Så det blev till att pyssla inne ett tag på förmiddagen. Men så tänkte jag på Krisp som går sin stavrunda i ut och skur, när det är kallt också. Det var bara att bestämma sig och på med kläderna och ut för en kort runda. Sedan blev det en lit...
Första dagen snart avklarad.
Jag är sugen på något så här på kvällen, men det gäller o stå emot.
Har ätit lite idag, mest för o tömma kylen egentligen *hehe*
Tack för de stöttande kommentarerna! Skönt att läsa när man är ur slag! Nu är allt bra igen, precis som jag misstänkte så försvann allt efter ungefär en timma. Men det är konstigt det där, lite obehagligt med såna attacker.
Nu sitter jag uppkrupen under en...
ja så var alla möten slut för idag. de slutade lite tidigare än planerat..på vårat eftermiddagsmöte så dukas det fram bullar men det åt jag inte... vi hade ledigt en timme mellan 16-17 och jag som bor nästan vid jobbet skulle ha kunnat gå hem...
Idag är jag trött som fan, har drömt mardröm i natt. Det var någon som höll på att sticka en kniv i strupen på mig och jag vaknade och kunde nästan inte andas. Blää för mardrömmar. Tyvärr blir jag sådan att jag äter när jag är trött. Men...
Fetmaepidemin kryper allt lägre ner i åldrarna, varnar WHO som kallar barnfetma ”ett av 2100- talets allvarligaste hot mot folkhälsant”. Över 42 miljoner barn i världen under fem år klassas för närvarande som överviktiga....
Nu är jag påväg till gymmet. Det är dags att väga om sig efter ett par veckor med dålig dicsiplin. Jag hoppas att vågen inte visar alltför mycket, så lite nervöst är det!
Det blir i alla fall promenad fram och tillbaka till gymmet, samt ett hårt konditio...
träffade en arbetskamrat som inte jobbat hos oss sen slutet av oktober. hon frågade om jag gått ner i vikt =) riktigt roligt att höra. jag bkev riktigt glad!
sen pratar jättemånga som jag snackar vikt med att oooh men du var såå smal i somras, och jaa...
Fick precis en attack (eller vad man nu ska kalla det) av akut illamående. Jag blir alldeles kallsvettig, måste andas djupa andetag genom munnen och stänga ute omvärlden. Jag får såna attacker då och då, kanske 3-4 ggr/år, och fattar inte vad det...
...ska pallra mig till simhallen om en stund.
Har inte varit där på många år och har fasat lite för det hela eftersom jag känner stor skräck för att visa mig i bikini numera! :´(
Bara att komma ihåg att de flesta människor är precis som jag, foku...
Skulle ta en fotopromenad längs älven; there was sunshine and all; men 21 minusgrader kändes inte alls lockande mot skinnet. Frusen är jag redan; märgen isig trots drucket hetkaffe och träningspass. Duschade såpass ångande skållande efteråt att d...
Oj vad klockan går fort, jag hoppas inte alla lediga dagar kommer att gå lika fort för då är det snart dags att jobba igen. Här är klockan en timme mer än den är hos de flesta av er.
Ute är det solsken och kallt, ca -15 grader.
I morse när jag gick min f...
Dagen efter filmkväll.. jag tänkte att idag ska ja verkligen frossa på det som blev över från igår. Tog med mig skålen med lösgodis efter att jag vägt det till 250g... planerade att äta up en stor del av det. Satte mig framför datorn för att sk...
Hej på er alla ihopa, kanske ska bröja beskriva mig själv. jag är en 18 årig tjej, glad och posetiv. är egentligen inte missnöjd med hur jag ser ut. Men skulle allt vilja bli lite smallare för hälsans skull. äter på tok för mycket söt sake...
Dax att ta sig i kragen (igen)!
Nu ska jag ta tag i de "där" kilorna som stör mig en smula.
Går och handlar påväg hem från jobbet idag, så jag kan dra igång redan till middag.
Mitt första delmål är den 6/3-2010. Då ska vi på 30års kalas och jag vill...
Har använt matdagboken nu i en vecka och har insett att jag äter alldeles för mycket kalorier på morgonen och kvällen, så nu har jag räknat ut och fördelat maten under dagen.. jag ska börja äta gröt på morgonen och färre mackor på kvällen. S...