Idag vägde jag mig och sen förra helgen har jag lyckats gå ner 1 kg :). Det känns härligt. Sen i eftermiddag ska jag träffa ett gäng tjejer och vi ska på SPA-behandling bl a massage och bada bubbelpool :). Sen ska vi ut och äta. Jag ska tänka mig...
Hjälp vad krångligt mitt liv har blivit just nu. Skriver upp det jag äter hemma men glömmer att skriva in i dagboken. Har börjat ett nytt jobb i dagarna och det är mkt att tänka på och ingen ledig tid. Men vikten går neråt och jag kombinerar pulv...
-0,7, det går bra nu... 71,8 rapporten imorrn kommer dock inte vara lika rolig..
Men nu börjar jag gå ner igen. Först PMS med sötsug from hell, sen vistelse timmavis varje dag på vårdinrättningar, där det bara finns automatskräp att äta. Och jag har svårt för svält, alltså stoppade jag i mig en del galet. Några dagars...
jag var inte hemma med min våg igår morse så vägningen fick vänta till i morse. Jag var nöjd med hur jag har skött maten i veckan och jag har rört mig bra, Jag har dock inte tränat på gymmet som jag egentligen tycker jag borde, av lathet. Iställ...
vågdag idag -0,8, minus är alltid välkommet ! Tänker väga mig varje dag trots jag vet att man inte ska göra det, men jag är minstingen i syskonskaran och vi blir tydligen alltid rebeller om man ska tro vad som står i tidningar. Helg framför mig...
Ett kort rop på hjälp - hur ska man tänka när man mäter höftmåttet? Är det det bredaste stället över rumpan eller det bredaste stället över låren?!? Jag är helt förvirrad!
Har suttit och kollat in en massa olika dietmetoder nu, det sluta med att jag skrev upp receptet på den här omtalade kålsoppan. Kan tänka mig att den inte lär vara så god i slutet på veckan när man påbörjat denna. Men först måste jag få in l...
Jag tänkte ta den vändan jag sprang igår som tar ca 15 min, men jag kom fel så jag hade visst genat, den vändan jag sprang tog max 10 minuter. "Jag springer tillbaka den rätta vägen"-tänkte jag. Det var bara att jag inte hittade åt "fel" håll och...
Jag vet faktiskt inte vad som har hänt med mig de senaste veckorna. Efter besöktet på gastromottagningen har jag inte helhjärtat ägnat mig åt viktminskningen, och ändå har jag rasat i vikt. Blir inte klok på det. Jag har frossat som en häst den h...
Ja då va vi nära helgen igen. UNDERBART! Gick och la mig på spikmattan igår kväll insmord med Ibumetin och Cai Pan har lite ont i höften och funderar på om jag kör lite för hårt just nu kanske... skorna som gör att det tar mer när man går o...
Ibland känns allt riktigt hopplöst, hur mycket man än kämpar. Men jag ska verkligen kämpa emot, men behöver hjälp av er! Jag går idag in i en tentaperiod och då vet jag att jag mer än gärna har en godisskål framför mig....har jag det inte sakn...
Jag har lite ångest inför kvällen. Mina barn får fredagsmys med chips, popcorn och dricka. Jag kommer på mig själv med att tänka kanske bara i kväll, bara några stycken, vad behöver jag göra för att kompensera intag av chipsen!!? Jag vill inte...
Runt kl 16 satte vi oss på tåget mot Sthlm, jag och A. Där började vi med att äta en god middag. Sedan blev det att ta tunnelbanan till Hovet, där Jarre skulle ha sin show. Det var en nästan helig upplevelse, jag satt som i trance de första tre lå...
Förra helgen ställde nog till det mer än vad jag trodde! Har varit så duktig i veckan, ätit långt under mitt kaloriintag, men -0.2 var allt jag lyckades prestera i viktnedgång. Nåja det lär väl en något nu när helgen kommer igen. Ska var...
Nu drar jag på konferans med jobbet. Ska försöka hålla mig på en normal nivå. Iallafall inte äta mer än mitt dagsbehov men jag kan ju inte lova att jag ska ligg 500-600 kcal under heller. Förhoppningsvis blir det mycket aktiviteter så att man kan...
Igår var jag iväg och tränade. Ingen musik och jag var trött, så det blev ingen lång träning. Men JAG GJORDE DET!!!! 20 minuter intrevallträning och sen lite rodd. Var så länge sen, så jag tänkte att jag börjar om i lugn takt. Idag har...
ja jag ljög i förra inlägget, hade inte alls väntat på varmvatten i 90 minuter utan i två och en halv timme, gäller att inte ha bråttom, bor iofs i lappskogarna så stress ska väl inte vara ett problem, kommer iofs från en stad en riktig stad en...
humöret bjöd på 23 minuter jogging, trodde jag skulle dö på slutet har tydligen haft alldeles för långt uppehåll, imorrn får jag nöja mig med promenad då jag bor i huset gud glömde å inte har ved till att elda oftare än varannan dag.. dvs var...
Vilken skön dag det har varit idag, alltså inte väder eller så utan bara rent allmänt, tränade på gymmet och jag tyckte det gick ovanligt bra, skönt var det också. När jag kom hem väntade det god mat på mig, torsk med potatismos, hur gott s...