gick ner och handlade och tyckte jag var så duktig ända tills jag kom fram till smågodiset... men... jag plockade bara ihop 140 gram och när jag kom hem så vägde jag upp lite skummisar till mig.. 45 gram och resten gav jag till sonen.. frossade i mig...
Började med en rask promenad på morgonen. Sedan iväg till stan. Käkade lunch med en fd kollega och tog mig till jobbet sedan. Fredagsfikat stod framdukat på jobbet. Jobbigt :( Jag får bara titta på. Orättvist ! Men jag är stark och står emo...
Hamnade i soffan med ett glas vin och lite ost. Ser ett inslag med Anja och tårarna lät inte vänta på sig. Vilken person, vilka starka känslor hon visar. Vilken förebild. Livet är skört, det förstår man inte minst av vädret som är utanför...
LCHF-kylskåp. Mascarponen ligger på honnörsplats på översta hyllan. :)
Då är det fredag igen och nu är jag ledig en vecka. Första gången sedan jag själv slutade skolan som jag är ledig ett helt sportlov. Det är ju 25 år sedan jag slutade skolan. Vad vi ska göra under ledigheten återstår att se, sitta stilla tänk...
idag har jag inte gjort så mycket annat än försökt tömma magen..och lite har det hänt.. åt fläskfilegryta till lunch med kokt blomkål... men nu till middag blev det revbenspjäll med pommes, beasås och grönsaker... nu kan jag inte äta mycket...
...det faktum att den här dagen har gått KÄPPRÄTT ÅT HELVETE för mig!! Vet inte vad det tagit åt mig. Alltid kan det glädja någon som kan känna en viss igenkännelse och gemenskap med mig! :-) En besynnerlig dålig karaktär har jag dagen till ära....
E på semester i Sälen o de e såååå himla underbart!! Men sen har vi en väldigt speciell hund som har gjort att ja har fått vandrat oerhört mycket!! Han kan ju inte bajsa om de inte e i skogen o rätt lutning... O här där de e ca 70 cm snö vil...
Jag har faktiskt börjat om att träna! Hurra för sjukgymnasstudenten som egentligen aldrig bör sluta träna=P det känns som att när jag är klar så kommer jag kanske att vara en inspiration för många av mina patienter.. Iaf så bör jag inge ett...
Idag gick träningen mycket lättare. Körde en högre nivå på crosstrainern och det kändes faktiskt mycket lättare, dessutom gick tiden lite fortare tyckte jag. 30 minuter i tisdags kändes som en hel evighet. Idag har jag ätit en lyxfrukost. Ste...
Ja, det har det blivit idag. Vaknade kl 7 och gick ut och började skotta undan detdär vita som en del inte tröttnat på. Det har jag! Tänkte lika bra att skotta färdigt, så när det värsta var gjort var kl 8:45. Då blev det frukost. Så en stunds v...
Jobbade sent i tisdags och hade efter lunchen en sådan konstig känsla i magen. En känsla jag inte har haft på länge. Det värker jag är uppblåst och allmänt illamående om vartannat,kände mig mosig. Har inte känt så här sen jag började med l...
Usch idag känns det inte bra. En allmän grötig känsla i huvudet och en täppt näsa så det blir väl en härlig helg jag har framför mig Blir ingen träning idag (snyft) och imorgon som jag hade tänkt gå på spinpass med härlig musik. Brukar allt...
Har varit ute en heldag med skolan, åkt skidor osv.. Riktigt kul!!! Måndag = Börja om på nytt, ny start!
Vaknade till moln och regn. Tänkte, synd nu kan man inte gå på marknaden. Trampade igenom mitt power walk och åt frukost. Helt plötsligt så sken solen fram genom molnen och inte en droppe kändes. Så sagt och gjort, på med kläder (för säkerhets...
Det var som jag befarade/hoppades. Svärföräldrarna kom idag för att hämta barnen över helgen och de hade med sig semlor. Jag hade varit duktig och gjort en ärtsoppa på gröna ärtor, och sedan när jag tog fram deras semlor, då kände jag att jag...
Puh, har en stressdag, men prioriterar såklart att logga in här en sväng o se till att jag sköter mig o får lite peppande känsla av allas kämpande! :-) Tog inte cykeln imorse för det hade kommit så mycket snö inatt. Men bussarna var ju såklar...
Har en sån där konstig känsla i magen. En känsla jag inte har haft på länge. Det värker, är uppblåst och allmänt illamående om vartannat. Har inte känt så här sen jag började med lchf. Så hjärnan går på högvarv för att ritkigt tänka...
Är taggad som faen! Ska bli så kul, skönt och så otroligt tufft. Ska göra en shoppinglista så att jag är förberedd när jag åker och handlar mat. Mycket grönsaker och frukt, tuggummi när nöden infaller sig. Siktar ju på 67 kg... När ja...
Gick väl sådär med läggningen, la mig vid 1. Men får tänka på att jag är van att lägga mig runt 2. Vaknade iaf vid 10:50.. så det artar sig.. :) Blir en sen frukost idag, men räknar med att vara i rätt sov rytm i slutet av nästa vecka. Får se...