Idag har varit en dag då jag känt mig ensam och ibland blir det så även om jag kan njuta av ensamhet och egen tid. Tror helt enkelt A och jag behöver träffa varandra igen...Tror det är svårare för och den som är kvar hemma längtar mer än den...
.... ja undra om det kan vara något för mig.... egentligen vill jag även lägga in 5:2, man får väl testa sig fram till vad som passar en bäst...
Hur kör ni andra? Tips för hur man kan komma ner 10 kilo till jul...
Trevlig lördag
Kram...
På natten till fredag vaknade jag och var kissnödig. Jag brukar aldrig vakna på natten. Jag kissade men kände mig väldigt konstig i kroppen. På fredagen kände mig fortfarande konstig i kroppen men märkte att jag orkade göra den vanliga styrketrän...
som infunnit sig nu. Haft ett par tunga veckor mentalt och fysiskt (det sista kan man väl säga relativt) Varit orkeslös och hyperkänslig. Nu är allt lugnare, och jag har precis kört 1h på gym. 30 min intensiv cardio och 30min styrka, det mår jag so...
Nu är jag där igen att jag har gått upp i vikt av mediciner och måste sätta stopp för det! Dels står jag på en högdos kortison och dels får jag en antidepressiv som ger viktuppgång. Jag måste reda ut om det finns alternativ. Vården bryr sig in...
Jag följer ingen särskild diet, utom möjligen då att jag helst undviker snabba kolhydrater i vardagen. Läsk, godis och annan skitmat får inte något väldigt stort utrymme, och om jag ska belöna mig med något blir det hur som helst inte med mat. Kr...
Jag vet, det är en löjlighetsstämpel på just detta inlägg, men ibland är det just såna inlägg som behövs föras ut i det öppna... Jag har, sen jag la på mig de senaste 30 kgna inte gått ut en enda gång. Jag har inte druckit alkohol heller och...
Nu är det verklligen dags att ta tag i livet igen! Slutade röka i slutet av 2014 och kilona har bara smugit sig på. Slarvat med maten har jag också gjort speciellt nu under sommaren. Inte kul att ställa sig på vågen då inte :(. Inte mår kroppen br...
Snart har första veckan nått sitt slut och hittills är både jag och sambon nöjda!
Vi har tagit itu med att gå och köpa gymkort denna vecka och hade en liten mjukstart. Han har knappt tränat gym och jag har gjort det i perioder så vi har beställt...
Nu tar jag nya tag. Inte kul att måsta äta kortison det har gjort att jag gått upp igen det jag gick ner med kickstart. Länktar till träning måste dock ta det lugnt.
...men träningen har jag inte tagit tag i som jag tänkt. Vi har lite av en familjekris med ett av mina barn som plötsligt har blivit dumpad av sin sambo, så jag har lagt mycket tid på att träffa den personen. Och maten jag äter är ju ingen av de di...
Jag har, för en gång skull, kollat hur många kalorier jag får i mig. Jag var tvungen att lägga på 1 msk rapsolja per måltid för att komma ÖVER 1300 kalorier. Hahahaha!!! Det här med den så kallade "fettdieten" alltså.... Jag har med protein, fe...
Funderar så här på kvällskvisten och gissar att ni precis som jag kommit i kontakt med människor som varit snåla. Vilken otroligt tråkig egenskap det är! Jag var tyvärr -måste jag faktiskt säga -särbo med en man i flera år som hade den egen...
Ibland blir jag extra tacksam, för att jag får dela livet med världens underbaraste älskling, för att jag har en stark och frisk kropp, för att jag har vänner att springa med i skogen och för att jag får ha hälsan idag med. Ibland tänker jag ig...
(fortsättning på Gnälligt LCHF inlägg)
Jag störde mig när jag cyklade hem på kollegan som saboterade för mig så att jag inte får någon lunch på måndag. Men som vanligt - när jag får röra på mig så blir jag kreativ.
Jag började tänka på somma...
Idag har jag trots det vackra vädret varit inne och rensat bland mina kläder och det har tagit tid och nu känner jag mig nöjd. Verkligen rensat bort sådant jag inte använt på flera år. Har varit lite som en ny värld öppnat sig i min klädkammare...
För varje dag av Augusti som presenteras. För varje soltimme. För varje nyanskiftning. För varje värmande förändring mellen sommarregn och sensommarsol. Värmer. Tinar mitt inre upp. Det har varit en kylig sommar. Sommartemerpaturer i och ovan havet...
Nu ska jag strax göra helg och gå hem från jobbet. Men först tänkte jag använda er kära vänner som emotionell soptunna och gnälla av mig lite. Jag lovar; så fort jag gjort det här inlägget så ska jag skaka av mig det hela och njuta av det fina vädret...
...Igår, medan jag pysslade med inläggningarna, såg jag att en av de gamla burkarna angripits av något, okänt vad men antagligen inte ätbart. Där ser man hur viktigt det är att bara välja de absolut finaste och oskadade gurkorna när man gör sina...
Jag har en tendens att vara för trevlig ibland. Inget större problem kan man tycka men ibland behöver jag säga ifrån ordentligt. Jag var ju upprörd över läkarens nonchalanta behandling av mig för frozen shoulder och när jag mailade fick jag det u...