Såg Food Inc igår. Blev äcklad av det som visades. Mest upprörd blev jag av Monsantos affärsmetoder. Om ni inte har sett filmen så rekommenderar jag den. Visserligen handlar filmen till stor del om USAs livsmedelsproduktion. Men likheter finns. Vad...
Nysningar, snor och huvudvärk är min vardag just nu. Jag som bara för några dagar sedan skröt om hur jag inte varit sjuk sedan jag började med LCHF. Konstigt nog verkar kroppen ha gått in i något sparläge och vägrar släppa ifrån sig någon vik...
vägde mig nyss. uppåt. känner mig som en sugga. och vad gör jag när jag känner mig ledsen för jag är fet? jo jag ÄTER! funderar allvarligt på att söka hjälp. idag vägde jag 79.5.. 29 januari 77.1. Men min vikt pendlar som fan, imorron v...
idag fick jag min fiskgratäng först.. med pressad potatis... till middag.. efter att jag lämnat småbarnen så gick jag direkt till badhuset.. 20 min . promenad.. simmade 40 min och är förvånad att min kondition har blivit så mycket bättre. 6 måna...
ledig dag. Det ska bli toppen. Jag tänker ta en långpromenad till min dotter och få förmiddagsfika. Sedan ska jag skicka ut henne på en riktig långpromenad. Alla tre barnbarnen är sjuka så jag vet att hon behöver komma ut i friska luften. Resten a...
Nej, nu får det vara nog! Om jag ska lista vad det är som har gjort att jag har ätiti som jag gjort idag så blir det detta: * Jag har sovit jättedåligt de senaste typ 5 nätterna. * Jag har stressat mycket den senaste veckan. * Jag har mens. *...
Fan va de e kul!! Har precis kommit hem efter ett pass o fan va jobbigt de va idag! Vi körde stenhårt direkt o för Åsa (tränaren) märkte att vi idag va me på noterna me allt hon gjorde! Så vi fick veta att vi levde idag! =) SKÖNT!! Men nu ska...
2 promenader blev det idag. Inte illa för en latmask som jag. Jag har varit duktig nu. Drömmer fortfarande om den där semlan jag ville äta igår. God natt ! Lycka till allihop ! Vi är superduktiga :)
fick ett ordentligt jävla sötsug nu och jag har inget hemma som jag kan tugga på. Har gått skitbra sedan starten, men just exakt nu blev jag sugen på något riktigt smarrigt :S Antar att röksuget påverkar det också, försöker nämligen sluta röka...
Sitter här och funderar på om jag ska sticka till gymmet. Har faktiskt inget annat att göra! Men det lockar inte så jättemycket, kanske kommer motivationen när jag väl är där vem vet. Iallafall så suger det när man inte har någon motivation!!
hej kära dagbok. enligt min gamla tidsplan skulle jag nu ha uppnåt mitt mål. december månad gick faktiskt riktigt bra i viktväg. var nere på 58 innan jullovet. mest pga av stressen i skolan faktiskt. hade varken aptit eller tid att äta, tyckt...
Idag hade jag planerat in att äta pannkakor och det låg inom ramen, skulle dock inte tagit äppelmos till ... det gjorde att jag översteg min kvot :-( Man måste tänka på tillbehören också!
Tog en promenad innan 9 och for omkull på isen och slog i handleden så det blev vårdcentralen med en del väntade på doktorn som genom ett tryck på handleden så var det till att röntga men fick vänta på mina föräldrar och sen in till stan för a...
Alltid flöt på från morgonkvisten. Vaknade pigg (trodde jag skulle vara sjuk idag) och glad, lagade gröt och tog mig till arbetet. Väl på jobbet var det toklugnt. Eftersom jag inte hade någon backup flöt tiden på bra eftersom jag fick göra al...
Idag har jag LIDIT...hungrig precis hela tiden...usch. Tränat på morgonen,gick bra men hade en lätt huvud värk pga vattenbrist,säkert.. Jobbat och kämpat med suget..Det optimala är att INTE jobba på godisaffär...hmm... Kanske skulle man ta ledi...
Insåg alldeles nyss att om jag ska klara av det här och få ett resultat som jag önskar så måste jag lägga om mina planer helt och hållet. Jag måste sätta in tyngre och hårdare tag för att det ska hända nåt. Vet att det har gått knappt två...
Idag har varit en bra dag hittils. Har jobbat på gruppboendet idag och jag och en boende har varit hos frisören och gått lite i affärer, härliga grejjer att få betalt för tycker jag. Var dock tvungen att få i mig lite choklad eftersom jag hade låg...
Brrr vad jag e kall om händer och fötter - och inte är det för att jag varit ute i kylan. Nejrå jag blir totalt svinfrusen inomhus. Suttit still vid datorn hela dagen nästan iochförsig. Så kan säkert vara därför. Har fått en hel del gjort fakt...
Ja, i alla fall om jag inte skulle äta mer idag :p . Är uppe på 407 Kcal och ska äta kvällsmat med familjen sen så det blir vell 100-200 Kcal till. Jag har ätit mindre och mindre, konstigt nog känns det inte så :) visst är jag hungrig iblan...
Idag gick jag upp vid 7 och gick och hämtade tidningen. Skönt med en mogonpromenad. Det är ju inte så kallt idag. Jag fick Hemmets Journal idag som prenumererar på. Det var fina gardiner och andra heminredningstips idag. Jag visade mannen en gardin ja...