Åkte till stan för att träffa syrran idag. Vi skulle äta lunch.. Jag hade bestämt mej för att vi skulle gå på en salladsbar, men efter lite diskuterande så blev det thairestaurang istället. Buffé närmare bestämt... å de bli ju farligt! Man ä...
Idag har jag efter påtryckning från min Hustru(Läs GB) Lagt in mina måltider och min efterlängtande träning! Hur bra som helst!.. Var och tränade med supersize och hon har utvecklats enormt... Jag fick henne t.o.m att börja lite med hantlar...
Och det var helt underbart! :) Körde rygg och bröst idag. Körde på så jag höll på att brista. Imorgon blir det vila som gäller. Blir nån promenad bara. Åt en väldigt god kycklingsallad på gymmet som dem gör själva. Nu ska jag njuta av...
Kära Johan; ( å alla ni andra som vet ;-)) Det finns flera frågetecken kring antalet förbrukade kcal i träningsschemat. Många saker jag saknar. Här är några; Går det att lägga navelludds-pillrande till träning? Jag menar, om man håller p...
Idag åt jag två hamburgare (vanliga för 10 kr), vilket var hur onödigt som helst. Jag skäms och har hur dåligt samvete som helst över de nedrans hamburgarna. Coca-Cola abstinensen gör mig snart galen, men än så länge har jag inte gett vika, o...
Haft strul med magen, försovit sig eller nåt annat så de 3 dagarna av träning man har startade med sen efter att ha tränat en gång i ett par veckor eller så har inte blivit av jämt. Blir inte gymet så blir det ingen träning fast det blir det änd...
Jag börjar få det jättesvårt nu med att stå emot sötsuget. Och jag vet att så fort jag unnar mig med en choklad bit så blir det inte bara 1, utan 2, eller var det 5? Det är jättejobbigt eftersom att jag får enmassa skuldkänslor efteråt. Jag ha...
Tiden bara springer iväg. Det har varit skola, träning och faktiskt träffat kompisar (är inte något jag gör allt för mycket tyvärr) Har hållit mig på min studieort den här veckan! Har varit jätteskönt att slippa pendla. Tackar min underbara...
Deppad just nu... 95kg och ett bmi på 37. Nu måste jag ta tag i min övervikt. jobbigt... Jag vill bli smal en gång för alla. Jag vill inte få diabetes som bland annat min far hafft. Jag vill kunna hitta fina kläder. Jeans som inte behövs se upp...
Japp då har man varit och tränat på löpbandet i 35 min känns jätte toppen.Fast mina fötter eller snarare men ena fot var inte som den skulle.Men jag fortsatt och gick. Jag vet jag är tjurig. Men det är ju det man är. Sen glömde jag berätta o...
Nu har jag sovil halvtaskigt i två nätter. Somnat sent och varit medvetslös på morgonen. Upptäckte att jag faktiskt är ledig i dag och kände mig ganska snopen i morse färdig att gå till jobbet. Jag skickade tösen till skolan och sen gjorde jag de...
85,2 kilos mina damer och herrar! And that coming from 103 kilos on November 2008 and 99 kilos when I started to take it seriously on May this year. I am sooooo happy with my decision to do this Modifast shit! ;) Now the goal is close, 82 kilos,...
Nu har man lämnat kottarna på dagis och jag sitter och hinkar i mig massa vatten. Se ska jag och maken ut på stan och koll om vi hittar en digitalvåg. Måste ha en sådan. Sen i kväll ska jag gå ner till mammsen och hjälpa henne att bli medlem...
Klarade inte vänta till fredag med att väga mig och ni må tro jag blev positivt överraskad. hamnat under 75 strecket,jippi. Ändå åt jag en stor bakelse igår,det var kanske den som hjalp till hi hi. Nejdå tror väl inte det precis. Så glad!
Igår när jag och sambon varit ute och joggat började jag fundera på hur jag skulle fylla i träningen. Vi konstaterade att vi joggat/promenerat i 7 km/h i snitt och jogging finns i 6, 8, 10 eller nåt sånt, och så medel. När jag började prata om de...
Så var jag och provade att dansa Linedance igår, det var skitroligt men jobbigt. Det varade i 2 timmar så det blev motion av det. Har idag träningsvärk, men det är ju ett bevis på att muskler som inte brukar användas fick användas. Ska strax ut d...
Vi har nog alla en hel låda hemma med gamla jeans från "tiden då man var smal", det känns som ett väldigt typiskt tjejsyndrom. Tidigare idag drog jag på mig ett par jeans jag köpte då jag bodde i Turkiet, haha jag mins historien då jag köpte dem...
Tack å lov! Ingen jägare i sikte ;-) Jag har varit ute flera timmar med en älskad väninna, en drös ungar och hundar. Vi har vandrat och njutit av den underbara sista värmen som flämtande kommit sig upp till 24 grader i dag! Inte förrän skymnin...
herre gud att jag inte kan hålla mig borta.. Tänkte kolla hur länge det skulle gå innan jag föll tillbaka, men jag klarade mig ju bara en dag! En dag är ju bättre än ingen dag, men nu får jag ta och ge mig. Nu har min sambo begett sig till...
Min kära sambo skulle jobbat borta hela veckan men så blev det inte, till min stora glädje :-) Det å sin sida innebär dock att mina cykelturer till jobbet inte blir av. Jag åker förstås hellre bil med honom.. MEN.. då får jag kompensera det med a...