Tom. Mätt. Nedkyld. Kall. En känsla av frost. Avdomnad. Vad än magkänslan må vara, hunger eller en känsla för rätt och fel, oavsett är den som bortblåst. Vad lutar man beslut mot då? Hur känner man att något är rätt? Väl avvägt mot för- o...
Hej vänner!
Här kommer 10 tips på goda och hälsosamma midsommarklassiker. Njut med gott samvete i helgen :-)
För egen del blir det 3 dagars ledigt och en tur med husbilen, ska bli mysigt att höra regnet smattra hela midsommarhelgen! ;-)
Gl...
Kämpat i 6 dagar (2 fasredagar) och så vägde jag mig i morse, det blev ynka minus 0,8 , jag fick minus 2 kg förra veckan. Varför har jag inget tålamod har ju jobbat flera år med att lägga på mig en massa onödiga kilon och nu vill jag ge upp f...
Jag kommer att få jobba länge i sommar innan jag får semester så jag tog ledigt idag för att få en liten avkopplande långhelg. Känns verkligen skönt att ha fyra dagar ledigt framför sig. Inte massa saker inplanerade och midsommarafton har aldri...
Dumma ursäkter som PMS gör att jag ohämmat ätit massor med glass och choklad senaste veckan. Fantastiskt gott. Men blä så uppsvälld jag känt mig. Bestämde mig därför för att nolla helt. 24timmars fasta helt enkelt. Fastade 24timmar ett dygn...
Imorse provade jag en kjol som glappade rejält i midjan och som jag skrev kände jag mig smalare igår. Nu måste vågen visa något tänkte jag men ack nej. Inget hade hänt. Jag gjorde det lätt vansinniga att prova igen som en stum bevekelsebön me...
Jag brukar vara väldigt försiktig och inte öppna länkar när jag får mail om jag inte vet vad det är. Nu fick jag idag ett mail från Elgiganten med texten att jag gjort en beställning och med en fil som bilaga. Jag blev naturligtvis lite orolig o...
Det är alltså möjligt att lägga till folk som favoriter. Najs. Jag gör det inte, för jag när jag läser så läser jag allt. Men jag har på senare tid insett att jag vill inte läsa allt - jag jobbar hårt på att ha ett mediabrus jag mår bra av o...
Eftersom A tillämpar den muslimska fastemånaden har jag fått lära mig lite om detta. Visste absolut inget alls förut och tycker att det måste vara så svårt att inte dricka något förrän solen går ned. Första gången tyckte jag det var så s...
Alltså. Jag har tränat på Actic i 2,5 år nu, och varje sommar blir jag lika förfärad över hur värdelösa öppettiderna är. De stänger varje storhelg och under sommaren har de inte ens öppet på söndagar! Och på vardagar är det totalt värdel...
Yes!!!
Det går neråt 😀 känns så jäkla gott i själ och hjärta...och kropp.
Det går sakta men det får det göra. Jag är på god väg och ser positivt på min fortsatta viktresa.
Pepp till er alla från en glad Skånetös 😀
Hunger mättad av frukost. Törst släckt med morgondryck. Ögnolocken tunga. Svullna. Trötta. Det är gräsig sommar i görningen. Pollen. Grönska. Ack så vackert. Ack så hes. Vad ska man göra annat än knapra antihistaminer. Lyckligtvis är det m...
Ikväll ska mitt paket komma med bud och jag ska få hem en apparat för att använda TENS själv hemma.Man kunde få låna men de var slut och jag köper för jag tror det är en nyttig och bra investering.
Jobbigt att de aldrig kan ange en tid när de ska ko...
Pga en trasig slang och en minst sagt blöt olycka i källaren blev vi tvugna att riva ur ett helt förråd - och fram kom mina sommarkläder. Glädjande nog visade en genomprovning att förra årets shorts väldigt stora i midjan. Men en och annan t-shirt, linn...
Funderar lite om jag ska starta med 16:8 och ha ett ätfönster som innebär att jag inte äter på kvällen. Är mest hungrig när jag ska äta lunch och känner att jag inte behöver så mycket mat på kvällen. Frågan är om jag ska ta färdiga plane...
Mitt samtal gick bra idag och jag känner att jag har gjort ett bra jobb och fick även höra det samt många positiva kommentarer. Dock om det är ros måste det finnas ris och jag vet att jag har brister att jobba med. Kände även att det var konstruk...
Det är verkligen lätt att gå över 1 mil när jag och min syster promenerar i Stockholm. Jag har tidigare konstaterat att om jag hade bott i en stad så hade jag lätt kunnat få mer vardagsmotion än jag kan nu när jag bor i en by. Nu måste jag plane...
Arbetsplatsen..
– ytterligare 2 kg, dvs totalt 4.3 kg borta nu. Känns helt underbart. Äter gott och mår gott. Som jag känner just nu så kommer jag att fixa det den här gången.
Fått 4 månaders vikariat där jag jobbar så det gör även att jag känner att livet är...
Är nu en vecka sedan jag åter började med LCHF. Det är en kosthållning som verkligen passar mig. Tycker inte om att hålla på med att mäta och väga allt och det behöver jag inte göra nu. Kollar bara att det jag äter innehåller mindre än 5 kh/1...