Jag har nu samlat massor av statistik från matdagboken om hur mycket jag äter av fett, protein och kolhydrater samt hur mycket jag väger och hur många kalorier jag sätter i mig. Den här statistiken har jag nu ägnat en förmiddag åt att studera, det...
Nu har jag försökt börja det här blogginlägget i en kvart och jag inser hur mycket jag har tappat DET. Den naturliga fallenheten för att skriva, ni vet så där så att meningarna bara rinner ur skallen utan att man behöver tänka. Det är så jobbi...
Nu har jag börjat på en ny omgång. Här ska skärpas till sig ordentligt! Jag måste ju tänka att jag gör det här för MIN skull. För att jag ska må bra. Jag kör lite GI blandat med LCHF. Jag tror det ska göra susen att dra ner lite på kolhy...
Min bästa vän i hela världen är allvarligt sjuk och ligger på sjukhus, och har inte fått äta något på flera dagar. Han har diabetes och är mycket medveten om vad maten innehåller och vad den gör med blodsockret. Så ska han få börja äta lite...
... men ibland är det såååå gott med fika!!! :$ Kunde inte hjälpa mig själv när jag såg dammsugaren ligga där på en tallrik, inte heller kunde jag hjälpa mig själv när sambon ville bli bjuden på raggmunk!! Kass självdisciplin av mig :/ Men...
Kände mig ganska rastlös, trots att jag städat hela dagen och fortfarande har träningsvärk efter tisdagens core. Så tillslut hoppade jag i dojjorna och tog en tur i min lilla slinga. Gick bättre än förväntat på fler än ett sätt; först så jog...
Ikväll har jag köpt en fin solros och gett bort till en bekant som just nu mår lite dåligt. Hon blev glad när jag kom och vi gick en lång promenad tillsammans. Det är så lite som skall till för att glädja en annan människa. Många gånger är de...
Ibland undrar jag om hälften av min stora mage bara är luft. Jag måste verkligen säga att det nästan alltid ser ut som att jag är gravid i 5:e månaden och dessutom är magen ganska hård och spänd, men jag har aldrig ont, det är iaf. konstigt tyck...
De senaste tre veckorna har verkligen varit annorlunda för min del. Givetvis har min diet spelat en stor roll i det hela men jag har också ansträngt mig för att motioner mycket mer. Inte bara med att komma igång med löpningen igen utan också att byt...
Ja, det är mitt absolut första blogg inlägg på matdagboken.se Tänkte berätta lite om mina matvanor nu, och lite om mig själv. 18 årig tjej som pluggar handel och administration på gymnasiet. När jag inte pluggar så tycker jag om att umgås m...
Jag är bara arg! Arg på gubben, arg på snickare som inte kan göra saker rätt, arg på elektriker som sätter eluttag där jag inte har sagt att de ska va. Och mest av allt är jag arg för att jag har betalat för skiten! Jag behöver sova! Sömn...
Ja fuskade lite granna idag! Va tvungen bara tvungen att ställa mig på vågen! Till min fasa va magen uppblåst o ja kände mig stor fet o tung! Så egentligen ville ja inte, men ja va bara sååå nyfiken! 86,6 i söndags.... hm.. Klev på Blu...
Vet att jag inte borde ställa mig på vågen varje morgon men något gör att det är svårt att låta bli. Det är glädje att se att det går nedåt varje dag, idag stannade den på 68.3. Det är mycket sedan i måndags men vet att det mesta är vätska...
Ja alltid något. Jag har bytt vägningsdag till torsdagar istället. Varför vet jag inte. Kanske jag tänkte att mitt i veckan vore bra att väga sig. Oftast är man ju duktigast under veckan. Pepp.kramar till alla matdagboksanvändare
Prövade jag igår mot min foglossning...det gjorde bara så ont. Men jag höll ut i 1000 meter, 33 minuter. Det tog 30 minuter max när jag simmade sist höggravid....hade bara så ont när jag kom hem. MEN idag på crostrainern hade jag sånt flyt! Kä...
Ja, nu är det bara att acceptera, jag är förkyld. Men inga grymtningar eller svans med knorr ännu, så hoppet lever. Men jag är infekterad, har ont i halsen och har torrhosta, så symptomen hopar sig. Det ligger inte bra i tiden för ikväll börjar...
Har börjat plugga igen så de mesta minuter senaste veckan har gått åt till det, så jag har inte haft tid att fylla i här vad jag har ätit eller motionerat men nu ska det bli ändring på det.
Jag vet inte. Eller hela kroppen värker. Jag är trött men inte sovtrött. Efter dagens första pass blev det lunch och sen somnade jag och sov i nästan 2 h. Nu har jag kommit hem efter boxningen och hela kroppen värker. Det är verkligen riktigt skön...
Läste en artikel om en kvinna som provade 1 månad helt utan socker och blev inspirerad. Det är nästan omöjligt att sluta med socker helt och fullt så jag tänker skära bort det uppenbara sockret under en månad: sötsaker, söta drycker, bröd med s...
ja vad ska man säga....nästa 20 kilo plus på 3 år,fick en chock när man insåg så sjukt mycket det var! och eftersom det gått under en längre tidsperiod, har det smygit sig på =( nu går jag på diet, Isodieten och hoppas att denna metod skall h...