Idag har det varit en mindre bra dag. Jag har varit på dåligt humör, lättirriterad och varit allmänt "off".
Jag föll för frestelsen och åt godis, kvällsmaten var väl kanske inte den bästa heller men hade jag inte ätit godiset så hade det funka...
Joooooooooooråsåatteeeeeeeeeeeeeee.....
Det går väl sådär här! Har känt mig mkt bättre idag när det gäller rökabstinensen efter den idiotiska festivalhelgen, inte alls lika rastlös och jag har kunnat fokusera på att skriva min magisterupps...
Hej hå helt slut i benen och rumpan har trampat och svettats som en dåre,men kul hade vi klev upp 6 i morse pakade in oss i bilen och körde till Vansbro en bit men gick rätt fort,cycklat och trampat kul har vi haft men gud vad slut vi är utom dryga pl...
Hej hå helt slut i benen och rumpan har trampat och svettats som en dåre,men kul hade vi klev upp 6 i morse pakade in oss i bilen och körde till Vansbro en bit men gick rätt fort,cycklat och trampat kul har vi haft men gud vad slut vi är utom dryga pl...
Började med en timmes lång promenad vid halv sju tiden på morgonen.En väg som bestod mest av skugga, för varmt var de även tidigt på morgonen. Efter en sval ducsh byttes de gardiner i köket.
Till lunch gjorde jag en lasange av corn och egen gjord vit...
Naturligtvis har våra tankar gått till släktingar, vänner och bekanta under de dygn Västmanland brandhärjats. Vi har följt det hela lite på avstånd och vetat att bekantas sommarstuga låg illa till - men det var nog först i går vi förstod hur i...
Oh det är inte lätt nu. Tänker konstant på wienerbröd, läsk och daim. Drömmer om "godsaker". Egentligen är det bisarrt att vi kallar dem godsaker. Inget som är av godo i dem. Bara av ondo. Måste hitta ett nytt sätt att tänka på det.
Jag känner att mi...
Det är då den kommer påstås det, energin! Det är då man ska orka träna inför lopp OCH utföra dem. Man har all den borttappade energin man suktat efter, alla utom jag?
Jag är helt slut! Värmen tar kål på mig, och gör mig arg! Jag svär och har ing...
Tänk vad tiden har runnit iväg. Så mycket har hänt sedan sist jag skrev att jag inte vet var jag ska börja. Jag läste just igenom några av mina inlägg från i våras. Det som slår mig att vad som då höll mig uppe är det som inte längre finns k...
Efter sommarens lata, soliga och kaloririka dagar är det dags att kämpa vidare. Har börjat om (för vilken gång i ordningen) - nåväl det känns riktigt skönt att träna - styrketräning, cykling och så promenader. Undrar hur länge det tar innan...
Jag brukar ivrigt kasta mig över de senaste rönen, läsa på och skaffa mig kunskaper. Det är kul, men i vanliga livet har jag börjat lära mig en sak, och det är ironiskt nog samma läxa som jag fick lära mig för många år sedan som nybakad tekniker.
KISS...
SMHI har utlovat svalare luft idag, så nu ska här promeneras! Jag har bara 1 km kvar på mitt vekomål som löper ut imorgon och det är ju ingenting om bara luften inte kokar.
Jag har en finfin Garmin forerunner 210 pulsklocka som jag har letat rätt på...
Sen några dagar har jag övergått till ISO- dieten vilket är den enda diet som verkligen funkar för att jag ska gå ner i vikt och hålla den.
Min onda axel som jag haft problem med flera år har blivit helt återställd med hjälp av programmet som jag...
Där brast hjärtat till förmån för tålamodet. Det oplanerade. Det sårbara i tillvaron som ingen rår på. Kärlek finner ner för kinden. Ögonen spegelblanka som ett hav före stormen. Det otröstliga stormen av övergiva känslor som bunkrats upp....
Sommarens goda har resulterat i ett par kilos viktuppgång....
Kläderna stramar ,magen putar och det känns tyngre på gymmet.
Går inte att blunda, utan bara att köra på igen med sunda vanor!
Har slagit vad med en kompis om att gå ner 5kg på...
Heliga guds moder, som min far brukar utropa i förtvivlan vid diverse motgångar. Här är det inte livat kan jag tala om. Årets varmaste dag, jag sitter klistrad i datorstolen och gör litteratursökningar för uppsatsen, har ätit alldeles för mycket...
Ja nu har vi värmebölja. Det kan bli för mycket av det goda tycke jag, men det ä mysigt också. Nu kan man sitta ute och äta och njuta av all ledighet som pensionär. Gamla och sjuka kanske inte mår så gott men hoppas att det finns kyla att få frå...
Semestern resulterade i ca +4 kg och det är inte så konstigt med tanke på chips, rosévin och grillkvällar och mackor mackor mackor. Känner mig nöjd med att gå tillbaka till mina vanlig matvanor nu och smälta bort lite semesterfluff från kroppen.
I dag började maken jobba igen efter semestern och på torsdag är det min tur. Känns helt OK att börja jobba igen. Jag har sällan varit så avkopplad som den här semestern (såg att jag tex inte varit inne på matdagboken sedan 27 juni...). Jag har k...
Tappade all motivation och till råga på det var jag med om en skidolycka i Januari och inget har funkat sen dess. Bara i tanken men inte i handling. Tyvärr. Har försökt att tänka på vad jag äter men...men.
Så nu kör jag. Detta är inte hållbart. Ja...