Jag tror jag är allergisk - mot mitt kontor / skrivbord
Skämt å sido så kände jag mig riktigt hyfsad i morse, men nu när jag planterar rumpan på skrivbordsstolen och plockar fram jobbet - då får jag lite tomt med luft och geggar igen i lung...
Skumt känner klart och tydligt att magen är mindre, och har minskat 6 cm i midjan och 3 runt höfterna och är så klart super nöjd över detta! Men inte ett gram på vågen, ja ja det kommer väl. Jag är bara så otålig och vill ha snabba resultat.
Jag und...
I våras lånade jag boken "Köp inte den här boken" på bibblan. Den handlar om när Ann-Christin Gramming, med inspriation från alternativa rörelser i USA, provade på att konsumera så lite som möjligt under ett år. Någonstans under läsningen fö...
Idag är det torsdag, och snart har det gått 5 veckor sen jag tog tag i mitt liv. :-)
Det har flutit på så himla bra i vardagen tycker jag. Tidigare när jag försökt äta enligt LCHF så har jag oftast fallit dit efter bara ett par veckor, nåt kal...
Idag var vi på en väldigt vackert café och såg ut över havet och jag bara njöt av känslan och precis lagom varmt. Då kom det fram ett marockanskt teveteam och frågade om de fick intervjua A och mig för de gjorde ett reportage om varför man åker...
Imorse ringde klockan kvart i sex, och mot all förmodan så vaknade jag, klev upp direkt och cyklade till gymmet! Helt otroligt! Visserligen frågade jag mig själv hela morgonen om jag verkligen skulle göra det. Tittade på klockan: 06:00. Ska jag verkl...
Yay äntligen ett kilo mindre, något gör jag rätt nu eftersom jag ändå går ner.. 93kg..5kg sedan start, hade satt som mål 15kg till måndag men får ändå vara nöjd med1/3 av det..15kg är en milstolpe jag vill nå för då är jag på samma vikt...
Hej å goddag.
Mitt och Transalpens nya "slott". Stök och bök, dagarna i ända. Fast vissa dar bara halva. Behöver ta igen mig emellanåt. Men det är myckat som ska fixas. Nu börjar dock det viktiga vara på plats och då kan jag ta ner tempot. Ha...
Att vara rastvakt på skolan är en grymt bra träning.
Spela boll, klättra, hoppa hoprep, gå på styltor, spela spökboll mm.
Träningsvärk O ja men grymt roligt, barn på nytt
Ibland kör jag i diket ordentligt, och igår blev en sådan dag. Helt ofrivilligt ska tilläggas, eftersom jag upptäckte en generlöst tilltagen bit ädelost i kylen som måste göras något med. Det första jag kom att tänka på vad förstås ädelosts...
Jag har en stor tomt med en backe som jag har sett har en perfekt lutning för backträning. Jag bestämde mig idag att det fick bli intervallträning i backe för min del. Jag sprang uppför backen så snabbt jag kunde. Joggade sakta ner. Sprang i full fa...
Känner mig verkligen som en minst sagt bortskämd person när jag skriver och beklagar mig när jag är på semester och är bland sol och värme. Igår kände jag mig riktigt uttråkad och som ett litet barn satt jag på en stol på balkongen och såg ut...
Nu tror jag på min teori om att kroppen vänjer sig vid vissa saker och att det inte är bra med att göra likadant länge, inte ens om man ändrar övningarna. Efter tre terminer med Easyline 45 sekunder per station och 10 sekunder förflyttning märks d...
Nu är det gratis provapå-dagar på världens bästa och roligaste träning! NMT (Nordic Military Training) gör dig starkare, snabbare, uthålligare och smalare! Jag gick ner 7-8 kg på ett år när jag började, endast genom träningen, och fick en hel...
Det blev backträning ikväll med armhävningar och dips mellan intervallerna.. :)
http://connect.garmin.com/modern/activity/878317217/share/0?lang=svenska&t=1440609659320
Jag har fått ont i en fot. Var och kastade skräp på återvinningstationen. Det hade regnat var lite pölar här och där. Naturligvis hoppade jag över en.Jag tror det hände då. Jag kan inte komma på något annat. Nu får jag ta det lugnt i slutet...
Nu på fredag flyttar min andrahandshyresgäst och det löste sig för honom som tur är. Kanske ödets mening att jag skulle sälja nu, vem vet. Jag sålde min fina säng från Kungsängen till honom. Jag har svårt att sätta pris och hade tänkt 500 kr...
Jag minns skolidrotten i högstadiet. Förutom de traumatiska ögonblicken plintarna, repen och ringarna gav, så fanns det alltid en rädsla för att lukta svett efteråt. Det var det värsta en kunde göra i den åldern: lukta illa. Idag bryr jag mig int...
Har halkat efter igen med min träning. Min PT är dock en skön typ, han ringde efter mig och vi hade en träff förra veckan som gjorde att jag kom igång igen.
Men så igår fick jag feber - Jag (!) av alla människor....konstigt - feber och "sånt" drabba...
Det är ungefär så jag graderar träningsvärken, genom att ha lite koll på hur mycket jag går upp i vikt av ett träningspass. Hur stel och öm jag är står vanligtvis i proportion till hur många hekto jag går upp. Det låter säkert jättekonstig...