Bloggar

Jag är på gång igen. har tappat 1 kilo. Visserligen hjälpte en magsjuka till men jag är kvar än iallafall. Jag känner att jag är tillbaka i mina gamla, bra rutiner igen. promenader på morgonen, inget onödigt och onyttigt i matväg. Jag måste ba...

Satt ju igår och funderade på varför jag kom upp i så många kalorier, trots ganska hård koll på kolisarna. Och vad hände nyss? Var på presentation på jobbet, jag satt längst fram och nickade till. Då kom hon som hade presentationen på att hon...

Är hemma från jobbet, pga att jag är sjuk. Började dagen med att dricka en naturdiet dryck. Efter ca 2 timmar åt jag två rostade smörgåsar med kalles prickiga på. Har även druckigt en kopp te, ett glas med multivitsminbrus och ett glas vatten...

Var på besök hos en vän igår. Han bjöd på middag. Jag visste redan för tre veckor sedan att vi skulle middaga igår. Så jag ringde honom och berättade om den nya kosten. Han sade då att han redan hade en del LCHF-kokböcker i bokhyllan. Perfekt s...

Dagens första raska promenad togs vid 7:30 imorse direkt efter att ha gått av nattpasset. Låter ju lite hurtigt kanske men för det första var det ingen lång och för det andra var det tvunget Upptäckte igår att kaffet var slut när kvällskaffet s...

Har under helgen varit på Södersjukhusets akutmottagning för vuxna och avlagt min praktik. Tillbringade mesta dels tiden på ortopedi men fick också besöka andra delar av sjukhuset sås om röntgen. Har skapat mig en helt annan uppfattning om hur sjuu...

Har just nu ätit en god lunch, känner att min motevering inet är på topp. Det har bara gått 1 dag och jag är redan sugen på onyttiga saker. Ikväll blir det en timmes träning på gymet. Får inte glömma att skriva in det! Ha en fortsatt bra dag!

Städa blev det istället för en promenad, och jag har mycket städning kvar att göra, magsjuka är ju inte att leka med. Nu skall jag ta mig an badrummet så att det luktar som i Spanien...klorin alltså! Sedan blir det väl promenad, och så hoppas jag...

Jag hittade den har intressanta artikeln pa brittiska hemsidan for msn! Tesco Diets news on MSN Starvation diets – why they won’t work Nutrition team The practice of fasting has been around for centuries. It was traditionally employed as a...

Då är det en ny vecka med nya möjligheter. Det gäller att försöka göra sitt bästa av den. Är det någonting som inte blir bra så är det bara att fortsätta att försöka göra sitt bästa och när veckan är slut har åtminstone det mesta blivit...

Har efter några veckors konsultation och preparering nu startat en 15 veckors diet,kostomläggning,skärpning....Känns motiverad nu och hoppas inget händer som omkullkastar alla mina planer.. vägt o mätt mig i morse,deprimerande läsning eftersom de...

var hos ögonläkaren imorse. Fick droppar som förstorade pupillerna! Medans de verkade gick ja o dottern o tog en fika. Jag, en light cola o lillan fick en chokladboll. Chokladbollen, 1/3 åts upp av lillan.. jag var SÅÅÅ sugen på att äta resten....

Tja, katastrof vecka! ingen som hellst träning.. och detta har som sagt kompenserats med överätning! ajajaj... det är som om det inte ifnns nån spärr... å andra sidan har jag ju upptäckt vad att tristess får mig att äta - kankse ska hit...

Efter en realtivt slapp helg men en del jobbande så var det då dags för en ny vecka med nya utmaningar. Mitt delmål den här veckan är att springa tre gånger och förhoppningsvis då orka springa 20 min varje gång. Kan låta lite men för mig som...

Snacka om viktnedgång! Men den är inte min, utan min mans. Han började på pulverdiet i iTrims anda i förra veckan och kläderna kommer snart att passa honom. Han känner redan skillnad. Snacka om jag var avundsjuk.... har haft svårt de senaste timmar...

Mår skit, ännu en helg med massa skit, och det lär fortsätta idag, köpte ben and jerrys glass innan, det har jag inte ätit sen september förra året, så nu är det alltså dax. Åt en massa vita mackor till frukost. inte bra alls och bo ovanpå ett...

Började dagen me en 30 min lång morgonpromenad me vovven innan frukost o tänkte ja ska vandra samma tur varje dag hela veckan.. ja fram tom torsdag, för på torsdag eftermiddag åker vi till Sälen!! De bästa under veckan e att ja inte kommer ha en...

Äntligen frisk! Känns helt underbart efter 1 veckas bara slappande. Idag blir det gymmet igen, ska bli skönt att komma igång. Ska även till ett nytt gym idag och få en rundtur och förhoppningsvis en coach! Vad ska ni göra idaG?