Lördagen tog slut för fort, och mörkret föl och orken med. En del fick fixas på söndagen.
Men efter mycket ryckande i startsnöret puttrade häcksaxen i gång, och med frun som smakråd blev buskarna rundade till bollar, och granen med rund nu men den b...
9 oktober 2016 är dag ett.
Sen bananfrukost (106 ckal, nästan bara kolhydrater) gjorde mig jättehungrig vid lunchtid.
Det går utmärkt att göra
utan mjöl:
Riv en squash och 1/2 rödlök grovt. Vispa i 2 ägg, 30 g fetaost, salt,...
Hej Vänner!
Vaknade till ett glatt och trevligt spontanmail av medlemmen Teklah som jag fick lov att dela mig mig av här, så här skriver hon:
"Hej Matdagboken!
Vill bara säga tack till er för att ni finns! Har idag nått min målvikt och det...
Igår fyllde A år och jag hade bokat bort på Gondolen. En mycket fin restaurang med fantastisk mat.Vi var där förra året också när A fyllde år och det roliga är att man kan sitta i den delen som kallas Köket och äta samma goda mat men till billi...
Vaknar till en vacker,kall söndagsmorgon. En dag utan nåt förutbestämt program.
Igår hade vi 30-årsfest här hos oss, äldsta dottern har fyllt och igår firade vi med smörgåstårtor, söta tårtor, vin, öl och kaffe. En riktigt bra dag. Själv hö...
Jobb helg vid stugan, vecka 40 är eldnings helg vi får elda två veckor om året, och lördagen städar vi allmäningen, så eldat ris hela dagen, rökigt och varmt, sen tagit upp badbryggorna började 9 kom hem och åt lunch efter 15.
Styckad vi vidsvin och r...
Hej!
Nu har jag snart varit i Thailand en vecka och det känns fantastiskt!
Jag landade i Bangkok i söndags, sov några timmar och började sedan utforska staden tillsammans med en tjej som jag träffade på hostelet. Bangkok var väldigt intensivt...
Idag valde jag motionscykeln, och kollade på två avsnitt av Dr Who medan jag trampade på motstånd 8/10. Det är en Tunturicykel med 10 olika nivåer på motståndet, men vad det betyder i praktiken vet jag inte. Jag fick obehagligt hög puls av att tr...
September har varit en intensiv och utmanande månad för mig i min nya roll på jobbet men allt känns bra. Lägger ned mycket tid på att lära mig allt och känns värdefullt även om det blir sena kvällar.Hinner inte riktigt med min schackblogg just n...
… är en akilleshäl för mig. I min ungdom (jag låter ju hur gammal som helst) var jag aktiv med fotboll och ishockey, tre fyra träningar i veckan och så match på det. Jag hade gymnastik i skolan och ett tillvalsämne där vi hade hela gymnastikhallen...
´Min veckoplanering är väldigt flexibel, nu för tiden skulle kört röj såg i dag, men planerade om, vi skulle tagit lördags eftermiddagen till lite gemensamt mys, inte bara arbete, men vi tar det nu på eftermiddagen och bio i kväll, ska strax...
Nu blir det segt igen. Blodgivning #5 avklarad igår. Ush jag är så satans nålrädd men nu är det avklarat för den här gången.
Jag antar att träningen blir rätt lidande nu ett tag framöver, men jag hoppas att det inte tar så lång tid som det har...
Idag: 65,7 kg
30 juni: 72,5 kg
När man under hela din uppväxt vägt lite blir en vikt uppgång mycket kännbar. När man sedan gått från att lagt på sig efter att träffat mannen till att fött barn till att lagt på sig lite mer är kän...
Kanske handlar det om att gå ner i vikt eller att ändra sin livsstil och bli en nyttigare person. Eller sluta med alkohol, nikotin, osunda matvanor och/eller socker. Man kanske bara vill/behöver komma igång och röra på sig i en större omfattning...
Hej nu har jag äntligen kommit under 90 kg väger nu 89.6 på morgonen vilken härlig känsla det var
Idag är 4:e dagen på min vattenfasta. Att fasta flera dagar i rad kallas terapeutisk fasta och är inte något jag gör för att gå ner i vikt, utan för att ge kroppen en chans att läka/vila och förstöra sjuka och skadade celler. Jag har gjort det...
Äpplena blir, sakta med säkert äppelmos. Maskinen går varm här hemma, den bullrar en del, så vi har faktiskt hörselproppar men det är det värt!
Jag får känslan att köket aldrig mer kommer att bli städat, inte så som det ser ut nu medan vi håller p...
Det är den tid som gått sedan jag senast skrev något här. Har fortsatt mitt osunda leverne med massor med godis och kaffebröd. Natten till måndag fick jag dock nog. Fattade beslutet att efter jag kommit hem från nattskiftet så är det Paleo som gä...
Hej .
Sitter hos frisören just nu och reflekterar över hur jag verkligen ber om motivation och hopp om att kunna köra en striktare lchfkost. Hoppas verkligen jag ska följa den väg som är menad för mig och finna motivation och bara göra som jag ska.
...På fredag är det tre veckor sedan jag hållit på med min nya diet och allt går bra. Vill gärna ha något på kvällarna men den känslan kommer att försvinna ju mer tiden går. Väldigt glad att jag inte tog en kanelbulle igår. Inte så förtjust i...