På golvet. Fastkedjad. Kätting som nöter stora sår på handleder som vrister. Upphängd. Faststpänd. Spikhammaren plågar en redan utmärglad kropp. Utmärglad på ork. Blåa märken vittnar om slag från hjärtat mot en redan underlägsen människ...
Vad alla är duktiga. Är det bara mig som det inte går så bra för?
väntar idag då det är utvecklingssamtal och jag ska bli bedömd. Puh, livet är en ständig resa i denna bedömning och det gäller verkigen att hitta sina verktyg, förhållnigssätt och framför allt trygghet i sig själv.
Ska sitta och filosofera en stund p...
Hej. Nya mål hägrar. Vikten lockar där framme. Har fyndat secondhand hand kläder o tvättat dem. Rensat mer i garderoben. Hoppas jag kommer i mina jeans som var lite små. Det tror jag. Ett par har jag ju kommit i. Skall prova i morgon. Härligt med ny...
Precis hemkommen från en trevlig kväll med mycket skratt. Inte så mycket spanska men lite ord här och där blev det .. LIte senare än jag räknat med då vi var fyra timmar på restaurangen. Tråkigt nog otroligt dålig service vilket gjorde att jag...
Så har två veckor gått av kickstarten redan, och allt känns helt ok!
Jag har slutat föra in i matdagboken, och för all del också slutat mäta portionerna, då jag känner att de momenten liksom inte utgör morot för mig men mest känns besvärlig...
Idag har jag varit och sprungit på söder i Stockholm. Jag hade planerat att mitt mål skulle vara Långholmen. Jag hade räknat ut att det borde ta ungefär en halvtimme att springa dit från min storasyster. Det gjorde det och det är 5,5 km dit från m...
Idag på morgonen beställde jag muskelstimulator TENS och verkar som den kan bli snabbt levererad. Jag köpte med två plattor men det går ju att köpa till om det behövs. Blir perfekt för mig att ha den hemma och var så skön känsla när jag gick...
Jag har haft en väldigt skön och vilsam dag och nu är det dags att lägga sig och samla krafter för den nya veckan.
Imorgon hoppas jag få ett positivt besked angående uthyrning av min lägenhet att min hyresgäst får fortsätta att hyra den. Har f...
Hej. Nu är jag på nya vägar. Jag försöker gå igenom sorgen efter min pappa och allt som har med det att göra. Idag har jag vilat på dagen, så himla skönt. Tyvärr har jag gått upp lite i vikt men det skall snart vara åtgärdat igen. Det har var...
Upptäckte precis att det fanns en påse kanelbullar i frysen när jag kollade vad det fanns för mat för en stund sedan. Kom ihåg att A nästan skuldmedvetet berättade att han köpt dessa. Jag förklarade förstås att han inte behövde känna så....
.. i form av ätande är intressant att tänka på. Jag är kanske speciell som bloggare då jag inte använder MD för registering eller tänker för mycket på kalorier. Mitt mål är både att hitta min naturliga rytm och att förstå mig själv. Am...
Det blev en härlig dag i de sörmländska skogarna, egentligen är det ju helt fantastiskt vackert om man tar sig tid att stanna lite. Banan vi sprang var 44km visade det sig, vi följde sörmlandsleden ganska noga och avvek från tävlingsbanan (från...
Vilken kontrast vädermässigt mot den strålande solen igår. Jag vaknade kl fem av att regnet smattrade och gick ut på balkongen och fällde ned solstolen. ( Hoppas den får fällas upp igen snart.. )
Just nu fixar jag LCHFchokladmoussé och gör ett e...
Hur gör ni andra när ni lägger in i dagboken och får en lika fin cirkel som de rekomenderar när det gäller protein, fett och kolhydrater. (Jag skriver bara de dagar jag får äta 500, de övriga dagarna skriver jag inte in det tar för mycket tid)
Igår blev det en glass, en stor så där gick det väl en del kolisar men annars har veckan löpt på bra. Avstått tårta, hamburgare på Burger King.
Har varit på sånt jäkla bra humör de senaste dagarna! Det började i onsdags, när jag satt på examensceremonin med min klass och försökte ta in att jag nu har en internationell masterexamen i informatik, dvs. systemutveckling och programmering. Tot...
Fantastiskt att det finns så goda och nyttiga saker. Ikväll äter jag rostbiff med en härlig tomat och löksallad tillsammans med avocado toppat med oliver. Pricken över i:t blir en liten skiva melon.
Enkelt, gott och vackert.
-2 kg jag fastade måndag och torsdag, vägde mig på fredagsmorgon och trodde inte mina ögon, tappat 2 kg otroligt.
Fastedagarna har gått bra hungern ger sig till känna bara ibland då har jag kokat mig en kopp the. Börjar se fram emot fastedagarna,...
Det blev som väntat en liten uppgång efter en knapp vecka på Gotland hos sonen och hans sambo. Restaurangbesök, grillning, glass och alkohol i olika former gav plus 0,5 kg på vågen. Inte så farligt med tanke på att motionen varit i stort sett no...