Bloggar

Hej Vänner!

Har skrivit en text om mellanmål, läs gärna här om ni har lust.

Vad tycker ni om mellanmål och äter ni det? Isåfall vad?

Passar på att önska er alla en fantastisk dag!

GAH! Två veckor sedan sist och fan om det inte går rätt kasst nu... Vet inte ens vad jag vill med det här inlägget. Det tar emot att skriva när det inte går bra, samtidigt skäms jag och vill inte "avslöja" hur dålig jag är. Trots att det är hä...

I Lördags var det en supertrevlig träff på Café Karla, som jag aviserat att jag skulle springa hem ifrån. Det gjorde jag också, men mitt lokalsinne gav sig till känns så jag sprang åt helt fel håll. Trots att jag tog mig god tid innan jag börjad...

Jag vet att det är mitt eget fel jag har så ont i handen, så i natt sov jag bar någon timme.

Jag jobbade med det rökta köttet, gumman har med problem med sina händer, hon är van att räknas som en stark kvinna, var innan hon träffade mig. Så...

I morgon kör jag igång med 5:2 igen. Har varit så himla ofokuserad och inte alls orkat ta tag i varken mat eller motion ett bra tag nu. Mår inte alls bra men kan ändå inte låta bli vaken godis eller fika😟Har blivit plusmedlem i dag så nu är det...

Jag höll mig på fredagstillställningen. Drack vin, men åt inget otillåtet. Hela kvällen!

Då blev gårdagen mer av en flopp. Några kompisar kom över och skulle laga middag åt mig och barnen. Det kändes bara för mycket att tacka nej till hälften av...

Det var en verklig trevlig träff igår och är så fascinerad av känslan att det kändes som vi känt varandra länge..

En lustig sak inträffade då det visade sig att Maribro och jag satt mittemot varandra på tunnelbanan på vägen dit utan att veta om det...

Att göra en undersökning på blodfetter mm tänkte jag mig när jag började med LCHF-stilen men det blev inte av. Sedan har det här senaste året inte varit så strikt som det första, snarare liberalt. Det är ofta som det blir besvärligt att vara st...

Nystartade i måndags med en vikt som är det tyngsta jag vägt nånsin.. bestämde mig efter velande på lchf..viktväktande..mm att nu går jag all in med matdagboken som jag har ett årsabonnemang på. Har tänkt fredagar som vägdag så igår blev för...

För första gången denna höst var jag hemma och ledig en fredag. Då ville jag naturligtvis gå på min f d vattengympaledares Easylinepass. Hon är också den där typen av människa som inte kan lämna arbetslivet eftersom det är så roligt och spän...

Hej Fredag!

Efter en dålig matvecka så tar jag nya tag denna fredag. Många gånger är det bra med en nystart passligt till helgen. För vi du verkligen något så är det ingen skillnad om du börjar på en fredag el. på en måndag, så fungerar å...

Jag begriper inte. Jag sköter kosten. Jag tränar men går inte ner i vikt!!

Morr! Imorse hade jag gått upp 4 hg?!

Why? Fattar inte.

Har avverkat ett till stenhårt pass med PT:n på lunchen. 

Ser verkligen fram emot kvällens festligheter...ska ba...

Skulle vara gå ner till 85 kg då är det 10 kg man gått ner

Känns helt suveränt att Väga 89.2 kg var väldigt länge  sedan siktar på att komma då är det 10 kg men det tar nog  ett tag 

Nästan rädd att väga mig idag för vågen gör mig på så dåligt humör och stressar mig. Ska dock fortsätta med enbart en gång i veckan och inte frestas att kolla andra dagar. Nu provade jag min kjol innan jag vägde mig och kände mig lite hoppful...

Idag skrev jag in mig här! Tror jag är peppad men jag vet inte än om just denna sajt funkar. Det är alltid lättare att vara peppad precis när man startar :)

Veckan flyger iväg som vanligt. Idag " rymde" jag och min kollega på jobbet till ett närliggande café och tog varsin cappucino i fin miljö. Vad mycket det betyder och ibland får man skapa sina oaser. Sedan var det full fart när jag kom tillbaka men...

Det är vackert så det värker i "min skog" nu. Det finns inte så många sådana här oaser kvar i Stockholm, det mesta bebyggs och försts, men Ursvik är orört. Jag tror det är naturreservat, jag hoppas det är det åtminstone.

Medan jag tassade runt på et...

Det här med att vara så viktfixerad är förstås jobbigt. Maniskt måste jag kliva upp på den där vågen varenda eviga morgon, utan kläder, för att få min dom.

Imorse var det en hyggligt bra morgon eftersom vågen visade på -5hg från igår  morse.

Jag ligg...

Jag har upptäckt spiralizern - och tagit mina zucchininudlar till en ny nivå:

För endast 180 kcal och 1 port. behövs detta:

1. Inköp av en spiralizer - grönsaksstrimlare som lekande lätt förvandlar zucchini till pasta.

2...