frukost, sent men frukost för min kropp är ett tillstånd sna...
Ikväll har vi massa saker på schemat - jag har redan varit iväg till grovsoprummet med två kassar tidningar + massa tomglas. Nu ska jag sätta igång o laga mat så den är klar när darling kommer hem från sin träning. Jag har också tvättid om...
så jag kan titta tillbaka när jag svackar!
HEJ KRISTINA,
kommer du ihåg mig, Promenaden? vi var bästa vänner för ett par veckor sen.
vi skrattade och grät ihop, delade tankar förhoppningar och drömmar.
jag saknar dig.
som två senaste dagar jag har fått ...
Dag 1. Nystart idag, vilken i ordningen har jag ingen aning om;) Hittils har jag stoppat i mig detta:
Frukost: fil med färska blåbär, ett kokt ägg
Lunch: kyckling fajitas med röd paprika och yellow chili i, tortillabröd, riven ost, gräddfil och chunk...
Detta har varit mitt värsta dygn i hela mitt liv.
9.00 i går morse fick jag ett samtal till min mobil att min son var på väg in till sjukhuset med ambulans. Alla dessa tankar av oro som passerar genom min hjärna , samtalet till hans pappa som sitter p...
Jag vaknade och gick upp frivilligt redan kl 7. All motion jag får denna vecka ger visst lite energi! Jag har ju antagit utmaningen om minst 30 minuters motion varje dag denna vecka. Idag var det dags för knyppling i aktivitetshuset i byn. Men idag tyckt...