2016-09-08
Hur jag fick överväxt av Candida och hur jag jobbar med för att "svälta" den
2003 bestämde jag mig för att sluta röka, men tyvär så ersatte jag rökningen med nikotintuggummi.
2005 lyckades jag sluta med tuggummi men började igen 20...
Förra veckan var jag på MC-semester på Gotland, ställde mig med bävan på vågen i måndags, var säker på att det skulle bli plus på vågen, men jag hade stått stilla, helt underbart.
Och det går att äta LCHF även på resande fot, det gäller bara att v...
.. men jag tycker ändå att jag har ätit hyfsat nyttigt. Försöker i alla fall äta mer grönsaker och proteiner, och mindre kolhydrater. Var på rundtur på ön två dagar och fick till en del promenader men ingen annan träning. Idag ska jag simma och...
igår var en sån där dag igen då jag inte klarade att stå emot sötsuget...jag åt godis,glass å mackor:(
men idag tar jag nya tag igen!
Dagen började med stora vågor, vi kom inte ut till näten på något vettigt sätt, båten hade nog klarat sjön avdriften riskerad slita sönder näten. Hoppas på bättre väder i morgon, min gamla snurra vill inte gå några längre stunder på tomgå...
God kväll!
Nu är det snart dags för mig att köra hem från kontoret. Jag sitter med det sista testerna på apparna och snart fungerar den nya bloggen även där 😀 Vi har börjat beta av listan på önskemål och mindre buggar i bloggen. De st...
Jajemän, LadyFat är tillbaks i körfältet och gasar på igen! Inga skador förutom på stoltheten, men det brukar ju ge med sig efter ett tag det också. Fick till träning och bra mat igår, och inte att förglömma så ökade jag aningen på löpbande...
Älgjakt. För mig betyder det ordet frostnätter, tidiga mornar och massor med släktingar som kommer och går. Aktivitet, en oändlig massa ostsmörgåsar och doften av vapenolja, tallbarr och tobak. Pappa rökte på den tiden. Jag älskade att sitta...
Läste någonstans att träning för att må bra eller för att det faktiskt är kul är det bästa sättet att nå viktminskning. Då ligger inte fokus på kilo och gram utan på att göra sina pass, skratta, känna gemenskap och se framstegen i kroppen...
har nu gått ner mitt mål - och lite till. Funderar på vad jag ska belöna mig med! Kanske ett nytt aktivitetsarmband? En Fitbit Alta! 😄
Känns i nuläget som en omöjlighet att komma på banan igen. Blir inte mycket motion och maten har jag inte fått kontroll över ännu. resultatet blir att vikten fortsätter att öka Vet ju precis vad jag gör fel och hur jag ska rätta till det men det verka...
Jag tycker verkligen om att känna hur kroppen får anstränga sig till max även då jag egentligen är trött efter jobbet. Det är en annan sorts trötthet jag känner efter ett ordentligt träningspass än den jag känner efter att jag jobbat hela dage...
Detta är också Stockholm, en del av Järva. Den där "No-go-zonen" vissa skrämmer upp folk med, mellan Husby, Tensta och Rinkeby. Jag springer ofta här, men enda gången jag faktiskt oroar mig för min säkerhet är när jag måste genom centrala de...
Precis kommit hem efter jobb och zumbapass och längesedan jag kände denna sköna känsla man får efter motion. Så härligt och vilken glädje det finns i zumban! Jag kunde inte alla stegen men svängde lite som jag tyckte. Gick bra ändå och stegen ko...
Dagen började kalt var bar 5 grader när vi åkte ut på sjön, och solen hade inte orkat upp. Men den kom efter ett par burar, bar småt i burarna i dag med hoppas de stora ska komma, när det blir fullmåne igen brukar bli fart på dem då. De godaste k...
Idag när jag kom hem såg jag att det låg något som såg ut som en katalog i brevlådan. Tråkigt var min första tanke för jag gillar inte kataloger och tycker det är bättre att kolla på internet. Ikväll har jag fixat och städat här hemma och gj...
Jag har en kompis som alltid har gillat hösten. Så fort det börjat bli lite mörkare på kvällarna brukar min kompis vira in sig i en lång halsduk, andas av den friska luften och prata om hur härligt det är att hitta tillbaks till rutinerna. Idag k...
Hmm, det var ju inte planen. De väl genomtänkta utsvävningarna under fredag och lördag, fortsatte till mindre väl genomtänkta utsvävningar både igår och idag. Jag vet precis varför och det var helt mitt eget fel (som om det någon gång är någo...
Jag har tagit det lugnt när det gäller träning i helg. Det har känts skönt men idag kände jag mig ovanligt trött. Tänkte att det kan vara för att kroppen har behov av träning. Alldeles nyss har jag trampat crosstraning och verkligen känt att det...