...att starta upp igen.. Efter att ha varit sjuk ett tag så är det dags för att starta upp igen så trots att flunsan härjar det sista i kroppen och svettningarna kommer utan att jag gör mer är blinkar. Träningen är inte att tänka på men maten k...
Började med 2 dl A-fil eftersom jag försov mig så tog jag det i bilen! Sedan fanns det chokladtårta på fikat! Den var ljuvlig! Finns det någon anledning att skriva upp mina misstag =)
Så var det måndag igen o grått o trist ute. Men jag tog mig i kragen iallafall o trotsade vädergudarna - jag cyklade till jobbet. Känner mig stolt över mig själv! :) Jag jobbar 2 timmar så det går väldigt fort - jag har hur mycket jobb som helst...
5 kg känns som en succé, särskilt som jag inte har varit hungrig en enda dag och har ätit både smör, grädde, fet créme fraiche och massor av fet, god ost..! Vilken underbar känsla av att ha tappat 5 kg. Ja, jag vet, det är jättemånga kilo kvar,...
Hej! Nu börjar kampen för en bättre hälsa på IVS. Vi har köpt jättefina stegräknare som ska peppa oss att röra oss mer. Vi betalar in 25 kronor var och köper trisslotter för pengarna. Varje fredag drar vi ett vinnare av en trisslott. Kul va?...
Hurra! Simmmade 1300 meter nu i morse...för min foglossnings skull. Det gjorde inte ont utan jag njöt faktiskt. Men nu gör det ont som f-n! Det gjorde det också förra gången...men sen blev det mycket bättre. Håll tummarna för mig!
Jag har fått Cocillana mot min hosta. Alla verkar känna till denna medicin, men inte jag förrän igår kväll. Och många verkar använda den till helt andra saker än till att dämpa hosta med... Den innehåller morfin och socker. Mycket socker. Föru...
denna vecka ska jag försöka ta mera på vågen än förra veckan. Förra veckan blev det bara -0,2 men jag bråkade då också med föregående helgs "baksmälla" ända till torsdagen. Denna vecka har jag bara 0,5kg baksmälla att jobba bort. Tänk d...
Hm, är inte helt övertygad men de första tre dagarna med att försöka pricka in ca 120 g protein och 10 g kolhydrater har gått ganska bra. Fettet har blivit lite olika beroende på hur mätt/omätt jag varit. Resultatet är ändå - 6 hg, 0 hg och -2...
Idag känns det som jag är toppform, inte ens ont i ryggen när jag gick morgonrundan med mina hundar. Det blev en rask promenad på 77 min i skogen. Det är helt ljuvligt att komma ut tidigt på morgonen i skogen, jag hann faktiskt se solen ett ögonbl...
Från 67,5 kilo till 65,5 kilo under min första vecka! Jag borde ropa "Hurra!" så högt jag kan, men jag vet inte, resultatet känns ganska missvisande. Jag tror snarare att det var så att jag hade magsäcken full så att säga förra gången jag vägde...
Sådär, åkte iväg strax efter kl14 och kom precis hem... Var först ute på en liten promenad med Dalle och sedan genomförde jag mitt första spinning-pass och det var jobbigt med kul :D Sen till vänner där jag åt kött och nötter medan alla...
har gått i matens- och festernas tecken. Fasligt trevligt har det varit men många kalorier har det renderat i också. Fredag var vi, som jag skrev tidigare, bortbjudna på middag.. supergott Lördag var det 50-årsfest.. också jättekul och faktiskt i...
Hej! Här kommer lite bilder ifrån gårdagens fest;). Och bilder från eftermiddagens skogsskörd. Natti natti/Bullis
Nu har jag börjat igen kamp mot kilona...Det har inte varit lyckad kamp så länge, men jag ska göra mitt bästa och jag är bestämd! Jag vill nå vikt 66 kg, vet inte varför exakt, men jag vet i alla fall att jag vill nå vikt under 70 kg och aldrig...
Blev precis under 4 h träning idag. Men nu är det kväll och njuter av tanken att det är träningsfritt imorgon. Ska visserligen till skolan vilket innebär uppstigning 5.40, men är hemma igen omkring 14 så får iaf eftermiddag till att slappa lite....
Imorgon blir det en nystart! Första, riktiga dagen i skolan, och därav mer kontroll över maten! Jag ska fan bli hälsosam och därmed frisk!
till middagen, inte en hel utan jag och min man delade på den så det är inte så farligt, och mat från igår makaronilåda med tomatpuré det var gått igår, men inte när det blir äldre än en dag, men i varjefall så är det bra och det är bara 12...
Ok, igår åt jag fruktsallad som hade mörk choklad hyvlad över sig. Inte enligt reglerna men jag ser det ändå inte som ett helt nederlag eftersom jag idag stod emot frestelsen att köpa en söt yoghurt eller juice för att få energi på eftermiddagen...
Hoppas att det märks på vågen, så att det inte behöver innebära en veckas "baksmälla". Ska försöka vara riktigt duktig denna vecka, kan bli lite svårt iom att jag har massor av jobb, studier, möten m.m att avverka. Börjar med ett besök p...