Ja, jag går runt och är tjurig sedan ett par dagar tillbaka. Jag vet inte varför jag är det, men jag känner hela tiden för att vräka i mig någonting, bara skita i allt och ge upp. Jag gissar på att jag genomgår någon sorts "avgiftning", att det...
Hur svårt kan det va?!! Alla som har viktproblem vet att det kan vara näst intill helt omöjligt ibland att ta sig i kragen... Det går bra ett tag, sen sitter man där igen - med samma fula ovana och växande besvikelse på sig själv. Många gånger ha...
Godmorgon!
Det är inte lätt när jag arbetar på kontor och alla dessa fikapauser. Fruktkorgen lockar på mig och dessutom så för första gången kom det med godis. Jag som alltid trott att frukt är bra att äta men så läste jag detta på Kost...
Jag läste ut LCHFmagasinet nu i dagarna. Den kom redan i juni men en härlig sommar kom emellan och tidningen blev liggande uppslagen på nattduksbordet i nästan två månader.
Det börjar komma allt fler medicinska studier på LCHF-kost och dess verkning...
Kom inte upp i morse. Typiskt. Jag var peppad men tyvärr sovit som en kratta. Fick åka till flygplatsen och hämta min kompis som kommit på besök från andra sidan Atlanten. Hennes flyg var kraftigt försenat vilket gjorde att det var ganska sent. Så...
Idag åt jag följande:
Frukost: Ett kokt ägg, frysta hallon, kvarg 0,3%
Lunch: Panerad fisk, sås och grönsaker
Middag: Köttfärs och rättikagratäng. Väldigt gott! Det var mannen som lagade och hittade receptet. Drack vatten till samtliga måltider.
Härlig nystart resulterade i 2 tappade kilon!
Nu gäller det bara att kämpa vidare!
.. och riktigt spännande ögonblick. Satt trångt men ändå bra och fin baddräkt i form av en klänning och i blå färg. Känns verkligen bra att detta är ordnat inför min kommande semester. Sist jag badade.. ja håll i er alla för ni kommer att skr...
Idag jobbade jag efter att ha varit ledig från jobbet i 10 dagar. När jag jobbade sist så märkte jag att jag kunde ha medium på jobbarbyxorna. Det var jag förstås glad över. Däremot kunde jag inte ha medium på arbetsblusen. Den var för tight ned...
Det blev en lång arbetsdag med många intryck. Som vanligt så här i början av terminen är det fullt av möten i olika konstellationer - så nu är jag tacksam mot mig själv att jag var så effektiv och fixade många praktiska saker i mitt eget klassr...
Eller "squats" kanske jag ska börja säga, som det heter på engelska. Låter ju lite mer fränt än "knäböj". Det är ett sånt uppenbart ord liksom. Böj på knäna. Jaja. Får se om träningsvärken blir lika jävlig den här gången.
Jag är dock inte helt nöjd...
I semestertider brukar det vara fler inbrott än vanligt men i år är det ovanligt många. Den senaste tiden har vi märkt av att tjuvarna använder sig av en annorlunda metod.
Inbrottstjuvarna rekognoscerar och tar reda på vilka bostäder som kan vara me...
Nej, jag orkar inte läsa innan jag somnar. Jo, jag måste. Jag måste lämna tillbaka boken snart och så läste jag i Leva i livet som jag skrivit om tidigare. Den boken skall jag köpa! Jag vill stryka under viktiga saker och läsa om dem åter och åte...
Blodcirkulation är bra alltså satsade jag på crosstrainern. Tävlingen satte lite spår trots allt, i framsida lår, så då måste benen mjukas upp. 60 minuter är länge för att vara jag på en crosstrainer, å andra sidan körde jag på lätt motst...
Hej!
Följ mig om ni vill :)
Hej!
Idag den 11 augusti 2014 börjar jag med LCHF.
Jag har aldrig bantat, aldrig prövat någon diet, aldrig funderat så mycket på min vikt. Efter tre barn har kroppen förändrats men jag har aldrig känt mig "stor". Några kilon skulle jag v...
Någonstans i benmärgen sitter matmamman rotad. Trots en tweeni och en tonåring som vet var kastrullerna och kylskåpet finns, så ororar sig matmamman.
Planerar lunch, middag och mellanmål. Risken finns ju att de blir hungriga. Äter de verkligen o...
Helgen har passerat. Jag hade förväntat mig att den skulle vara svår och jobbig eftersom helgen är förknippad med godis och allt möjligt som ska vara gott men är väldigt onyttiga.
Fast jag måste säga att det var inte så tufft. Mycket kanske just f...
Shit, jag tror jag slagit rekord faktiskt. Kanske borde jag väntat en vecka innan jag klev upp på vågen, för det här var ju nästintill deprimerande. I och för sig vet jag hur jag fungerar, jag borde vara beredd men lik förbaskat får jag frispel n...
Jahapp, då var jag inne på andra vecka av mitt "väcka kroppen" projekt. Redan - måste jag nog skriva, för det har gått i rasande takt att vänja sig och tycka att det är skönt att träna på morgonen. Få se om det här blir sista veckan, som plane...