Lördag blev en enda stor festdag. Min gubbe hade fått inbjudan ifrån en arbetsgivare om en trevlig dag med mat och aktiviteter, och sambon fick också följa med. Skriver inte in allt som stoppades i munnen. Sedan länge så har vi bokat en Åbokryss...
Idag skrev jag in 1500 som mitt dagliga kaloriintag manuellt. Finns inte en chans att komma upp i över 1800 för mig. Tycker jag äter som en häst, men äter väl en hel del tomma kalorier. Tar en sak i taget. Just nu träning. Om jag tränar mer, s...
Idag har det gått super, mitt mål är att gå på halvfart och utvädera detta vid månadsskiftet maj/juni. Käka soppa hela dagarna sedan middag med familjen på kvällen. Man måste vara social med sin familj oxå och helgerna så ska jag tilllåta m...
ok jag har tänkt att skriva blogginlägg flera gånger i veckan men det blev liksom aldrig av så nu delar jag upp det lite... Nya husregler: Förr förra fredagen läste min fästman högt ur "Nya naturläkarboken" då kom vi fram till varför jag ä...
Ikväll står köttbullar med vitlök på menyn. Det är riktigt gott att krydda köttbullarna med annat än bara salt och peppar. Pesto är en riktig favorit! *tipsar* Det blev en del växtinköp på Alnarpsdagen, bland annat en spännande stormhatt oc...
den här är min andra dag som jag har lyckats hålla mitt löfte.. men jag är absolut ingen rolig att umgås med nu då jag är EXTREMT sugen, hungrig, rastlös, irriterad, ofokuserad imorgon ska jag gå på mitt andra möte ang mitt mat missbruk, k...
Eller egentligen inte. Har varit på en jogg/gå tur på 25 min i förmiddages, sen har vi handlat mat till veckan, sen har jag dammsugit. Men den övriga tiden har jag ägnat åt mina 2 stora intressen. Sola och göra halsband. Jo jag har sovit 1 timme o...
Tuff vecka med mycket jobb, jobbat tis, tors, fre, lör & sön. kanske inte mycket men jag går även i skolan 5 dar i veckan, så det är rätt tufft. Mycket jobb = lite motion & dåliga matvanor. usch & fy. Jobbat natt i natt, så idag är min ork...
Tränade hårt i fredags. Är jätte sugen på att träna idag, men vet inte om det är så bra?! Är nybörjar och vill inte träna för hårt, så det resulterar i någon skada. Däremot tänker jag nog ta mig ett litet pass imorgon efter jobbet. K...
Efter att ha tillbringat en bra stund att surfa runt och läsa på om benhinneinflammation hittade jag olika strechövningar att göra just för framsidan av smalbenen. Så jag har smörjt med Voltaren gel och jag har masserat... På eftermiddagen var jag...
japp ännu en slav under bantningen magiska värld. Tror att det är mkt som påverkar en att bli tjock men men man kan ju inte grunna på det i i det oändliga.. Här är jag nu 12 kilo lättare än i januari då jag började min viktminskning. Jag v...
Nu börjar man få kalla fötter för i morgon är det operationsdagen. Träffade narkosen i fredags. Kl 10:00 ska jag vara på ersta sjukhuset för inskrivning man tycker klockan går långsamt men man har ingen årk att göra något vill bara fly bortt...
Hej på er alla som råkar hitta till min sida :) jag tänkte börja med att presentera mig lite, jag är 31 år väger alldeles för mycket (95kg) , det har hänt en hel del i mitt liv som har påverkat min vikt mycket negativt Först utbränd p...
Vad arg jag blir på mig själv ibland. Nu när jag för en gång skull tyckte det var kul med löpträning slarvade jag med skorna, så nu har jag åkt på en benhinneinflammation i mitt vänstra smalben... Jag försökte komma ut en vända idag men fick...
Och den gick så bra så och jag känner mig nöjd och glad. Dagen idag kommer inte alls att bli jobbig känns det som. Har kollat fram i tiden och på tisdag kommer min första utmaning, då ska vi iväg med jobbet och bli bjudna på mat och vad det är f...
Två hg ner sen igår, trots över 3000 kcal. Jag var dessutom inne och ganska orörlig igår, förutom den lilla stillsamma fotopromenaden runt knuten. Har märkt att jag verkligen behöver tillskott av D-vitamin. Började ta det i våras och märkte s...
Jag har precis återupptäckt hur gott det kan vara med bröd. Under tiden jag mådde som sämst utvecklade jag avsky-känslor för vissa livsmedel, bland annat bröd. Doften av nybakat/rostat bröd fick mig att vilja kräkas och smaken ska vi inte tala om...
Maten (Sydländsk Grytstek) igår kväll blev toppen! Köttet (fransyska) blev mört och såsen supergod! Till köttet hade vi klyftpotatis. På kvällen mumsade vi jordgubbar och drack Asti till Eurovision Song Contest. Rätt låt vann ju, eller hur?!!!
2 dl Minikeso 1 dl Mild Yougurt vanilj 0,5% linfrön 1 msk kanel 1 msk russin 5 valnötter 0,5 dl grynblandning Detta är ett recept som är toppen om man vill få i sig mycket protein på morgonen. Man står sig lääääänge också. Så träna...
Sitter och försöker pressa i mig min nya frukost.... det låter ju sååå gott med Keso, yougurt, linfrön, kanel, nötter och russin... men hua.. det va det inte. Jag har sjukt svårt för keson... men det är bara att pressa i sig denna röra... T...