Nu var det dag tre här, började dagen med stekt ägg o tomat som jag fick förslag på igår:) tack! Det var helt okej, men inte min favorit frukost precis, men ska testa lite olika, o försöka hålla mig till "dieten". Konstigt nog kände jag mej i...
Har ett stort bekymmer, HJÄLP, någon. Jag jobbar, studerar och försöker hinna med familjen. Det jag behöver hjälp med är att hitta ett mellanmål som jag kan äta i bilen medans jag kör mellan alla dessa saker. Det är lite kneppigt att äta...
Gick upp två i morse för att göra klart ett jobb med missad deadline. I och för sig lade jag mig före tio, men ändå, det känns. Det har varit lite rörigt på jobbet, möten som har tagit tid och som måste få göra det, omtumlande händelser på...
Jaha, där ser man! Jag har luftvägsinfektion och går på pencillin och har blivit ordinerad att inte träna på en vecka. Roligt nu när man äntligen hade kommit igång ordentligt! Det är just typiskt... MEN jag hänger inte läpp för det! Jag f...
Mitt i veckan.... Snuvan sitter i men det kan man bearbeta! Funderar på att träna idag, det riktigt skricker i kroppen efter att få tänja ut alla leder och muskler... Märkligt att det kan bli så..... Min hustru skall idag åter börja jobba o...
Har varit lite dålig på att logga in här och föra en matdagbok. Ska bättra mig. Åkte på gallsten och har inte mått så bra under helgen men nu ska jag skärpa mig och göra en "nystart" 4 veckor har gått sedan jag startade här för allra f...
Steg upp tidigt tog en kopp kaffe sen i dojorna ut en runda i skogen med hundar o gubbe ca 1 tim. Sen hem åt en härligt o god grötfrukost. Nu håller jag på att packa husbilen vi ska köra till Jönköping och Elmia mässan. Och vi blir hundfria denna...
I går började jag mitt ny liv. Var till det ny öppnade gymet på St:Eriksgatan de har prova på vecka denna veckan. Jag passade på att prova Afropasset och det var kul men kanske inte riktigt min melodi. Passet var en timme nästan och jag som är s...
Jag ger upp Cocillanan. Hostar visserligen fortfarande, men hellre det än sötsug och viktuppgång pga medicinen. Och hostan är mycket bättre. Nere på -5,6 nu, dag 35. PMS på väg (aldrig är det annat!!) men jag stålsätter mig. Har varit rik...
Nu ska vi se hur det går denna gång! :-X Jag har aldrig i mitt liv vägt så mycket som det jag gör just nu....inte ens vid tre graviditeter! Nu har jag varit sjukskriven för utbrändhet i ett år och är snart på banan igen. Tyvärr med över 20 kil...
Idag har varit en mindre bra matdag. Började bra med frukost, sen träning och lunch. Men efter lunch har jag glömt att äta middag. For för att träna vid 16.30, tränade 17.15-19.45 och efter det ätit två äpplen och lite yoggi och jag känner ingen...
Dagarna går i en rasande fart. Det är mest bara måndag fredag i alla veckor, för att inte tala om helgerna :( Jag trodde tiden skulle gå jättesakta nu när min sambo jobbar borta men icke det icke, och då har jag inte ens några småbarn längre a...
Hittade precis den här sidan så kommer starta med att uppdatera imorgon vad gäller allt :) Hoppas det kan peppa mig att fortsätta min viktnedgång! Började med Super-Slim 13/7-09 och tog dem en vecka. Eftersom suget försvunnit redan klarade jag m...
är inte så smart, men då är det väl äntligen bevisat att jag då inte är smart. Har passat på att laga lite mat idag, stekt fläsk-kotletter, mosat broccoli-mos och gjort 24 ägg/bacon-muffins. Imorgon ska jag hitta på något kul med lax...undra vad...
känns det som. Sköter nog ätandet men skriver inte in, ska kolla en vecka nu och se om jag klarar att inte skriva in.
Idag skippade jag oxå den planerade träningen, dvs. 40minuter core. Men jag följde en kompis till korpen iaf och hoppade på löpbandet. Så helt å hållet hoppade jag inte över träningen. Puschade mig lite, för jag ville se vad jag klarade. 1...
På två veckor. Det kändes lagomt. Jaa, jag vet "experterna rekommenderar en viktnedgång på 0.5 kg per vecka", men ärligt talat om man får välja 5 eller 0.5? Jag har inte tränat hårdare eller käkat mindre än vad jag gjorde under min 0.6 kgs veck...
Nu sitter man här på jobbet och inväntar sista invent.rundan för att sedan åka hem och mysa lite med den vackra.... Får lite dåligt samvete för att mitt tränings schema spricker idag.... Har fått en sväng av snuvan som min hustru har nu......
för snart 3 år sedan gick jag hastigt upp 20kg. AV olika själ fanns inte ork att ta tag i det då. Under det sista året har jag långsamt gått ner 10kg. Nu har jag "bara" lika mycket kvar. Mitt problem har alltid varit att jag inte gillar att lag...
Tänkte att jag skulle börja med morgonpromenader. Har precis flyttat till Umeå och tänkte väl att jag skulle hitta en bra runda bara jag gick ut. Rundan blev bra men lång - efter 2 timmar kom jag tillbaka! Vilken kanonstart på den här dagen! Det...