Hej svejs
Nu är det första gången här och första gången jag skriver på nätet, det känns kul att komma igång.
Det här systemet liknar viktklubb så man är ju lite bekant med hur man ska göra.
Vad jag saknar däremot är att man kan planera för flera dar det...
Igår lade jag mig vid 1:30 och vaknade 10:05 idag, men låg kvar i sängen till 10:50.
Dagen efter min olycka kom mamma ner innan halv 10 med bussen för att hjälpa mig med all disk Det såg för j.....t ut i köket med skitiga bänkar och spis Under måndagen och tisdagen var jag inte närvarande alls utan på tisdagskvällen var min p...
Skrev nyss hos en här på sajten hennes blogg handlade om dåligt samvete för att man inte kommit igång med sina träningsredskap som man har hemma.
Då kom jag att tänka på att även jag under många många år hade ett - Gör ej i dag vad du kan göra...
här sitter jag fortfarande i pyjamas och nu har jag bestämt mig att det blir inget bad idag... däremot ska jag nu köra walkingprogrammet på youtube och kanske även hitta nåt annant program jag kan köra.. jag vill inte ut i det här vädret idag..
bekvämligh...
Nej 1: Snöstorm
Nej 2: 0,5 kilo upp på vågen
Nej 3: Förkylning vägrar släppa
Nej 4: Ingen medalj för Kalla
Nej 5: Går inte att blogga från Iphone längre med de nya funktionerna
Har iallafall tänkt över varför jag mått illa, jag mådde illa fö...
har ätit frukost och sitter och laddar för promenaden till badhuset.. det är ett hemskt snöoväder ute och snön kommer inte bara uppifrån utan från alla håll.. så det tar emot lite grann... vet ju att jag kommer att må så bra efter att jag simmat..
idag...
Jag står still i vikt denna vecka men det är inte konstigt! Jag har unnat mig lite väl mycket choklad denna vecka (pga av min lingonvecka! ;-) och alltså kommit upp i mycket fler kalorier per dag än vad jag skulle ha kommit upp i om jag hade skippat...
Lördagsmorgon o jag sitter här vid frukostbordet o bara tar det lugnt. Det är så könt med frukosten på helgerna tycker jag. Jag kan bara njuta av maten och min kopp te. Mmmm!
Om en timma är det dax för lite förmiddagsträning - step på Friskis. Det...
Igår var jag till Stockholm och Älvsjömässan på Syfestival. Jag visste ju redan i förväg att jag inte skulle kunna väga min mat och det var väl lika så bra :-) för det slank ner både muffins och goda kanderade mandlar, plus litet fudge. Ja, vi...
Jag kan säga att igår blev det för mkt av det goda.. oavsett om jag skippade kvällsmaten och istället åt ostbollar och choklad... överskott på många många kcal... inte ätit så mkt på länge.. usch!! så idag blir det träning för att kompense...
Nytt hår, åtminstone 1 kilo av håret är borta, där blir det minus i alla fal;) så glad jag är, håret är fin, kan ha mina fina kläder utan att tänka på magen;) och jag kan gå snabbt och har lust att springa i timmar ehehh små steg, några...
Fredagsmiddag med alla söner hemma (3 st) och vi käkade LCHF mat förstås: http://www.recept.nu/1.305018/jonas_dahlbom/varmratter/kott/rimmat_sidflask_med_fankal_rosmarin_och_vitlok Det här receptet behövde jag bara ändra litet, bytte potatis mot...
Nu är det fredagsmys!!!!!! Frukost: tre hårda mackor med philladelfiaost på och en kopp kaffe. Lunch: Spagetti och köttfärsås. Fredagsfika på jobbet: Nogarkladdkaka och grädde + kaffe. Mellanmål: en banan. Middag: Mellan köttbulletallrike...
Fredag idag och dagen har gått jätte fort! Jobbat idag och har ätit i barngrupp vilket innebär att jag blev tvungen att äta lite ris, men tog bara ca 1/2 dl ris. Har inte varit ute och promenerat så pass mkt som jag hade behövt men ibland räcker in...
Nu har darling o jag bokat resa till London över Valborgshelgen!!!! Jiho, vad härligt o mysigt vi ska ha det!!! Det ska bli underbart att åka iväg bara vi två o ha en hel helg full av upptäcktsfärder och mysiga middagar. Å, vad jag längtar!! Mi...
Jag önskar att jag kunde säga att jag inte har varit aktiv här på hela dagen eftersom att jag har varit aktiv med att träna istället. Men så är det inte, tyvärr. Jag har haft en riktigt dålig dag idag. Jag har grova sömnsvårigheter och för att...
Det är konstigt hur vikten kan pendla trots att man gör allt rätt. Men nu är jag tillbaka i en bra viktkurva igen och hoppas på att kunna ramla ner några kilon igen rätt så snabbt. Jag har nu gått ner 32,2 kg och har bara ynka 4,8 kg kvar för att...
Andra dagen med Iso har nu passerat snart. Det går bra även om min mr Hunger gör sig påmind med jämna mellanrum, men klarade jag av att hålla mr Nikotin borta så ska jag väl klara av mr Hunger också. Mr hunger står för alla känslor som tidi...