Yipiiiiiiiiiii!! Jag går ner. Nu har jag tappat 6 kg från start. Så roligt. Jag ser fram emot denna helg med söndag och måndagsvikterna. Så spännande. Handlar god mat idag. Nu skall jag kolla om jag har fått några nya tips på nya maträtter på...
Så, jag har nu ägnat en stund åt att göra research på träningsappar och har installerat tre. Vilket i min mening är två för mycket, men ok, man måste börja någonstans.
Jag har installerat "Breeze" som är en slags stegräknare
"Runkeeper" som hör...
Funnit en balans i näringsintag som kroppen trivs med, jag går ner lagom takt, hjärnan fungerar, magen mår bra och fungerar, lätthetskänsla och lagom nöjd efter varje måltid. Underbart. Jag trodde jag var godissugen igår, åt en bit (av 50g köpt)...
Är det så att vi har en katt med vääääldigt lång hals, svart kropp och grått huvud?
Eller har Siri krupit in och somnat under sonens arm medans Asta kurat ihop sig i famnen?!
Vägdag i dag 5 hg ner hyfsad första vecka här och i dag ska man på 40 års kalas så det lär väll inte bli att räkna kalorier i dag i alla fall men får ta tag i det i morgon i stället får se om jag kan gå ner lite mer tills nästa vägdag
Så, kickstarten gick väl så där. Egentligen är det väl superbt att ha gått ned 2,5 kg på fyra veckor som samtidigt varit fulla av många resor och mycket jobb. Det är mest känslan av besvikelse jag sörjer, en känsla av misslyckande på något vis.
Den g...
Igår var jag på massage för min arm efter jobbet och jag var också väldigt stel i nacken.Kan säkert påverka min huvudvärk.Hon kände i nacken och hon frågade om det gjorde ont och jag gallskrek. Svar nog kan man säga...
Hon är bra och min axel känns...
Jag använder ett program som heter SportTracks för att analysera mina pass, se hur det gick egentligen. Det är användbart att kunna visa 5km istället, särskilt om man är nyfiken på om andra 5km gick fortare än de första 5km på en 10km-runda. Ma...
Igår var mitt humör på topp under dagen och allt flöt på riktigt bra men sen på kvällen fick jag migrän och mådde slut och det har suttit i sig hela dagen iidag så jag har legat i soffan mesta dels och vilat och nu ska jag försöka ta mig till j...
Jobbat klart - tidig fredag. Fikat med maken och har en oläst tidning och en filt i soffan.
Och nu tittar solen fram också.
Kan helgen bli annat än bra?!
Hej alla. Vågen står på ok. Idag skall jag köpa rostbiff och äta till mozzarella och tomater. Det blir gott gott. Mums!! Det är så skönt att vågen står på okej igen. Nu gäller det att handla hem lite bra grejor som jag kan äta vid Lchf. Jag...
Så har det hänt, jag har blivit gravid! :) Går in i vecka 8 imorgon, så det är fortfarande tidigt.. Men mår riktigt bra nu. Någon mer här inne som också är gravid? Hade varit roligt att snacka med nån som sitter i samma båt. Där fokus inte lig...
Skall som bekant hämta upp min sambo ikväll/natt som är ute med sitt jobb i den stora staden, under tiden som jag väntar på att han vill hem skall jag träffa några av mina vaffo-vänner, (behöver samla så mycket posivit energi som jag bara kan,...
h lå 56
v lå 55
hö 85
r 95
ur 91
Igår gick jag till jobbet med allergimedicinen i väskan istället för i kroppen. Här hos oss har Al och Hassel blommat över och enligt pollenrapporten kommer björken att sätta fart i helgen. Jag tillhör en av de lyckliga allergiker som väntar på...
Idag har första dagen på flera månader snart passerat utan att jag ätit en smula godis. Suget har inte varit så farligt, det är snarare vanan att inte få sitta i soffan och peta i sig godisbit efter godisbit. Vad gör man istället framför tv´n om...
Idag slog det mig att det jag hade i min kundvagn idag är enormt stor skillnad mot för bara 1 vecka sedan.
Då: Chips, godis, läsk och annan skit.
Idag: Gurka, tomat, salad, avokado, kvarg.
Jag har börjat känna av att jag inte dricker så my...
Våren som kom av sig. Förra veckan var en härlig vecka nästan sommarvärme. Denna vecka lyser det med sin frånvaro. Det har regnat här så det har blivit översvämning på sin ställen. Jag har inte varit ute alls. Det går inte så bra. Jag vill...
Idag jobbade jag hemma alltid lika skön känsla att ta det lugnt på morgonen och slippa stressa iväg. Känner att jag mår så mycket bättre nu även om jag har kvar min huvudvärk men mina andningsövningar hjälper mig verkligen.
Lunch idag var inte planer...
Och nu börjar första dagen på min nystart ta slut. Och hur har den då varit?
Började med en jättesen frukost vid 11 som bestod av fiberhavregryn med jordgubbssylt, (ja, jag veeet) och ett kokt ägg. Det stod jag mig på fram till 15, så lagade jag...