Städning är inte så roligt medan man håller på, men kan kännas väldigt skönt efteråt. Kom just på att det även räknas som motion att dammsuga, torka golv och skaka mattor. Snart lyser solen starkt på fönstren också, det blir som ett gympass...
Jag har då och då haft funderingar kring det här med LCHF och andra dieter med olika namn. För det mesta känns LCHF helt rätt i mitt tänk men så ibland så känns det lite för snävt för mig och jag har kikat lite på Paleo och andra alternativ m...
En härlig promenad skall det bli idag. Jag skall på konstutställning och vill helst gå men kompisen vet inte om hon orkar. Annars försöker jag nog gå hem därifrån. Jag vill verkligen gå ner mer denna vecka. Inte för att jag vet om det räcker...
Allt på topp...Vikten går lite neråt hela tiden, mitt socker beroende är borta och allt med maten fungerar nu..
Enda tråkiga är att magen inte tål penecellinet.. Så de blir inga långa promenader idag..
En liten stund stretch varje dag, gör under...
Vill berätta om en så bra bok jag läser just nu. Rensa i röran med feng shui av Karen Kingston. Oerhört intressant! Jag fick tipset i en grupp på Facebook jag är med i som heter från Kaos till ordning.
Jag tror på att ha ordning men jag är själv...
Går det inte att backa till gårdagens datum i matdagboken?
Idag var det då dags för en uppföljningsträning med instruktör på Actic. Nu har jag tränat 3 veckor och gått varannan dag så nu ville de se att jag kommit igång och fortfarande tränade korrekt.
På det stora hela gick det bra. Några smådetaljer som...
Idag har jag ätit så mycket att jag fick ett minus. Trots det så lyckades jag ändå få ett minus på kalium. Tänk att det är så svårt för mig att få i mig tillräckligt med kalium.
Min underbara sambo har ordnat ett möte på söndag för mig med en personlig tränare! Jag är både förväntansfull och nervös. Har varit förkyld i veckan och inte orkat träna. Tänk om han tycker jag är ett hopplöst fall? Hoppas på många bra o...
Okej, mitt första delmål var ju löjligt enkelt: att klara en dag utan kostsnedsteg. Men avklarat så känns det rätt behagligt! Med 2 E% kolhydrater skulle jag vilja säga att jag klarade det fantastiskt! Nytt delmål: imorgon ska jag gå 30 minuter o...
En lite jobbig vecka då jag kämpar med min huvudvärk.Ikväll har jag varit på kinesisk ansiktsmassage och vad hon tryckte på vissa punkter och vad ont det gjorde men säkert bra. Som avslutning slog hon mig med handflatorna i huvudet och inte så farl...
Hej!! Ååååh jag är så himla godissugen. Jag bara ser massa kolor framför mig. Ååååh va gott det skulle vara. Jag brukar väl aldrig vara sugen på just kolor men men. Någon gång är den första tydligen. Jag har inte fått tillräckligt med m...
Ikväll har jag provat något nytt (igen) .. jag har bakat pizza på Blomkålsbotten .. det lät ju inte gott alls men en vän lovade att det var gott så jag chansade
Och rackarns, det blev ju gott
Receptet hittar du här, men jag hade annan fyllning
...Ja, idag hände det. Jag har alltid berömt mig själv med att vara skadefri och trots tjockhet ha en väldigt välfungerande kropp som sällan gnäller. Var på ett sjukhus för första gången för något år sedan, då min halsfluss utvecklats till en h...
Jag och maken drog iväg till Willys o tog hand om månadens storhandling. Att handla mat är ju bland det roligaste som finns :-) hade jag varit smart hade jag städat skafferiet hemma före men Näe. Ja ett par påsar med konserver o andra torrvaror på...
Dagar som dessa går man ju utan problem nån extra promenad, och nu när jag är hundvakt så blir det ju flera om dagen .. underbart i det här vädret, jag skiner i kapp med solen..
Men innan jag får ta helg så är det dags att gå och jobba, dags för v...
Fredag=vägning.. Sagt och gjort, upp på vågen imorse. 93,2kg, vilket betyder -0,1kg.. Ett väldigt väldigt litet minus, men ett minus trots allt! Denna veckan har varit väldigt tung. Helgen blev inte alls som planerat, jag har slarvat med att räkna mi...
Vilken härlig känsla när man vaknar av sig själv och känner sig utvilad då vet man att detta blir en bra dag!
Jag och Alma gick upp vid åtta, börjar som vanligt med min kopp kaffe sen åt vi frukost vid nio, äggröra & bacon för mig och gröt för A...
Rester är bra, är lycklig över att gårdagens middag även räckte till lunch till mig idag, för det var ju så jäkla gott ..
Så det blev Baconugnspannkaka även idag .. mums!!
Idag kom dock jag o kameran överens så idag blir det en bild ..
Unnade mig en varm choklad till min banan idag på fikarasten. Hur gott som helst. Medans alla andra fikar kaffe, mackor, bullar och leker med mobiler osv så njöt jag ute i kylan, snön och den lilla solen som tittade fram. Hur mysigt som helst. Äldre...