Det är inte roligt att ställa sig på vågen en viss tid i månaden. Ett par kilo ren vätska som samlar sig i benen och fötterna, främst, gör underverk med vikten och lägg till en storhelg på det med god mat och kanske inte det nyttigaste leverne...
Mat. Jag äter. Fast är bottelöst mätt. Ångest. Stressfri i majoritet av tiden. Klädstorlekarna minskar. Jag krymper i takt med danssteg, ångest och minskad stress. Det är svårt att kaloriberäkna ångest. Äter när jag är hungrig. Sällan hung...
Det som lämpar sig för yttre rum. Det som lämpar sig för inre rum. Diskretion. Hemlighter. Integritet. Passande här. Passande där. Privatliv. Personligt. Det som endas är ämnat för eget.
Rädslan för att visa sin insida ute. Oro för att blir bedöm...
Jag kände mig väldigt lätt i kroppen när jag vaknade och jag kunde inte låta bli att väga mig igen i morse. Nu hade jag gått ned 0.5 sedan igår. Helt klart att något händer och kroppen svarar på 16:8 ! Känns som jag hittat rätt. Har fundera...
Idag kom A:s söner och det var roligt att träffa dem igen då vi inte har setts sedan de åkte till Japan. Jag hade köpt tårta och jordgubbar som vi åt nu ikväll. Varken A eller jag åt dock då vi båda fastar men de åt med god aptit båda två...
Lyckan har glittrande ögon.
Lyckan bär på ett stort leende.
Ljusarosa pastell färger målar känslan.
Värmen av hjärtligt utsträckta armar.
Ljudet av ärligt uppskattning.
Det är något obeskrivligt att känna bottenlös kär...
Fick ett väldigt tråkigt besked nu via mail från min bostadsrättsförening att jag inte får fortsätta hyra ut min lägenhet. Gör jag det blir det avhysning via Kronofogden.
Tråkigt för jag fått uppfattningen att det skulle gå bra och nu har jag inv...
Under den här tiden har det blivit hela 7,1 kg mindre än mig och ett BMI som minskat från över 60 till 57,4.
Under dessa 8 veckor har jag inte en enda gång ätit potatis, ris, pasta, bröd eller annan spannmålsmat.
Under dessa veckor har jag också...
Egentligen tränar jag inte aftnar, det är i alla fall vad jag sagt jämt och ständigt. Men jag ska omdefiniera det där. Jag får nog säga att "jag tränar inte på aftnar om det riskerar att kollidera med umgänget med familjen". Men om jag gör som...
Sakta men säkert försvinner kilona snart är det -10 på vågen och 11 centimeter mindre i midjan. Känns på kläderna byxorna hasar ner och jacka känns för stor den som knapp gott att stänga innan. Härlig kännsla. Har slarvat med mina prommenader...
Kunde inte låta bli att väga mig imorse för att få en fingervisning angående denna metod och äntligen får jag se att vågen rör på sig åt rätt håll. Visserligen bara ynka två hg men känns som ett bra tecken.Nu ska jag jag väga mig på tors...
Svar: LadyFat.
Ja, jag har alltså provat nya gymmet idag, ÖKK som står för Örebro Kraftsportsklubb (tror jag iaf) och som namnet antyder var det ett helt annat klientel där än på mitt gamla vanliga Actic-gym. I jämförelse är Actic inte ens...
Kände mig så missmodigt med vågen igår att inget har hänt men fascinerande att det händer så mycket med kroppen man inte tänker på. Tog på mig en blus idag som inte stramade över ärmarna på samma sätt som förut och en åtsittande kjol som...
Önskar er alla en glad midsommar. Själv ska jag jobba hela helgen men det går. Sakta men säkert börjar jag nu gå ner i vikt. Det har varit lite kämpigt men det har gått. Nu kan jag bara se fram emot det bästa, för att må bra.
Ha en bra dag. Maria...
...Precis vaknat och nu dröjer det lite till jag får äta frukost med tanke på ätfönstret. Jag är hungrig som en varg men tror det är ovanan också. Jag har kokat mig en kopp te och det gör det hela lite lättare. Får mig verkligen att förstå vad...
Har nu gått dåligt 2 middagar denna vecka och ingen träning fått ont i halsen. Vad rekommenderas att fortsätta med efter kickstart. Kan man ta ytterligare en? Ha en trevlig midsommar alla härliga människor.
Äntligen visade vågen minus!! Känns så härligt :) jag har hållit igång med träning i 4 veckor nu. De dagar som jag inte tränar har jag koll på stegräknaren för att komma upp i 10 000 steg. Det är en utmaning vissa dagar!
Idag masade jag mig ut på en...
Nja, inte alls om jag ska vara ärlig... Jag gick till mitt gamla vanliga och körde mitt gamla vanliga pass med bänkpress och rygg. Hade ju tänkt börja på nya gymmet direkt, men kände att jag inte orkade det när jag skulle köra bänkpress. De har j...
Känner mig riktigt glad och nyfiken på att prova 16:8. Kunskap är nyckeln som Bella så klokt skrev och vad rätt det är. Jag har mycket jag funderar på. Hur mycket kan jag äta och ska jag räkna kalorier.. Blir svårt med min utelunch att räkna k...
Midsommar igen med finaste sommarklänningen, fleecetröja och gummistövlar - huttra på altanen med lax och kallskuret - hur svenskt som helst.
Men vad gör ett kallt och lite regnigt midsommarväder när man har en hammock i ett uterum att ligga i - gl...