Ja, då var det dags för veckans vägning. Jag väger mig bara en dag i veckan för att inte hålla på och räkna gram och ena dagen bli besviken för att nästa glädjas o.s.v. En dag i veckan duger utmärkt och har man skött sig blir det ju, oftast, e...
Igår fick jag lust att testa mig själv. Jag hoppade hopprep 1 timme i ett sträck. Jag klarade det.
Idag har jag enorm träningsvärk i armarnas och axlarnas muskler. Det är längesen jag hade en så stark träningsvärk. Detta glädjer mig.
Kram Margitta!...
Det blev en del onyttigt som slank ner under helgen, både grillat och pizza......då vi campade på Öland.
Har tidigare inte varit där under skördefesten så i år tog vi oss en tur dit tillsammans med goda vänner.
Det blev en hel del promenerande, dock...
Hela helgen har varit upptagen, det är höst på riktigt och det finns saker som svärfar behöver hjälp med ute på kolonin.
Älskling åtog sig att justera grönsakslandet, fixa avgränsarna mellan lotterna och göra fina raka kanter där igen medan jag...
Länge sen jag varit inloggad här. Men efter en sommar full av njutningar är det dags att plocka bort de extra kilon jag lagt på mig. Sommaren blev extra lång i år eftersom vi fått njuta av ett underbart, varmt höstväder, men idag var det -2 grader...
Hej och godmorgon
Jag är en morgonpigg människa :)
Så jag drog iväg med cykeln så fort det blev ljust så kan jag ta bilen i kväll och slippa cykla i mörkret :)
Här får ni ett par bilder från min tur på morgonen Jag är väldigt glad att jag blivi...
Hej Vänner!
Idag säger vi grattis till Kennet som gått ner hela 67 kg med Matdagboken i kombination med LCHF. Han berättar även att han blivit frisk från flera åkommor såsom väldigt högt blodtryck, pre-diabetes, gallsten och njursten.
Numera är h...
Lördag, hade tänkt ta det lugnt, var till tippen med en massa soppor i fredags och kompisens med. Börjad lördag morgonen med att ta bort allt eldfarligt och röj upp sommarens synder runt kaminen, var mycket mer jobb en jag trott, blev en full koffert...
Tjoho
Nu är det söndag kväll jag har gått ner några hekto. Tjoho va jag är bra :)
Utan att anstränga sig någonting alls bara proppat i sig mat
Jag har jobbat hela helgen cyklat till och från jobbet 2 km på upplysta gator
Och sedan utmed en gammal ne...
Igår tog jag jag och A med min systerdotter till Mall of Scandinavia och hon hade aldrig varit i detta jättelika köpcenter. Helt otroligt vad mycket folk! Faktiskt lite för mycket för allas vår smak och vi skulle äta lunch och hade tur att vi några...
Hej Vänner!
Skickar en hälsning från ett soligt Mallorca, här är betydligt lugnare nu när högsäsongen är över. Personligen gillar jag denna tiden bäst då det just är mycket lugnare och det är precis det jag behöver.
Dagarna består mest av avkoppl...
Godmorgon!
Är så himla glad. Har klarat veckan utan sötsaker och småätande🤗 Och det gav resultat, vågen visade -2,4kg👏🏻 Nu kämpar vi vidare. Kram!
Tzay Cute Soy Bits är en ganska ny bekantskap för mig. Det är, i det här fallet, sojaproteinbitar som går att använda på samma sätt som man skulle ha använt kycklingbitar i samma storlek.
Det är ett svenskt varumärke jag helt lyckats missa, de har...
Idag tre månader efter min start har jag nått mitt första delmål eller något under 😊 77,8. Minskat ca 10/11 cm i midjan och några cm runt höften. Nu ska jag inte hoppa alltför högt för jag brukar pendla lite upp och ner men det var många å...
Godmorgon😉
Skönt med helg och man kan bara sitta och njuta av frukosten, och veta att man inte behöver rusa iväg. Nästa projekt i dag blir promenad med hunden. I morgon är det söndag och då är det vägning. Skall bli spännande då jag nu klarat...
Det är så fascinerande hur vissa vanor smyger sig på och jag har gärna velat värma en kanelbulle och äta till frukost när det är helg. Känns så hemtrevligt på något sätt. Inser nu att jag måste ta bort den vanan och kändes lite tomt när jag...
Idag började min dag mindre bra då min kedja på cykeln hoppade två gånger på vägen till jobbet. Andra gången den hoppade kändes det verkligen som universum försökte utmana mig. Jag hoppade av cykeln, satte på mig plasthandskarna och tog fra...
Vi kommer att gifta oss i fina Sigtuna i stadens charmiga rådhus. Trodde det skulle vara svårt att få tid men det är lättare på vintern. Bokade även hotell igår och fick det sista rummet. Trodde aldrig att det skulle vara så fullbokat i december redan nu.
...GAH! Känner mig så frustrerad just nu! Det flyter liksom inte alls på som vanligt, utan allt känns tungt! Godissuget är värre än någonsin, och idag har jag stått emot på ren förhandling med mig själv. Jag höll mig ifrån affären, vilket var b...
Jag har beslutat att byta från 5:2 till 6:1 för jag tror att det blir lättare nu i början. I måndags kändes det okay att bara äta pyttelite men idag kändes det inte bra. För mig känns det viktigare att må bra än att tvinga sig till något. Så...