Morgonen började jätte bra, trodds att de var -27 imorse så pallade jag mig iväg med hunden i en hel timme, Så klarade jag av dagens mål redan på morgonen! Åt havregrynsgröt på morgonen vilket var väldigt mättande. Sedan gjorde jag en jätte...
Så otroligt illa det gick att träna idag! Tänkte ta en ganska lång joggingrunda men märkte rätt snart att det värkte rätt mkt i mina knän fortfarande, mitt skavsår på hälen gick upp efter 3-4 minuter...Pulsklockan fungerade inte av ngn anlednin...
är redan uppe i 16 gram KOLHYDRATER !! fattar inget. jordgubbar; 0 fett, 0 protein, 6g kolhydrater. frukost åt jag omelett med grädde, ost och rödlök. 3g kolhydrater. nu åt jag wokade grönsaker med kycklingfile, grönsallad och creme fraische....
Va mycket ja har fått gjort under min semester! Tränat för full o vart ute mycket me vovven. Storstädat hela huset, vart på tippen me otaliga billass, o fått städat (lite grann) i garaget!! + att ja idag har lämnat plasma o luchat me min bästa v...
I helgen var jag och fick hjälp av en tränare att bygga upp ett träningschema att följa när jag tränar. Nu har jag varit och tränat för första gången sen dess, känns skönt att ha något att gå efter, och ett mål. Bara så svårt att sluta nä...
Skaffade matdagboken igår, blev tipsad av en kompis för ett tag sen, tror faktiskt att det här kan hjälpa mig :) ska flytta hemifrån snart med o då kommer det bli lite lättare o välja vad man ska äta osv med. Stod på 68 kg(!) vilket är väldi...
Goddag :) Handligen igår blev rätt bra och ändå lite nyttig, men fick inte med allt som ja ville ha pga olika orsaker. Nästa gång vi ska handla så har vi mer pengar och då ska jag försöka handla med resten. Jag vägde mig imorse och Vågen...
Jag känner mig helhängig. Har avbokat indoor walking och sagt att jag inte följer med till svärföräldrarna. Har också letat upp en pendelbil som åker tidigare hem idag än min skjuts (jobbar långt hemifrån). Genast när jag hade bestämt allt d...
när jag tinade upp ett gäng jordgubbar från frysen.. innehållet är ju för fan nästan bara kolhydrater! shit. hatar att inte riktigt förstå mig på något alls.
nu har jag och dottern messat och mailat till varandra och kommit fram till att vi två ska hitta på nåt på sportlovet.. hennes förslag var då att åka iväg och bo på hotell nån natt... och då kommer hon på Åland... ja jag har varit in och sett...
Jag vill ut och jogga. Har spring i benen och promenaderna räcker inte. Kan förstås gå till nåt Gym och springa på löpbandet, men det blir inte samma sak. Jag cyklar och går och har inte kommit till mitt planerade gymbesök. Delvis beror det på at...
Idag har jag gjort min första riktiga tabbe sedan jag började med ISO (12 dagar!). Jag har vräkt i mig MASSOR av choklad idag. OCH då menar jag massor! Jag är hemma och pluggar och tänkte ju så gott om denna dag. Att jag kommer klara min mens-pe...
och det känns skönt. I eftermiddag ska jag handla inför helgen. Jobbar sedan imorgon och efter det tar jag långhelg. Åker ut till torpet på fredag för en myshelg. Så härligt. Men det är dyrt att värma....fick elräkningen igår.....1700 för e...
Hejsan vänner Blev det en semla igår att njuta av eller...? Jag tog min i söndags en alla hjärtans dags semla så igår fick jag vara utan. Men då jag inte är så förtjust i semlor så är det OK. Vi hade bakat våra själva mycket godare kan...
Idag tänker jag vara lat, utan att sitta stilla. Dagens första stavrunda är avklarad och det kommer att bli en till lite senare. Två maskiner tvätt hänger ute och det snöar på den. Veden är inburen och maten handlad. Ikväll åker vi och titt...
Nä idag kände jag mig bättre, från at vara helt svullen och liknade en köttbulle, imorse så vägde jag mig och gissa om jag blev glad??? -2kg, sen förra veckan eller lite mer???? Fattar inget, hur kan man gå upp och ner så mycket på nån dag??...
Tog stavarna och gick ut innan frukost och gick fram och tillbaka på infarten igen i 35 minuter. Katten tittade på en stund genom fönstret och gick sedan och la sig igen, kunde riktigt höra henne säga "att det är ju mycket skönare i fåtöljen tills...
Åt lever igår. Otroligt vad mycket näring lever innehåller. Och ja, jag har alltid gillat lever. :P
Jag har lagt in vitaminerna i en Cambrigepåse. Fick plocka fram miniräknaren och dubbelkolla flera gånger innan det blev rätt. Vet inte om det var värt besväret, men det var ju iallafall en god gärning.
Hurra vad kul med Ferrys guld igår!! Jag var så ledsen för jag hann inte hem till damernas åk, men så sa darling att han spelat in det så efter att ha duschat satte jag mig och kollade. Och blev jättebesviken. Sen tänkte jag stänga av men blev kva...