Heeeeeeeeeeey! Idag är en bra dag! Visst, det är varmt, men det var länge sedan jag lade någon större vikt vid vädret. Det är som det är, och enda gången det verkligen stör mig är när det spöregnar när jag cyklar till skolan och kommer fram s...
Igår när jag och min kille gick i en halvtimme. Vi bestämde oss för att gå istället för att ta bussen. Vi gick i väldigt rask takt. Till slist frågade min kille mig om jag tyckte han gick för fort. Nej då sa jag för det tyckte jag inte.
Idag när jag...
Jag har varit och hälsat på min kusin igår. Det som gjorde mig förvånad var att hon har haft en övervikt på 30 kg och jag har inte ens sett det. Måste vara för att hon alltid har hållit på med så mycket. Alltid varit en aktiv person. Ändå kä...
Vi hittade något som går att äta i värmen till sist: sushi!
Fästmannen och jag hittade ett ställe som hade öppet ganska sent så vi kunde äta, man kan inte leva på grönsaksjuicer och vatten alena faktiskt.
På bilden: California rolls längst bak,...
Åh, varför ska det vara så svårt? Jag kan vara ganska bra på att vara strikt med maten under dagen, se till att äta regelbundet, lagom portioner, nyttig mat osv. Men sen kommer kvällen, och då blir jag som ett omättligt monster. Jag försöker...
Nu är jag inne på femte veckan och jag är jätteglad. Sex kilo på fem veckor. Känns redan i midjan. Tycker inte det är så svårt med mina dagar utan mat. 500 kcl räcker bra de dagarna. De här varma dagarna dricker jag jättemycket vatten. Bibbi
Det är gott att grilla. Fläskytterfile i marinad med sallad och tzatsiki.
Nu börjar jag ledsna på värmen lite. 30 grader i skuggan och ingen som helst vind kan få vem som helst att tröttna. Ska man tro väderleksrapporterna ska det här hålla i sig till helgen åtminstone.
Jag vill ha regn nu. Regn, lite blåst och mulet.
J...
Tid är den enligt mig vackraste gåvan man kan ge en annan människa. Att ge det som är svårat att hushålla med. Ta sig tid att vänta. Med tålamod. Min tid ger jag till vänskap. Till intresse. Till mig själv. Tid är en begränsad tillgång. Tjugof...
Knappt en mil på 66 minuter. I 30-gradig värme är det rätt bra sprunget faktiskt, jag är mer än nöjd med passet. Bara att det blev av för det första, att det gick så bra för det andra och att jag inte har ont någonstans för det tredje är anledning nog...
Att gilla. Att tycka om. Att älska. Definitionerna flyter ihop. Känslorna är nära besläktade med varandra. Som om de är karvade ur samma träslag. Samma stam. Samma rötter som närt vardera gren. Näring ur samma källa. Kärlek. Är det då viktigt...
Vikt & mått
Startvikt: 125 kg
Aktuell vikt: 67 kg
Viktförändring: 58,0 kg
Målvikt: 70 kg (-3,0 kg)
Aktuellt BMI: 23,5
Energibehov: 2026 kcal / dygn
Längd: 169 cm
Den Eviga kampen att bibehålla denna vikt
Max vikt 73kg och mini vikt...
Först blir det poolhäng som uppladdning för kvällens BodyCombat
Kommer vara sjukt varmt men vi ska vara utomhus i skugga så vi kan överleva!!!
Jajemän, här ser ni en människa i harmoni med sin omgivning. Lugn och fridfull, som en liten buddha sitter jag här och filosoferar. Det kan ha något mer hamburgaren och glaset rosé på uteserveringen med en god vän på eftermiddagen, men oj vad jag...
värmen tog all min kraft i dag,sista jobbet då kom det blev så dålig fick stanna och kräkas på vägen hem.Tog 2tabl och la mig bara snurra och illamående låg och åt en smörgås så det skulle vända sen somnade jag,vid 16ca var det bättre så d...
Det där med familjen. Det där med relationen. Det där med vänskapen. Det där med kärleken. Borde det inte vara äkta. Nära. Hjärtligt. Okomplicerat. Vara ärligt mot medparten. Trivsamt i sällskapet. Där viljan att vara tillsammans är kitt...
Idag när jag sprang var det först en kvinna i min egen ålder som höll på med att ansa en buske i sin trädgård. "Vad duktig du är som springer när det är så här varmt" sa hon när jag sprang förbi henne.
Sen mötte jag en kvinna som gick på trottoaren...
Idag tänkte jag att jag måste testa hur lång tid det tar att promenera samma sträcka som jag har joggat. Jag vet att jag inte springer särskilt snabbt.
Sträckan som tar 30 minuter att springa för mig tog 42 minuter att promenera. Jag blev besviken...
Hej alla!
Äntligen har jag en dag ledigt från sommarjobbet och i och med detta bestämde jag mig för att köra ett långt hemmaträningspass. Brukar använda mig av FitnessBlenders träningsvideos på YouTube (grymt bra! Rekommenderar dem starkt!)...