Var med dottern M och hennes 3 barn till stan under fm. vi tog oss en tur till Erikshjälpen, men hittade inte riktigt vad vi sökte, kikade i några affärer, tog en fika och handlade till sist matvaror innan färden fortsatte hemåt.
Eftermiddagen/kvälle...
Berättade jag att vi gjorde äppelmos och att det blev supergott, mycket godare än det man köper? I förra blogginlägget skrev jag om den nya maskinen, en tidig födelsedagspresent från min älskling.
Vi testade att köra vindruvor, kärnfria, genom pa...
Morgonen börjad i mörker när vi åkte till båten och kolade kräftburarna var mulet, blev dålig ut delning en för liten och en godkänd, på måndag åker nog burarna upp för denna gång, men drygt fyra tjog stora kräftor blev det, går bar knapt 1...
Gång på gång hör och läser jag hur oviktigt det är med kalorier, nästan som om det skulle vara lite fult.
Ät fett så går du ner i vikt, det där gäller för många men långt ifrån alla och vad händer med alla dem som äter bra mat men inte gå...
Jag är en liten nörd när det gäller maskiner och tekniska prylar. Dessutom älskar jag att laga mat. Så gissa om den här födelsedagspresenten hittade hem!
Det är en köttkvarn från Bosch med tillsatserna för att riva och mala saker samt korvhorn oc...
Det är mycket nu. Massor med funderingar på allt som inte har med mat att göra.
Jag jobbar hårt för att inte bara skita i det här med lchf, allt vore så nedrans enkelt om man bara kunde ta en
macka, en bulle, ett glas oboy, en pizza till middag....
Nu är jag officiellt lite mallig. Förr hade jag så dålig balans att jag knappt kunde stå på ett ben. Det, kan man säga, har jag jobbat med.
Den här övningen avslöjar direkt om man har dålig balans. Den hade jag inte klarat att göra förr, jag ha...
Jag har sedan juli har jag gått ner ca 5-6 kg. Visst jag har tränat också och antagligen blivit tightare i kroppen. Ingen av mina närmaste eller kollegor/vänner har sett något! En granne har sett det - ingen annan. Känns lite konstigt faktiskt!
Har legat lågt ett tag då mycket har blivit just för mycket för mig. Har denna veckan våndats över ett beslut men när jag efter listakrivniningar tagit ett eget beslut i frågan istället för att vänta ut ett svar har allt lugnat sig. Denna oro ha...
Glad överraskning när jag ställde mig på vågen i morse och jag gått ned 1,8 kilo. Trodde knappt det var sant och jag har verkligen varit strikt hela veckan. ( Åh vad jag saknat mina nötter men nu känns allt genast lättare.. )
Tror också på konceptet a...
Gokväll Vänner!
Jag har äntligen kommit loss och kommit igång att träna, ja nu hörde rätt. Jag har haft ett längre uppehåll från träningen men är nu igång igen och det känns helt fantastiskt! Inga mängder men 4 pass indoor walkning har jag...
Jag kan ju inte räkna ut näringsinnehåll i mina middagar som jag oftast svänger ihop på en höft liksom.
Inga recept eller annat, utan jag tar det vi har hemma och gör något av det, och tänker lchf när jag lagar.
Idag blev det stekt vitkål (i riklig...
Hösten är här, som jag har längtat efter. Så varför är jag så låg? Jag vet faktiskt inte. Jag har min familj, flera hobbies jag trivs med, meningsfullt att göra och jag får ha hälsan. Efter omständigheterna borde jag vara själaglad?
Receptsidan jag pys...
Vaknade tidigt, haft lite svårt med sömnen flera nätter, får hoppas det vänder.
Det börjar gå neråt på vågen :) så promenaderna är till stor hjälp. Försöker komma ut på minst en timmas promenad varje dag.
Har ett bra dragplåster i dottern min, vi...
Den där pajbiten igår förstörde rätt mycket för mig.
Hela dagen har jag varit uppblåst, ser nästan gravid ut. Jag har haft ont i magen och känt mig obekväm hela tiden. Och hungrig - jag har varit så hungrig och sugen att jag kunnat äta en ko.
Allt f...
Ibland blir det bråttom, men det är inget som inte går över. Som tur är, kanske jag får tillägga för den här gången har det varit ovanligt mycket jag vill göra. Tyvärr har träningen reducerats till promenader och styrketräning, men det är in...
Riktigt glad. Första veckan och vågen visar -2,4 kg!!! Säkert mycket vatten. Men en bra start!! Nu gäller det bara att hålla i... :-)
Vi har äntligen flyttat in i huset och det mesta är uppackat. Nu börjar en tid av lugn, i ett nytt område och i en helt annan typ av bostad som kommer kräva betydligt mer av oss.
Nu finns ro och möjligheter till sund mat och motion. Det ska bli så sk...
I måndags kväll åkte vi till Kista galleria med de nyinköpta sakerna som båda krånglar. Vilken service det är med öppettiderna när man tänker efter att de har öppet ända till nio om man slutar lite senare på dagarna.
Vi började med vågen som bara lys...
Gokväll!
Ikväll var min farsa på besök, vi körde enkel, god och nyttig mat. Grillad entrecote med ugnsrostade rot- och grönsaker samt en klick bea. Blev både trevligt och gott! 😀