...stod det på vågen idag, har alltså gått upp 4 kg på tre veckor.. Japp, jaha ja.. Ångest, ångest, ångest.
I ett helt år nu har jag hoppat mellan olika dieter och velat fram och tillbaka. Avskyr att räkna kalorier och väga mat då jag vet att det g...
Jag har bara varit i gång i 4 dagar och får konstatere att jag inte har så bra självdisciplin men har ändå förmågat att gå ner i vikt. Ved att logga allt vad jag äter under dygnet hoppas jag på att bli mer medvetet om det jag äter och äta mind...
I dag stekte jag kycklingfärsbiffar. Till det hade jag en grönsallad, avocado och salladslök med olivolja och citronpeppar. Så gott!
Idag stod det blomkålssoppa på menyn hemma. Genast började jag fundera kring tillbehör. Övrga familjen skulle få fluffigt, så där god sega chiabatas. Inte något jag bör äta med mitt kaloriantal som är kvar för denna dag...
Jag började rota i frysen. R...
Ojdå, min dator valde förstås att få hicka och tappa bort hela inlägget, men jag försöker väl igen så får vi se om det blir samma briljanta formuleringar den här gången...
Trots att jag egentligen inte förtjänar det så står vikten stilla, jag har in...
Som jag skrev tidigare så var det med skräckblandad förtjusning jag skulle ta i och träna igen.
Med ny musik i öronen och ett "jävlar anamma" körde jag på. Jag har aldrig varit så bra som idag. Vad har hänt!?
Jag tror just att det är vilan under he...
i dag är det ingen vanlig måndag. Vanligtvis går jag upp 5:20 för att köra ett svettigt pass på motionscykeln före jobbet. Men min pojke är och har varit sjuk hela helgen, så idag tar jag vab.
Jag tycker bäst om att träna innan alla andra vaknar, men...
Jag hade en underbar dag igår och räknade inga kalorier alls, jo frukosten men sedan var jag runt och härjade från 11.00 och var hemma 02,00, comic-con i kista, Mall of scandinavia, söderhallen biljar och sist hemma hos en kompis. Smällen på vågen...
Det är så underbart att trampa crosstraning och känna att jag orkar ta i mer och mer. Det är så fantastiskt detta med kondition att det går att bli bättre och bättre. Jag känner mig så lycklig över att jag har lyckats få en så bra kondition oc...
Söndag, är en lugn dag, saltat i en fläsk ytterfilé, till rökningen, kom tidigt fick hoppa i moronrocken.
Frukost, på med varma kläder en lång promenad och leta efter min löv säck, spårlöst borta. Men en 40 minuters promenad blev det, körde in e...
Det går sååå långsamt. Trots att jag medvetet bestämt mig för att dra ner på hastigheten i min viktnedgång för att ge kroppen chansen att hänga med och återhämta sig vart efter jag går ner, tycker jag att vågen knappt rör sig.
Intalar mig att 1 kg i må...
Ek är nu paketerad, skotarna tog alla stor bitar och allt stort ris, kvar blev en matta av små kvistar och en massa löv.
Det var min sysselsättning i dag, kratta i hopp det, ösa det i säckar bryta ner de för långa pinarna, blev tre stora lass, fi...
Efter att ha bestämt mig att dra ner på kolhydraterna, efter dess att jag planerat veckans måltider, får jag göra det bästa av det. Som idag. Korv med bröd stod det till lunch...
jag stekte korvarna ( köper alltid de med högre kötthalt) Men i ställe...
vaknade imorse å ville inte alls gå och träna. Hade beslutat mig för morgonpasset då kidsen skulle vara hyfsat lugna och vi har många idéer om vad vi ville göra sedan. Gick upp gick och la mig, men sen bara äh jag går iväg. TÄnkte så här när...
Supergoda chokladbollar som smakar som Bounty med en touch av kaffe. Perfekta små godbitar till lördagsfikan!
Ingredienser till 16 st:
50 gram smör
2,0 dl kokosflingor
0,5 krm vaniljpulver
0,5 dl solrosfrön
50,0 gram mörk choklad kakao <70% me...
Nu har det gått lång tid sedan mitt första bloggginlägg här.
Jag har hållt i träningen, upp till tre pass i veckan. Men utvecklas inte, eller minskar i vikt. Varför? Jo pga kosten och att jag under semestrar och fest dragit på mig en last. 🙈 Ja...
Idag vaknade jag första gången på länge och kände mig helt utvilad. Ryser fortfarande när jag tänker på min resa till Uppsala förra fredagen och vad trött jag var på lördagen. Den här helgen har jag inte heller några åtaganden att jobba utan...
Sista bilderna på eken.
En slgen hjälte, synd på en så fin ek, men den kostade mig för mycket skada på husen, och grannarna gilade inte den.
Två stora tallar fick med gå hädan, de förstörde grannes robotgräsklippare...
Det är inte lätt att göra det man ska när man har varit hemma i 3 veckor med barn som har vattkoppor. jag fortsätter att gå ner och har bara 0,9kg till mitt första delmål maten blir inte riktigt som kostprogrammet säger då jag inte äter allt eller at...
I veckan hände något som gjorde mig upprörd-inget märkligt bara livet som tillstötte och jag reagerade med att bli arg/stressad. Intressant var vad jag ville göra för att lösa problemet som inte hade något med mat att göra ;)) Men gisses vad jag...