Tjoho allesammans! [FET]Kul att vara här[/FET] och testa såväl mat- och motionsdagböckerna som bloggen, det blir ju som lite extra kul med träningen när man registrera vad som görs, tycker jag :) Och det här med att hålla koll på vad man äter...
Underbart väder Här väntas grillat till middag och solsken i över 2 timmar idag med träning på köpet En bra start på en ny månad
Första månaden med träning är nu till ända. Utav 4 veckar har jag kunnat träna enligt planen 3 veckor tack vare den envisa virusinfektionen som däckade mig i 1,5 vecka. Inte riktigt vad jag räknat men det är bara att gilla läget och kämpa vid...
Istället för vanlig morgonpromenad så här en dag när man är ledig så tog vi en tur i terrängen med hundarna. Svår terräng dessutom, en hel del klättra i berg och hoppa över blötmarker. Härligt! Tranan flög över oss och landade intill - Issa...
stora utropstecken...!!! de senaste åren har jag mått så dåligt pga utmattning 2009...läkare har ordinerat träning men jag har varit helt låst och blockerad och fått jättestark ångest för rörelse, nästan av fobisk art... jag började ju ho...
Jag vet att jag sa Aldrig igen! Men man kan inte veta hur livet ska bli och vilka situationer man hamnar i. Därför har det nu blivit som det blivit dessa tre månader då jag återigen gått upp de här förrädiska kilogrammen eftersom min stressnivå v...
Precis bokfört träningsvecka 3 vid utgången av vecka 4. Lite tråkigt att virusinfektionen skulle slå till men eftersom jag inte tränar mot någon deadline utan målet är ett aktivare jag så är problemet inget problem. Mest en frustration att ja...
Jag är dieternas mästare! Har verkligen provat allt, förutom Lchf som jag nu kör! Måste säga att det är den lättaste av dem alla att följa, mår hur bra som helst och sockerberoende som jag är så har jag inge problem med att vara utan socker....
Jaha, då sitter man här igen och det är fredag. Denna helg blir nog lika lugn som förra, vilket i sig är skönt men lite tråkigt när det händer så lite i veckorna. Men jag hoppas väl på att kunna dra ihop några kompisar imorgon och ses över et...
Efter en stressig vecka på jobbet med underbemanning eftersom hela styrkan är på Göteborg Horse Show så är det äntligen fredag! Ska bli skönt att lämna jobbet i några dagar och stressa hemma istället med ungar som ska på kalas, storhandlinga...
Nu skriver inte jag så mycket då jag är expert på att hålla det inom mig men jag tror att jag inte skriver så många mer inlägg här då jag snart har min hemsida klar som kommer att se ut som en fullspäckad sida som handlar enbart om träning och...
Och jag tränar och äter å promenerar som aldrig förr... bikinimoode är ett jävla mål... tyvärr är jag inte där än... men men det blir nog nästa års mål att kunna springa i en bikini hahaha... har en inre bild av mig görandes detta nämligen....
Nya matupplägget känns riktigt bra. Jag har inga problem med att äta lite på dagen för att sen få moffa i mig mat på kvällen :-) Det är så svårt att äta för mycket på en enda måltid. Jag tror också att mättnadskänslan av att ha ätit en s...
Det regnar idag!! Hoppas att det slutar tills imorgon!! Vi behöver sol!! Jag mår iallafalla bättre idag!! Har nästan inte ont alls!! Men ska hopas träning idag oxå för att vara på den säkra sidan! Det är bättre att bli bra hel först!! Men jag...
Cyklade inte alls länge idag, max en kvart och redan efter 5 min kom illamåendet. Har inte haft de på länge och idag när jag inte tyckte att jag träna hårt alls kom illamåendet från ingenstans. Och de va inte ett lätt illamående, kände mig snur...
.. för det regnar och blåser. Usch!!! Men jag SKA ge mig ut. Intervallpass idag. Flåset tar lång tid att arbeta upp. Kanske skulle jag ha en egen "Paolo Roberto" som står och skriker åt mig, när jag vill ge upp! Igår var det träning med en a...
Idag har jag inte lika ont i ryggen längre!! :) Det är så skönt att kunna rör sej lite iallafall!! Träning är inte o tänka på men en promenad kanske?! Jag har bestämt mej för att ta det lite lugnt hela veckan med träning. PW får räcka. Idag s...
Jag äter, äter och äter, men kommer ändå inte upp i 1700kcal som jag ska, och då står jag med andra ord still i vikten trots träning och "bra" mat. Dessutom är jag ovan att äta kolhydrater och får panik, jag ska enligt mitt "matschema" ligga...
Nu har det gått drygt två veckor sedan min lilla prinsessa kom till världen. Trots att jag inte har gjort ett handtag och ätit långa rader av godsaker varje dag visade vågen ytterligare -1,2 kg. Men så kommer det inte att fortsätta...när den ö...
Åååh inatt sov jag underbart gott! =) Vart inga problem att stiga upp. Körde till fining direkt. Väl där så startade jag spotify och valde Justin Biebers. Hahahah, uch det var verkligen inte populärt ;) Nåja, träning imorse: Sjörundan me den...