Bloggar

Hittade den här sidan idag, tänkte den passade mig perfekt. Där man kan räkna ut hur många kalorier man äter och tränar bort. Dessutom gratis! Har satt upp lite delmål för att peppa mig ännu mer, med fina belöningar. :) Så nu blir nästa att in...

Helt otroligt att det é freda imorgon, vet knappt vad jag gjort denna veckan...känns iallafall som en bra vecka, har inte känt något sug efter något sött o bara de e helt otroligt o man mår ju bara helt underbart!!! Känns bara som att en dag så ko...

Så otroligt fort en vecka går. I morgon är det fredag igen, kändes som några dagar sedan. I morgon bitti ska jag upp på vågen igen. Tror faktiskt att det kan ha hänt lite sedan förra veckan. Känns så på byxorna i allafall. Idag köpte jag...

Det blev ingen träningen idag. Jag har istället fokuserat på att packa det sista inför skidsemestern i Italien. Det blir att stiga upp kl. 5.00 i morgon bitti. Jag kommer att vara bort i en vecka. Mao det blir ingen eller invägning nu på söndag. D...

Idag har jag äntligen köpt jeans! Har provat säkert 30 par den senaste veckan och nu är lyckan total! På Lindex, ganska otippat men de satt som om de var sydda för mig så jag är mäkta glad! Idag har jag också varit på bibblan och faktiskt så...

Idag var stora separationsdagen. Gav bort allt sånt jag inte kommer äta. Mjöl, sylt, krämer, nyponsoppa, socker, pärlsocker, florsocker, margarin, sill, kaviar, diverse oljor, potatis, ris, pasta, lasagneplattor osv... Gud vad mycket plats det blev...

var och jobbade idag, efter en lång och vaken natt framför teven och killarnas första ishockeymats mot Tyskland, 2-0 till oss. Frukost: en apelsin och en kopp kaffe Lunch: korvstroganoff med ris, sallad och loka. 1 & ½ pannkaka med sylt och grädde...

med barnvagn i stället av gym - jag blev verkligen trött och roligt nog det var armarna som var trötta mest... egentligen var jag ju ute och gick i stan innan promenad i Djurgården - lämnade äldre sonen till dagis lite efter 9 och kom hem klocka...

Det känns så bra att äta något riktigt smaskit, som smakar som om det skulle kunna få en att svälla 10 kg... och ändå hålla sig inom den dagliga ramen, med råge! Jag gick till subway idag och åt en finfin tonfiskmacka, smakade gudomligt, jag ä...

Idag har jag inte ätit så jättemycket faktiskt. Tog en liiten bit vetekrans på jobbet, annars har det varit idel nyttigheter. Den vanliga havregrynsgröten till frukost och till lunch blev det kycklingsoppa med glasnudlar. Den blev ganska OK faktiskt....

Oj, oj, oj. idag blev inget rätt. Jo, kanske frukosten... Vaknade tidigt för att jag hade en läkartid på morgonen. Efter besök på provtagningen och apoteket kördes det hem, men naturligtvis låg affären på hemvägen och jag skulle ju bara ha lite...

efter att jag testat magen med att äta hemmagjorda köttbullar. Stekemat och magsjuka....vet inte om det är så bra, det var ju inte det man fick med sig i sin uppfostran. Då var det bara kokt mat, typ fisk och andra mjuka saker. Men jag är ju enveten...

fortfarande inte tömt magen som jag vill... har ätit katrinplommon hela dagen...vet inte än om jag ska till jobbet imorgon eller inte.. har inte så ont just nu men funderar på att vara hemma i morgon också.. behöver nog vara det.. har precis bakat...

Ja, dagen har inte blivit riktigt som jag hade tänkt mig. Fast det blir det väl aldrig i början? Jag hade planerat ett långt träningspass utöver promenaden jag tog tidigare idag, men jag råkade somna (efter en helt sömnlös natt), så jag tror inte...

En av väldigt få saker som jag unnar mig i min LCHF diet är nötter. Det kanske är lite för mycket kolhydrater annars är det ju bara en massa bra fett. MEN när jag tänker efter så verkar det som om jag efter att ha ätit nötter bromsar min viktne...

Nu jävlar är jag igång igen! Idag har jag promenerat hela 3 timmar, på morgonen, lunch och sedan kring fem. hur underbart som helst att förkylningen äntligen börjar ge med sig! Imorse kände jag de där träningssuget som inte riktigt har funnit...

Då har det snart gått en dag igen. Nu har jag bara en arbetsdag kvar innan jag har en veckas semester, skönt. Fotbollsmatchen vi var på igår var riktigt bra, duktiga killar och vårt lag vann (1-0). Det var inget av de lagen som sönerna spelar i....

Även idag blev det både cykling och långpromenad. Håller igen och äter lite lagom, men jag går nog inte ner nåt i vikt. Skall väga mig i morron, men har inte några stora förväntningar. Jag undrar om kroppen kan vänja sig vid en viss nivå ? Lä...