Nu är jag inne på dag 8 och det känns bra! Tänk att jag har klarat mig utan godis och utan bröd!
Jag kände mig lite deppad igår när jag mätte min mage. Lika pösig. Har läst om flera som har fött barn och där inte magmusklerna har gått ihop -...
Ett av mina problem med viktnedgång är att hålla motivationen uppe. Det brukar gå bra i några veckor och sen händer det nått som gör att jag tappar all lust och motivation.
Idag vägde jag mig trots att min vägdag egentligen är på fredagar men jag...
Eftersom förra veckan var post-racevecka trodde jag inte jag skulle få till så mycket löpning direkt. Jag trodde dessutom jag skulle gå fram som jätten glufsglufs i skålar och karotter, men det blev inget med det heller. Vågen visade 67,0kg prick i...
Oj oj ett helt år sedan jag skrev här.. Ärligt jag har inte trott denna sidan skulle ge mig någoting men måste jag erkänna jag har fel. Så nu har jag löst medlemskap och nu kör jag med dessa redskap man får här... så mycket hjälp och redskap...
.. att kliva upp på vågen imorse, det kändes som om jag ätit alldeles för mycket under helgen och borde ha gått upp i vikt. Trots den fatala gluffningen på lördagen och söndagens bulle har jag ju hållt mig under kalorigränsen vilket också synte...
Haft ett (alltför) långt uppehåll här på dagboken.......ja det blev så under sommaren.Har inte räknat en enda kalori under tiden...har inte heller ställt mig på vågen ....Men nu är det nya tag som gäller, nu ska här räknas kalorier....
Däremot har j...
Så var det då dags igen igår för danskurs. Den här omgången är jag och maken med och håller i kursen - vi lär inte ut Squaredans men vi kokar kaffe, tar betalt, tar hand om folk och torkar golvet i salen efteråt. Nu gjorde vi inte allt själva -...
Det blev en liten promenad till denna vecka och det är en liten början, jag som älskar att gå och hösten brukar jag vara i bästa form. Men det är ju inte höst ennu..
Har titta lite på mortiondagboen ..har lite svårt att få till den som jag vill ....
Idag när jag var och handlade så köpte jag ett par trosor. Tänkte att de kan jag ta på mig efter jag tränat om de passar. De passade och jag blir så förvånad över att jag kan ha medium. Det känns som en stor befrielse.
Häromdagen då jag satt och tit...
... Jul!
Jag vet. Lite hemskt att tänka på det nu. Men det betyder att man kan gå ner 18 kg om man är duktig. Jag skulle bli superglad om jag lyckades gå ner 15 kg tills dess. Men mitt mål blir 10 kg!
Heja heja mig :) mitt första mål är 85 kg...
Jag finular, det spelar ju ingen som helst roll om man peppar sig och går med i olika viktforum, hämtar hem appar hit och dit för att hålla koll på vikten, osv....för att om energin är precis tokslut hos de vuxna i en familj - då spelar det ju inge...
Skulle vilja veta hur man får dit ex kasslergratäng som rubrik i matdagboken. Receptet kan man läsa men inte vad rätten heter,😁blir problem om man går tillbaka och ska se vad man ätit om det inte står vad rätten heter.
Ja nog går vi raskt fram mot höst, det känns redan på lukten. Högt till tak lätt att andas, Vackra färger mycket gott som hösten också kan bjuda på. Snart får vi tacka den underbara soliga varma sommaren vi haft. Vi får hoppas att vi också få...
Jag har vägt och mätt mig idag. Har gått ner 2 kg på en vecka som är väldigt roligt! Både jag och min man mätte oss och hans midjemått hade blivit mindre med fler centimeter och min midja med bara 1 centimeter. Orättvist!
Hittade denna artikel om MSL...
Helt ärligt, jag har aldrig gillat att motionera. Möjligen simning, för då slipper jag svettäcklet. Nix, jag är ingen soldyrkare heller, eller inbiten bastubadare. Jag hatar att svettas! Nåja, nu är det ju så att fysisk aktivitet med 30 extra kilo...
Jag tänker absolut inte gilla något som helst läge här. Inte heller hålla käft. !
Naturligtvis talar jag om idrotten på tv4. Jag känner bara hur intresset för att se tävlingarna minskar i takt med reklaminslagen. Likadant var det senaste vinter...
Nu gör jag ett sista försök att få bort dessa överflödiga kilon. Hade ju gått ner och låg på samma vikt länge. Sedan började jag studera på distan i 40 veckor. Ingen lek kan jag ju meddela. För att hålla mig vaken när jag läste litteraturen...
Igår joggade jag tjejjoggen så här kommer lite bilder =) kom 51 av 153 deltagande
"Du har blivit lugnare.." Den kommentaren fick jag av sambon precis. Var väl inte riktigt vad jag förväntat mig. Visst, jag erkänner att jag varit stressad och rastlös på sistone men det har jag relaterat till omöjlig jobbsituation. Kansk...
Okej. Hade efterfest till typ 07:30 igår. Idag. Då kom grannen och sa att nu räcker det. Kan inte annat än hålla med. Smärtan i mitt huvud just nu går inte att beskriva. Jag hoppas ni mår bättre än mig. Puss.