Idag hände något roligt! Jag har tidigare varit i kontakt med Allas veckotidning eftersom de skrivit om L7. Nu fick jag ett mail med en förfrågan om jag vill vara med i en grupp kvinnor som ska börja med L7 nu. Sedan presenteras vi med resultat i tidn...
Middagen igår föll bort totalt. Ska vara barnvakt åt mina barnbarn till på söndag och efter
hämtning på dagis, matlagning och matning av liten busunge var jag inte längre hungrig.
Vilket gjorde att jag hade ca 500 kcal kvar på min "kalorikontroll". Men...
Känner mig så himla nöjd med mig själv för jag har gått ner fyra kilo nu sedan starten med matdagboken och uppnått mitt första delmål. Kändes som det behövdes nu har blivit lite slarv ett tag men nu känner jag lite ny motivation och viljestyrka...
Denna dag har väl gått bra , har tagit en promenad i skog och i samhället i över 2 timmar , 918 kcal brända idag på bara promenader
sen kom min våg idag så otroligt skönt , men nu ska jag lära mig hur man räknar ut kcal ur en måltid tex står de...
Trodde jag var tillbaks när jag skrev här i maj, men livet tar ibland märkliga vändningar och det är inte alltid vi hänger med i dem, men skam den som ger sig. Det är bara att åter igen resa sig, borsta av sig dammet och komma igen.
Sommaren har kommit oc...
Håll en tumme för mig, jag ska pallra mig iväg till gymmet strax. Det var verkligen inte igår, jag undrar om jag kommer ihåg hur man gör
Bläddrade bland gamla inlägg, skrattade så jag grät ibland. Undrar vad de gör nu för tiden, de som var med d...
Än att städa har för mycket saker, som jag använder, och huset är för litet, alla tillbehör till röken måste ordnas upp, den optimala drömmen finnas när men inte synas, körde en släpkärra full med kartonger till tippen i går så nu har...
Än att städa har för mycket saker, som jag använder, och huset är för litet, alla tillbehör till röken måste ordnas upp, den optimala drömmen finnas när men inte synas, körde en släpkärra full med kartonger till tippen i går så nu har...
Nu har jag ätit lchf i två veckor och en dag.
Min startvikt var 83,3 och min diabetes har inte varit jättesvår, men tillräckligt för att jag ska vilja mota den i grinden. Vill inte bli sjukare. Jag har dessutom fått ont i nacke/axlar/skuldror och ar...
Nu fick jag börja morgonen med en promenad på 45 min och en apelsin och 3 smörgåsrån till frukost :) Nu har denna dag börjat med och jag väntar spänt på se om min matvåg kommer idag :)
Idag visade vågen ett kilo ner, äntligen! Det är så skönt att känna att det går åt rätt håll. Hoppas kunna fortsätta så här.
För mig är det viktigt att det hela tiden är roligt att motionera. För att jag ska tycka att det är roligt så hittar jag på nya utmaningar som jag vill klara. Nu har jag bestämt mig för att inom ett halvår ska jag klara av att göra 5 chins. Jag...
Idag har jag skördat min första chili för den här säsongen! Jag har haft tre krukor på vår lilla innegård i centrala Stockholm. En kruka med gula körsbärstomater, en kruka med röda körsbärstomater och en kruka med chili. Jag har redan kunnat p...
Vad gör jag nu? Ja, jag har ju förstås Sicka Gruvlopp nästa helg, men det är ingen löpartävling. Det är 2,5km genom en gruva, det är rask promenad för att se hur det ser ut i en riktig gruva!
Jag överväger om jag ska starta i Haninge Trail i oktobe...
Jag hoppade hopprep 30 minuter. 30 minuter är lång tid när man gör något som egentligen är en upprepning. För min del räknar jag hoppen för att veta när jag kan förvänta mig att min timer ringer. Jag vet hur många hopp jag gör på 30 minuter...
Godmorgon!
Idag är det ännu en ny dag, Tisdag till och med och vad har denna dag att erbjuda då?
Jo har precis skickat äldsta dottern till skolan och minstingen dricker sin morgon flaska innan det är dags att gå till förskolan.
Idag blir det tvätta mer ...
Hej ni!
igår fick jag en liten smyg läsare på mitt inlägg sambon såg de och läste det haha.
Så nu vet han det med, idag har jag tagit rätt mycket promenader och har bränt lite över 600 kcal vet ej om det är mycket eller lite eftersom jag precis...
Precis allt som kan kännas motigt är motigt. Jag orkar inte med nånting längre. Orkar inte ens skriva och då är hela hjärnan fylld med tankar. Men vad tjänar det till? Det kommer fortfarande vara lika dåligt, inget mirakel kommer inträffa. Och vi...
Jag råkade klicka in här av slump idag och såg att Matdagboken har fått en helt ny layout! Vilken rolig överraskning :)!
Vid första anblick verkar det vara riktigt bra och jag älskar toppbildsystemet som liknar facebooks omslagsfoto. Det ger alla en...
Igår var det Idrottens Dag i Hagaparken, och det var fullt ös precis hela dagen. Jag vet inte hur många hundra barn vi visat Löpskyttet för, eller hur många varv på vår bana jag sprang för att visa vart långa löpningen och straffrundan gick.
På för...