Så var jag igång igen då - eller nästan i alla fall. På plussidan är att jag morgonpromenerat och yogat som jag förutsatt mig och att jag ätit som jag ska. Kul att vara igång på jobbet igen också.
MIndre bra i går kväll dock - jag var så trött att...
Vågen visade imorse + 0,2 hg, men jag ligger fortfarande under 126 så jag dansar en liten glädjedans här. Upp eller ner några hg är ju ganska normalt så är bara att rikta in sig på söndag och försöka strunta i vågen tills dess.
Ja, ibland skär det si...
Efter en intensiv vår med mycket förändringar både på jobb och hemma. Vi flyttade i juni och har nu landat i Malmö. Mitt ena ben har jäklats och jag har haft ont dom sista åren och tog mig äntligen i kragen att komma iväg till kiropraktiker. Ho...
Hej där!
Fyra dagar av denna vecka har passerat och jag känner mig stolt över att varje kväll ha tagit en pw - 23,8 km har jag gått hittills. Känns underbart att känna en längtan att få ge sig ut :-) Idag hade jag Fredrik Reinfeldt i lurarna o...
Senaste veckorna har varit kaos och jag har lovat mig själv att låtsas som ingenting och börja om på måndag.
De senaste veckorna har min svärfar gått bort, svärmor har fått reda på att hon har canser med kort tid kvar och min dotter har fått bar...
Känns bra för mig nu och tror inte jag kommer att tappa taget om 16:8. Har inte varit så många övertramp på Luleåresan men jag åt en kanelbulle för att jag var hungrig och borde ha tackat nej till popcornen när vi såg film.Man inser verkligen v...
Idga är jag lite gnällig, träningsvärken är lite mer än bara mysig och jag har lite svårt att röra armarna som jag vill. Ett problem, med tanke på att jag har ganska mycket att göra.
Allting går saktare, inte för att jag är mer eftertänksam eller...
Igår fick jag en yogamatta som jag beställt. Jag har tidigare alltid gjort mina golvövningar på trasmattor. Jag kan säga att det är inte så bra. Trasmattan ligger inte stilla. Den liksom rör sig under en. Så jag kan säga att de golvövningar ja...
Oj va länge sen jag bloggade
Använder Matdagboken sporadiskt och just nu är jag inne i en period när jag försöker fylla i matdagboken för att få lite bättre kontroll på vad jag stoppar i mig.
Jag kör ju LCHF sedan ett tag tillbaks och trivs med de...
Så var det strax dags att cykla iväg till jobbet igen efter semestern. Och det känns bara bra, faktiskt.
Jag var uppe innan ens katterna vaknat och gick först en promenad runt villaområdet (hundpromenad utan hund), sedan gjorde jag yoga och tog en d...
Men nu börjar snart glädjetårarna att rinna! Ställde mig på vågen imorse, nu börjar man bli våg-å-man också... Men. Tadaaaaa!!! 125.7! Kan det här vara min egna lilla snöbollseffekt? Nu ska vi inte måla fan på väggen dock, eller ja... Fast t...
Jag hade planerat att jogga på morgonen. Jag kunde inte jogga p.g.a. min astma. Som vanligt kunde jag inte låta bli att försöka kompensera den uteblivna joggningen med något annat. Jag gjorde istället några andra styrketräningsövningar med nya tr...
Hemma igen från en fin vistelse i Luleå bland mina goda vänner. Tvekade in i det längsta om jag skulle orka åka men kände att jag gjorde rätt. Jag vill vårda vänskapen med denna familj och är tacksam för deras gästfrihetet.Jag fick låna lilla...
...men gör det ändå. Är skittrött innan men efter 30 minuter, som nu, är jag glad och pigg. Det är som med allt annat tråkigt i livet - bara få det gjort så känns det bra sen!
När det kommer till kosten går det åt fanders. Får börja logga maten i...
Idag upptäckte jag matsalladen hos den lokala pizzerian, och jösses amalia säger jag bara! Avocado, räkor, ägg, skinka, ost, tomat, sallad, gurka och allt vad det var! Det var massor av mat! Jag blev mätt som en boa constrictor som nyss svalt en s...
Gårdagens inlägg var verkligen ett nedstämt sådant, jag ser det nu. I dag känns det dock mycket bättre... Har börjat att samla ihop alla tentakompendium från tidigare terminer och sammanfatta dessa samt börjat att skriva matdagbok och gjort upp...
6kg ner på två veckor. Ganska bra start. Förvisso rasar man ju ibörjan när man börjar banta. Men skilnaden nu är att det inte känns som jag bantar. Anledningen till det är att jag inte bantar denna gången jag håller bara koll på hur mycket jag...
Hallå där!
Har anmält mig till 4 veckors kickstart från måndag 17 augusti. Men har redan sen i söndags småstartat efter en svacka :-(
Vägde mig i morse och det verkar som om jag har gått ner ett kilo på ca 4 dagar :-)
Måste rekommendera en...
Det känns rätt bra att ha träningsvärk i överkroppen, så där lite lagom så det känns men inte så mycket att jag inte kan röra mig normalt. Vilket perfekt pass jag körde igår. Väl avvägt.
Jag kom ihåg till sist varför jag bör köra på gymmet mer oc...
Vikt vikt vikt, jag vet inte hur många gånger om dagen jag tänker på vikten?! Onödigt många.. trots det har jag ändå förlikat mig med att min nedgång denna gången går långsammare än för tre år sedan. Jag går väl ner 0,5kg veckan,sedan lit...