Hej Vänner!
Det har varit lite diskussion ang bloggen och jag uppskattar att det är så många som engagerar er på olika sätt, härligt att se! Tänker att det är på plats för ett klargörande om vad som gäller så det inte uppstår några missförstånd.
De...
Då var jag igång.
Kommer nog skriva detta mest för mig själv, men oj så skoj. Reflektioner kring min kosthållning. Syftet är enkelt:
Vara en stark energisk Therese, mamma, sambo, vän osv som mår bra! För stoppar jag rätt grejer i motorn så...
"Spring forward, and fall back" lärde jag mig en gång på engelskan. Det fastnade, inga utemöbler eller grillar i världen har lyckats ersätta engelskamagisterns lilla ramsa och det är i alla fall 30 år sedan nu. Tänk om de kunde bestämma sig nå...
Igår hade jag jag en jobbig dag när jag jobbade hemma och jag hade tänkt sluta i tid för att hinna göra mig i ordning till kvällens fest men så blev det inte. Fick rusa iväg vid halv fem för att åka till Uppsala där festen skulle vara.
Verkligen tröt...
Nu har älskling gått och gjort något olyckligt, eller lyckligt beroende på hur man ser på saken. Han har gjort likör, och jag fick provsmaka de tre första sorterna som nu ska stå på lagring i minst fyra veckor. Det är halvtid kan man säga, han h...
Hej!
Nu har jag avslutat den 3e veckan på Yogalärarutbildningen. Jag har det fortfarande superbra här och vet faktiskt inte riktigt hur jag ska kunna åka tillbaks till Sverige och mörkret. Något som dock ger mig lite mer hemlängtan är tanken p...
Idag skulle jag ha varit på gymmet men kom inte dit... gick på en promenad i 30 minuter istället med mina två yngsta tjejer, så lite motion blev det.
Jag kanske tränar mycket och hårt enligt de flesta, men har jag fått order så har jag. Inte över 3 på en 10-gradig skala. Detta berättade jag för dottern också innan vi gav oss ut på Sörmlandsleden, och det stod klart redan efter en knapp kilome...
Tack för alla uppmuntrande kommentarer om min schackmatch i söndags. Vi förlorade tyvär mot ett bättre lag men jag spelade remi mot en bättre spelare. Ett mycket spännande parti där jag kunde ha vunnit men tappat fokus. Hur ofta händer inte det i...
Naprapaten hittade som tur var ingen stressfraktur, däremot fick jag veta att det förmodligen var de första varningstecknen från en. När ben utsätts för mycket ny belastning kan det stressas, och om man envisas kan det brytas. Men innan det gått di...
Hypersensivitet kan bero på att min mor lagade tänderna med kvicksilver när jag låg i mammas mage; har en pensionerad läkare berättat för mig. För mig yttrar det sig i att min mage är som en spänd fiolsträng. Äter jag fel saker så har jag ont...
Är så trött nu efter att jag ätit min medhavda matlåda som jag och sonen stod och gjorde igår kväll.
Den består av ugnstekt kycklingbröst med wokgrönsaker till och en skvätt tomatsås på och det blev så lyckat, men det var Inte särskilt fett så...
fastedag nr 2 . Vaknade med huvudvärk och som tur är jag ledig så det blev sovmorgon i dag. Har precis ätit dagens fösta mål och det blev chiapudding med hallon och ett kokt ägg. Till kvällen blir det tacogryta.
Nu ska lilla Vilda och jag ut och kratta...
Första dagen är riktig taggad!!
Måndag och tisdag trampade jag 90 minuter vardera, foten kändes inte alls. Jag är lite stel och trött i foten bara, men det kan bero på att jag spänner mig för mycket, oroar mig för att det ska göra ont igen.
Idag ska jag till naprapaten och de ska t...
Nu är det bestämt, jag ska testa att använda mig av LCHF för att komma tillbaka till den storlek jag var i innan jag träffa min make och vart gravid! Innan den 1/7-2017 så ska jag vara i form, då vi ska på bröllop och jag vill komma i en roligt fi...
God kväll!
Måste berätta om en framgång
Idag när jag kom hem från jobb somnade jag i soffan, vaknade 5 min innan jag hade bestämt att jag skulle köra iväg till indoor walking-passet. Ett 10-tal ursäkten for genom huvudet, "Jag borde nog vila"...
Regnar, och regnar, har en pressenig över släpkärran har inte hunnit lägga bäringar under har virkesbrist. Fått ösa presenningen två gånger, så bar inse båten måste ösas, en halvfull båt är lite klurigt kliva i denne knycker till väldigt my...
Eftersom min viktnedgång är obefintlig har jag bestämt mig för att fasta för att kicka igång fettförbränning och ketos. Trots att jag legat runt 10-15g kolhydrater per dag så är jag inte i ketos enligt stickorna och jag har snarare gått upp i vi...
Jag är hemma och sjuk idag. Förkylningen som började försiktigt och hindrade min träning förra veckan bröt ut i helgen ordentligt och inatt har jag mest legat och hostat. Jag gissar att det inte blir någon träning denna vecka med. Träningen och...