Jag gillar att vara aktiv och gärna genom lite annorlunda uppleveler.
Under min första semesterperiod så innebar det att springa tio gånger uppför en trappa med 421 steg, att paddla kajak en hel dag och att klättra uppför ett berg och springa ne...
Jag har inte lagt av om ni tror det det är bara min dator som inte vill som jag vill Jag håller på på gymmet som jag gjort 2 pass 2 till 3 ggr /vecka, maten försöker jag ha koll på lite svårt nu i semestertider när gäster dyker upp hela tiden...
Känns så skönt att vara tillbaks och ta tag i vikten (har några kilon jag vill blir av med), träningen och välmåendet igen för oj så det påverkar, bra kost och mycket träning är A & O för att jag ska må bra! Kom in i en dålig spral för ett...
I dag har jag varit på något som kallas för Bjuvskalaset. Typ marknad. Jag gick förbi alla mina matställe, flera var favoriter men jag hoppade över och jag kände ingen förlust. Moderaterna bjöd på en liten glass. Piggelin eller vad dem kallas f...
Olika tv-bolag slåss om att visa sport. Man bjuder över varandra i jakten på evenemang. OS, skid-VM, fotbolls-dito, Golden Legue-tävlingar och inte minst friidrotts-VM. Men SM i friidrott är tydligen ointressant. Ingen j...a kanl orkar direktsända d...
Ja, det är då inte mycket jag kan skryta med här på matdagboken som gör mitt plusmedlemsskap värt sitt gröna plus. Kcal-beräknar i tysthet, oinförda värden. Bara enstaka kontrollvärden vid osäkerhet på kcal-kostnaden på ett livsmedel eller en...
Hallå på er.
Jag vet inte vad det beror på, men jag har haft rent av torka i idé-förrådet den senaste tiden. Visserligen har den disponibla tiden varit full av planerad och oplanerad aktivitet, men nog har det funnits ett antal fria minuter per da...
Igår kväll orkade jag träna efter jobbet. Jag hade verkligen en bra ork när jag trampade på crosstrainingen. Resultatet var ett av det bästa jag haft. Jag trampade först 30 minuter med weight lose distance. Det kändes inte alls tungt som det har gj...
Idag när jag loggade in på matdagboken ser jag att jag varit medlem sedan 2009. Kollar jag mitt viktdiagram så ser det ut som en skiss till en berg- och dalbana. Det går upp och det går ner... "Konstigt" nog går det mest upp.
Jag börjar om varenda h...
Stå upprätt med hjälp av egen ryggrad. Utan stöd. Vrider sig med hjälp av egen coremuskulatur. Utan påpuffning. En ryggrad där kotorna ledar mig. Tillåter mig att lyfta tungt. Gå rakryggad. Med huvudet högt.
Den senare tiden har jag behövt stöttepe...
Stå upprätt med hjälp av egen ryggrad. Utan stöd. Vrider sig med hjälp av egen coremuskulatur. Utan påpuffning. En ryggrad där kotorna ledar mig. Tillåter mig att lyfta tungt. Gå rakryggad. Med huvudet högt.
Den senare tiden har jag behövt stöttepe...
Nu börjar klockan ticka ner mot semesterslut, vilket både känns jobbigt och skönt. Skönt för att man får komma in i vanliga rutiner med tider, jobb/skola/dagis, mat och träning. Har dock redan nu kört fasta en dag och juicedetox 24 h och lärt mi...
Jag tror faktiskt fotleden är fit for fight igen, jag tror faktiskt att den kan vara redo för tuffare löpning nu. Igår gjorde jag nämligen min rehab, och de rörelser som smärtat förut (främst när jag gått upp riktigt högt på tå ) ömmade inte...
Idag startar jag mitt viktäventyr. Jag ska gå ner drygt 30 kg, så ni blir inte av med mig på ett tag 😉 Ett av mina stora problemområden inom maten är mackor, mjuka och gärna rostade men nu ska det bort helt. Frukosten blev följdaktligen två din...
Jag blev väldigt glad i morse då jag vägde mig för vikten fortsätter nedåt. Det har varit källarstädning nu ett par dagar samt antingen 5:2 eller 16:8 fasta kombinerat med lchf och det har verkligen gett resultat.
Nu är det inte så varmt längre och...
Skrivet av: linda93 2014-08-01 09:29:26
Dags för delmål 1 redogörelser
Vågen stannade på 81.3 kg vilket innebär minus 1.7 kg i juli. Jag nådde inte mitt delmål men eftersom det kom lite dödsfall i vägen så är jag nöjd! Det...
Jag som skulle börja äta vettigt i tisdags. Nej det gick inte. Vad svårt det ska vara, får skylla på värmen och att det är första veckan på jobbet. Men på måndag då ska jag börja !
Ha en trevlig helg för det ska jag ha!
Jag har uthållighet som en treåring. Alla med småbarn vet att det sträcket sig mellan fem sekunder till 5 min. Nåt sånt. Jag har spenderat i runda drag femton år som plus-size. Nu försöker jag efter en tvåårig sjukdomsperiod att komma på fött...
ag ser att det var mycket längesedan jag var in på matdagboken.
Sommaren har tagit vid och jag bara njuter av den.
Min hälsa har väl inte varit den bästa, men hoppas att det går åt rätt håll.
Önskar er alla en fortsatt fin sommar så säger...
Vissa dagar känns det som om jag aldrig vaknar, idag är en sådan dag. Jag gick upp som planerat och cyklade till jobb, det tog lite längre tid än vanligt och det var lite jobbigare än det brukar.
Väl på jobb tog det säkert 30 minuter innan jag kän...