Jag vet att det inte är bra att tvinga i sig mat men idag gjorde jag det :( Jag gjorde en *STOR* frukost(200g sidfläsk+omelett(4ägg, 2dl grädde, 100g riven ost, 50g smör)) som jag inte ens orkade äta hälften av, men nu efter träningen så måste...
Jag kom hem och var vrålhungrig! Då hade det gått nästan sju timmar den frukosten, och det var lite länge även för mig nuförtiden. (Tänk, jag minns när jag mådde illa och blev gråtfärdig om jag inte fick nåt i magen var tredje timme, skönt a...
Vi har en massa rabarber i frysen, och rabarber är ju jättegott, i en ... rabarberpaj? Med smuldeg på havregryn då? Njaee. Rabarberkräm? Inte lika kul. Jag tänkte att det borde gå att göra rabarberpaj på kokos. Kokosen är ju i sig själv så...
Idag har de inte varit någon bra dag!! Eller rättare sagt ja har skitit i allt! Först på förmiddagen va vi bjudna på fika o alla åt upp alla sina kakor o bullar så de kändes som ja va tvungen att ta den sista oxå! Ingen som helst karaktär!!...
Idag har jag hittat denna sida o tänkte här logga mina framsteg - hoppas jag! För ett par veckor sedan började jag så smått att komma igång med träning o bättre kost. Mitt slutmål är 40 kg, men första delmålet är 15 kg.... Välkomna!
Hmm.. När man är så där kagomt trött på moronen och drar sig lite extra kan det bli bråttom till jobbat. Med betoning på BRÅTTOM! Johan slängde iaf med mig matlåda så det blev något nyttigt annars har jag levt på knäckebröd och nutrilett...
Idag är det svårt att motstå frestelsen att gå ner till pizzerian och köpa den fetaste pizzan de har. Det här suget dagen efter gör att jag känner mig hungrig hela tiden. Men nu ska jag låta mig hållas en och en halv timme till och sedan blir det...
Har gått ner litelitegrann igen (-0,3 kg), men det är i alla fall en skillnad. Dessutom har syndat lite i veckan så det är förmodligen anledningen till att det inte blivit större skillnad. Jag har bland annat ätit en halv pizza, och så var jag på...
Då har jag varit iväg igen och kört lite afropowerdance. Det var roligt och jobbigt, men är lite osäker om det är för mig. Har nämligen problem med knäna och dansa/hoppa omkring barfot ger ingen dämpning alls. Så jag har lite ont. Men kan ju ox...
Upp 2.1kg på en vecka känns inte kul, speciellt när jag inte vet vad har jag gjort för "fel". Ätit helt ok, ingen fusk alls, tränat lite mer än vanligt och kommit igång med att jogga igen efter några veckor uppehåll pga träningen på F&S...men m...
Sköter mig riktigt bra med lchf i veckorna men då helgen kommer blir det så svårt. Igår åkte vi till villan direkt efter jobb, maten här på kvällen blev hamburgare, snabbt skulle det gå... senare på kvällen kom en godispåse fram och jag å...
Fasiken, nu föll jag för grupptrycket i alla fall och festade. Jag drack två halvlitersöl. HEJ kalorier, HEJ! Åh, jag ska inte dricka på tusen helger! Jag ska bli SMAL! Jag hatar fredags-jävlar-anamma! Nu är det slutfestat på ett braaa tag! Jag f...
Äntligen är det fredag och man kan bara slappa(om man vill). Och det har jag gjort, nästan, jag har faktiskt bakat en blåbärskaka också. Jag tänkte ge halva till min bror, som kommer hit imorgon. Den andra halvan ligger i riskzonen för att försvin...
Idag hade vi turen att bli bjudna på middag. Det blev grillad kyckling med klyftpotatis, jättegod blandsallad och curry- och äppeldressing. Jag åt naturligtvis så jag vart proppmätt.. hur gott som helst. Dessutom drack jag ett glas vin till. Nåja de...
Min kropp värker. Hur jag än sitter eller ligger så värker den. Men det är skönt. Jag är inne i en riktigt bra träningsperiod just nu. Det kluriga är bara att se till att INTE gå över för mycket linjen och bli sjuk. Men just nu flyter det på o...
Helt enligt planeringen så for jag på 30 minuter stepup och direkt efter på 30 minuter core. Step gick väl okej...lite förvirrad när det skall snurras å sånt, men jag lär mig nog. Core gick bättre än sist fast det var lika jobbigt. För...
Jaha, nu har han åkt och jag ska försöka motstå frestelsen att gå ner till Konsum och handla kladdkaka och vispgrädde. Jag vill att han ska komma hem igen. Det är konstigt, men det känns inte som att jag klarar mig en dag utan honom. Jag är beroen...
Det har gått bra idag: Frukost: 2 ägg, ett halvt paket bacon Middag: 2 ugnstekta potatisar, ca 100 g älgfilé, gräddsås, sallad, ett glas rött Till kvällen blir det lite köttfärsgryta och till efterrätt ska jag unna mig hemmagjord hallon...
Det är mitt mål för ikväll och de två kommande dagarna. Att jag inte ska proppa i mig massa dålig mat nu när min pojkvän ska bort till Göteborg och festa med sin partyprisse-tjejtjusar-kompis. Jag borde inte oroa mig. Jag borde lita på honom. Och...
Mycket snack och mycket misslyckande har det blivit. Har tagit mig upp ur det stora svarta hålet alldeles själv, sp beröm till mig för det. Jag behöver på nåt sätt hitta tillbaka till hur det var när det gick så attand bra. Fast jag kanske beh...