Storsyndade igår, en massa Toblerone resulterade i det störst kaloriintaget sedan jag började registrera matintaget här, men det fick bli veckans frossardag.
Är rätt nöjd med denna veckas viktnedgång: 0,7 kilo, 6,7 kilo sedan nyår!
Hade en coach som var v...
Urk och guuud vad jag har ätit en massa onyttigheter i helgen.våfflor, cupcaces,tacos,godis,chips ja you name it och jag åt det. Det har förstås varit födelsedagsfirande men ändå. Jag går upp upp upp i vikt av sådant. Fortsätter som vanligt imor...
Då hade vi gäster igår som sov över och de stannar en natt till. Hoppas de snart hittar det boende de vill ha så att de kan flytta hit. Det ska bli jätteroligt att ha dem i närheten i fortsättningen, men det kan gärna få bli lite fler lägenhe...
Jag har nyss gjort mitt första genombrott när det gäller LCHF. Har bakat ett bröd :) riktigt smarrigt var det. Men när jag räknade ut hur många kalorier de innehåller var det inte lika kul längre ;) Jag vet ju att fokus på LCHF ligger på att m...
Solen lyser på en klarblå himmel nu...betyder det att våren är på väg då ;)
Fick för mig att gå på Indoor walking idag, så jag bokade in mig på ett pass senare i eftermiddag. men så fick jag ett akut infall av att göra yoga, så jag stängde in m...
Nu testar vi en ny editor i bloggen som så småning om bl.a. ska göra det enklet att bifoga bilder. Vi har fortfarande problem med bilduppladdningen och jobbar på att fixa detta som sagt.
Jag brukar förresten käka några läkerol eller ta en bit 85% mörk choklad då jag blir jätte sugen på något sött. Undra om det är okej o inte hindrar mig från att gå ner i vikt..
Jag fick höra ett tips från en vän som är expert på träning, kost o s...
Åh vad jag hatar att räkna kalorier! Det är så tidskrävande!
Käkade 2 knäckemackor med kesella o kalvkorv, tomat o paprika på till frukost.
Är inte sötsugen än sålänge, men det brukar jag känna av främst på kvällen.
Igår höll ja på o dö av sug så jag...
Så typiskt!
Har börjat få ont i halsen. Har inte varit sjuk på evigheter och så händer det nu.. såå typiskt!
Är as trött också, så det blir tidigt i säng i kväll igen.
Ska på barnkalas hos bästa vännen. Blir mysigt! Synd bara att inte mannen kan följa...
nu har jag varit och simmat 40 minuter och bastade på det... det var så skönt.. tog en promenad dit och hem... blev förvånad över att gångvägarna var upplogade så bra med tanke på hur mycket snö det kommit... tack Haninge kommun för det :)
nu ska jag göra...
När jag kom tillbaka från morgonpromenaden i morse och öppnade ytterdörren, så doftade det ljuvligt gott i hallen. Min 13-åring hade gått upp och höll på att baka scones till oss!
Underbart snällt av henne, men nu finns det en hake med detta...........
Jag...
Ny vägning i helgen, det går sakta men säkert nedåt...så det är ju positivt =) Hade hoppats på lite mer viktnedgång denna vecka i och med att jag börjat träna lite också, men det bästa är ju att dieten faktiskt fungerar så fantastiskt bra...
Idag ska jag äntligen komma iväg och träna igen. Har inte tränat sen i måndags , har legat förkyld några dagar . Men nu är jag på gång igen.
Att föra matdagbok var inte det lättaste. Men det är väl en vanesak. Det jag kom fram till första dagen var a...
Nu är det dags att ta tag i matdagboken igen. Har inte ätit bra eller tränat något. Men nu är det på tiden att ta tag i det igen! Väger in mig på nytt i morgon! Hoppas att det inte har blivit en alltför stor viktuppgång!
Trevlig helg på er alla!
Återigen har jag gått och dragit på att handla mat, med resultatet att mitt kylskåp inte innehåller en smula. Som vanligt innfinner sig detta tillstånd på en söndag, veckans klart sämsta dag för matinköp. Frukt och grönt är visset, kesellan sl...